هلو، کلیه را پاکسازی می‎کند

هلو، میوه بومی چین و سرشار از مواد مغذی و پروتئین است. این میوه خواص زیادی دارد که در این مطلب از «هلث نیوز» به آن اشاره شده است.

هلو، میوه بومی چین و سرشار از مواد مغذی و پروتئین است. این میوه خواص زیادی دارد که در این مطلب از «هلث نیوز» به آن اشاره شده است.

میوه ای کم کالری و کم چربی است. دارای قند طبیعی است که قند خون و انسولین را بالا نمی برد.

دارای آنتی اکسیدان فراوان است و بدن را در برابر بیماری هایی مانند سرطان و ناراحتی های حاد دیگر محافظت می کند، التهاب بدن را کاهش می دهد و پیری را به تعویق می اندازد.

ویتامین A موجود در هلو برای بینایی مفید است. ویتامین K از لخته شدن خون و بیماری های قلبی دیگر پیش گیری می کند. علاوه بر آن، این میوه منبع غنی کلسیم، فیبر، کربوهیدرات، پتاسیم و اسیدفولیک است.

دمنوش آن سیستم گوارشی به ویژه کلیه ها را پاک سازی می کند.

منبع عالی بتاکاروتن است که برای بینایی مفید است.