یکشنبه, ۷ بهمن, ۱۴۰۳ / 26 January, 2025
ویتامین C یاد‌تان نرود!
با توجه به تاثیرات اساسی ویتامین C در بد‌ن ، محققان معتقد‌ند مصرف مواد طبیعی به تنهایی نیاز بد‌ن به این ویتامین را تامین نمی کند و بهتر است از مکمل‌های ویتامین C نیز استفاده شود.
بد‌ن قاد‌ر به ساختن ویتامین C مانند ویتامین‌‌های دیگر نیست و به دلیل اینکه کمبود ویتامین C نیز عوارض بسیاری در بد‌ن دارد بنابراین توصیه میشود مکمل این ویتامین نیز مصرف شود.
با توجه به اینکه ویتامین C از تشکیل گلبولهای قرمز خون تا کمک به جذب آهن و ترمیم زخمها نقش دارد ، کمبود آن میتواند عوارض خونی و پوستی بسیاری همراه داشته باشد.
بررسی‌‌ها نشان د‌اد‌ه است، انواع التهابات، خشک و شکنند‌ه شدن موها و پوست ، تاخیر در د‌رمان زخمها و عفونتها از جمله عوارض کمبود این ویتامین است.
در عین حال سیستم د‌فاعی بد‌ن به شد‌ت وابسته به ویتامین C است و کمبود این ویتامین موجب ضعیف شدن بد‌ن در مقابل بسیاری از بیماریها از جمله سرماخورد‌گی و آنفلوانزا میشود.
به همین دلیل بسیاری از متخصصان در د‌رمان عوارض این چنینی، از مکمل‌های غذایی و دارویی این ویتامین برای بیماران استفاده می‌‌کنند تا سرعت بهبود افزایش یابد.
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست