یکشنبه, ۷ بهمن, ۱۴۰۳ / 26 January, 2025
به خاص ها بها بدهید
همین الان شروع کنید. شما میتوانید انتخاب کنید و برنامه روزانهای داشته باشید، میتوانید روی یک موضوع تمرکز و آن را حل کنید و سراغ بعدی بروید. این مطلب فاکتورهایی که میتوانید به واسطه آن خانواده خارقالعادهای داشته باشید را به شما نشان میدهد...
این عوامل اصلا جنبه ارثی ندارند اما اکتساب آنها و اجرایشان خیلی سخت نخواهد بود. ایجاد این عوامل در میان خانوادهتان با خودتان آغاز میشود.
شما باید از ایمان آوردن به خودتان شروع و باور کنید میتوانید خانواده فوقالعادهای داشته باشید و آن را به بچههایتان انتقال دهید.
دکتر نیل یک بخش بسیار مهم در کتابش را به خانواده اختصاص داده است. او میگوید باید این ۵ عامل را برای ساختن یک خانواده شگفتانگیز مرحله به مرحله طی کنید.
● عامل اول: یک نظام خانوادگی ایجاد کنید
اولین عامل مهم برای داشتن یک خانواده فوقالعاده به این نیاز دارد که تمام اعضای خانواده آن را بپذیرند. همه اعضای خانواده باید احساس کنند به یک واحد منسجم تبدیل شدهاند و به آن احساس تعلقخاطر دارند و این احساس میان خانواده از هر عامل دیگری مهمتر و تاثیرگذارتر است. روشها را به کار ببندید تا نتایجش را ببینید.
● یک برنامه خانوادگی ترتیب دهید
این کار شاید کمی سخت باشد اما به این معنی است که درصدد ارتقای کیفیت ارتباطهای خانوادگیتان هستید. میتوانید این کارها را انجام دهید؛ به کودکان خانواده برای رسیدن به اهدافشان کمک کنید، یک ساعت در روز را شخصا به این مساله اختصاص دهید که در جمع خانواده باشید.
● فعالترین و تاثیرگذارترین را بیابید
هر کدام از اعضای خانوادهتان مهارتها، تواناییها و علاقهمندیهای متفاوتی دارند. اما شاید یکی از افراد خانواده بتواند لقب تاثیرگذار را به خود اختصاص دهد، آن فرد را بیابید. افراد تاثیرگذار همیشه سرشار از آرزوهای قشنگاند. این احساسهای خوب امروز پشتوانهای برای روابط خوب فردا هستند. فرد تاثیرگذار با راهکارهایی میتواند افراد دیگر را در جهت استعدادهایشان برای ارتقای کیفیت خانواده رهنمون کند.
به بچههایی که در محیط خانواده رفتارهای خاص و تکی دارند بها بدهید و به پیشنهادها و حرفهایشان توجه کنید. بچهها را به سمت کارهایی که درستتر است سوق دهید؛ کارهایی که خلاقیت?شان در آن نهفته است.
فضای امن و با آرامشی در خانه ایجاد کنید.
بچهها همیشه به شما و رفتارتان نگاه میکنند. اگر فضایی پر از تنش و مشاجره را نظارهگر باشند در آینده خودشان هم عاملی میشوند برای ایجاد نقش و ناآرامی در محیط خانواده. در واقع آنها الگوبردارهای قهاری هستند.
● چند پیشنهاد برای ایجاد یک محیط آرام در خانواده
برای بحثهای خصوصی و جدی فضای خاص و جداگانهای در نظر بگیرید.
از اینکه برای مسایل خانه بجنگید، دست بردارید.
از کلام دیگر افراد خانواده در بحثهایتان سوءاستفاده ابزاری نکنید.
