چهارشنبه, ۲۷ تیر, ۱۴۰۳ / 17 July, 2024
مصرف ماهی روغنی به کاهش التهاب کمک می کند
ماهی های روغنی حاوی مقدار زیادی اسید چربی اومگا-۳ هستند
دانشمندان علت این موضوع را که چرا یک رژیم غذایی سرشار از ماهی های روغنی، مانند ماهی آزاد، می تواند به بهبود التهاب مثلا در بیماری ورم مفاصل کمک کند دریافته اند.
محققان دریافته اند که یکی از اسیدهای چربی در بدن که با تورم و التهاب مقابله می کند به کمک یک نوع اسید چربی که در روغن ماهی وجود دارد تولید می شود.
پژوهشگران دانشکده پزشکی هاروارد، دانشگاه بیرمنگام و "بیمارستان زنان" دریافتند که این رژیم زمانی که با مصرف مقدار کمی آسپیرین همراه باشد حداکثر تاثیر را دارد.
جزئیات این مطالعه در نشریه "پزشکی تجربی" (Experimental Medicine) چاپ شده است.
التهاب یا تورم، ناشی از واکنش نادرست بدن به عفونت و جراحت است و به بیماری هایی مانند آرتروز و بیماری های قلب و عروق منجر می شود.
تیم محققان هاروارد دسته تازه ای از چربی ها به نام "ریزالوین" را در بدن انسان کشف کرد که نشان داده شده است می تواند به کنترل تورم و التهاب در بدن کمک کند.
"ریزالوین"ها از اسیدهای چربی "اومگا-۳" که به وفور در ماهی های روغنی موجود است تشکیل می شود.
همچنین به نظر می رسد مصرف آسپیرین، تولید آنها را تحریک می کند.
گمان می رود که به خصوص یک نوع "ریزالوین" (ای ۱) نقش بسیار مهمی در کنترل التهاب بازی می کند.
یک سخنگوی گروه "مبارزه برای تحقیقات ورم مفاصل" گفت که گروه او همواره به افراد مبتلا به آرتروز توصیه می کند که هفته ای دو تا سه بار ماهی روغنی مصرف کنند یا روزی یک کپسول ۱۵۰۰ میلی گرمی روغن ماهی بخورند.
تعمیرکار درب برقی وجک پارکینگ
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
فروش انواع ژنراتور دیزلی با ضمانت نامه معتبر
مسعود پزشکیان ایران عزاداری پزشکیان علی باقری حرم شاهچراغ دولت چهاردهم دولت ترور انتخابات رئیس جمهور دولت سیزدهم
هواشناسی قتل زمین لرزه زلزله تیراندازی شاهچراغ شهرداری تهران عزاداری محرم تب دنگی پشه آئدس سازمان هواشناسی شورای شهر تهران
افغانستان قیمت طلا قیمت خودرو حقوق بازنشستگان یارانه نقدی بازار خودرو قیمت دلار ترافیک ایران خودرو قیمت برق دلار
فضای مجازی الناز شاکردوست امام حسین لیلی رشیدی مهران غفوریان تلویزیون سریال مختارنامه دفاع مقدس مداحی سینمای ایران
فناوری
رژیم صهیونیستی دونالد ترامپ اسرائیل فلسطین غزه ترامپ آمریکا جنگ غزه ترور ترامپ روسیه ایالات متحده آمریکا جو بایدن
فوتبال پرسپولیس استقلال رئال مادرید علیرضا بیرانوند کیلیان امباپه یورو 2024 تیم ملی اسپانیا رامین رضاییان تیم ملی انگلیس باشگاه پرسپولیس باشگاه استقلال
هوش مصنوعی خودروهای وارداتی همستر کامبت دیابت ناسا کد مورس شیائومی اپل
کاهش وزن رژیم غذایی ویتامین دی طول عمر