● عامل مهم
آهنگ زندگی را در خانوادهتان ارتقا دهید
بچهها در زندگیشان به یک آهنگ، ریتم یا هماهنگی نیاز دارند و وقتی این عامل بین خانواده نباشد نظم را فرانمیگیرند. این توصیهها را برای ایجاد یک ریتم دلخواه به کار ببندید.یک برنامه قابلپیشبینی خلق کنید
شاید همه اعضای خانواده نتوانند برنامههای روزانهشان را با هم تطبیق بدهند اما میتوانید در برخی زمینهها این هماهنگی را ایجاد کنید. به مرور متوجه میشوید این برنامهها به یک روتین در زندگی خانوادگیتان تبدیل شده است.
ساعت خواب تان را با یکدیگر هماهنگ کنید. ساعت غذا خوردن?تان را (حتی یک وعده) یکی کنید. برنامهریزی مالی داشته باشید.
برای برنامهریزیهایی که در محیط خانواده انجام میدهید مطمئن شوید که صد درصد مسوولیت?اش را برعهده میگیرید اما هرگونه برنامهریزی که در این بخش منظور ما برنامهریزی مالی است روی سایر اعضای خانواده هم تاثیر میگذارد. قبل از یک طرحریزی به بخشی از این سوالات جواب دهید.
● آیا باید در این زمینه مالی ریسک کنم؟
آیا باید مسایل مالی را به دلیل اهمیت?شان به فضای خانوادگی ترجیح دهم؟
آیا در هر شرایطی مطرح کردن مسایل مالی با بچههای خانواده کار درستی است؟
باید نیازهای مالی خانواده را بر تفریحات جانبی ترجیح بدهم؟ با پاسخ به پرسشهایی از این دست میتوانید هدفهای مالیتان را در راستای اهداف خانواده تنظیم کنید.
● عامل سوم: آداب و رسوم خانوادگی را ایجاد کنید
بین همه خانوادهها روزهای خاصی برای دور هم بودن است؛ مراسم تولد، سالگرد ازدواج، روزهای خاص مثل روز مادر. سعی کنید برای این روزها وقت خاصی بگذارید. پیشنهادهایی برای این روزهای خاص
یک موسیقی خاص را برای روز ویژهتان انتخاب کنید.
حتما یک هدیه- میتواند گرانقیمت هم نباشد- به عنوان یادگاری این روز تهیه کنید. دوستان، اعضای فامیل و هر کسی که احساس میکنید محیط خانوادگی شما را صمیمیتر میکند به این مراسم دعوت کنید.
سعی کنید تاریخ تان ثابت باشد تا اعضای خانواده آن روز خاص برایشان معنای خاصی داشته باشد.
کمی ولخرجی کنید و غذا یا شیرینی مخصوص این روز را تهیه کنید. یک مسابقه یا سرگرمی ویژه برای این روزها انتخاب کنید.
● عامل چهارم: در روابط خانوادگیتان فعال باشید
بهترین هدیهای که میتوانید به اعضای خانوادهتان و خصوصا بچهها تقدیم کنید گوش دادن است. گفتوگوهای معنادار و نتیجهبخش در فضای خانوادهتان امنیت، شادی و آرامش همراه دارد. پس در این زمینه فعال باشید. باز هم این پیشنهادها میتواند کارآمد باشد.
اگر ساعتهای باهم بودن تان در محیط خانه کم است سعی کنید از فرصتهای طلایی باهم بودن استفاده کنید. در راه برگشت از مدرسه با کودک تان صحبت کنید.
هنگام بازی فرصت مناسبی برای گفتوگوهای سازنده است. سعی کنید هنر هماهنگی بازی و گفتوگو در مورد مسایل روز را به دست آورید.
با یکدیگر به موسیقی گوش دهید، فیلمی ببینید و در موردش صحبت کنید.
پا پیش بگذارید و با یکدیگر یک اتاق را تمیز کنید یا شاید بخواهید آخر هفته رنگ یکی از اتاقها را تغییر دهید.
به گلکاری بپردازید.
ترجمه: مریم امیدی
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست