جمعه, ۱۲ بهمن, ۱۴۰۳ / 31 January, 2025
مجله ویستا
آماده شدن برای تست استرس قلب
تست استرس قلبی- عروقی یا همان تست ورزش برای کمک به شناسایی هر مشکل قلبی حین فعالیت جسمی انجام میشود.
در طول انجام این تست یک شخص روی یک نوار متحرک که میزان دشواری حرکت بر روی آن افزایش مییابد، راه میرود و در همین حال دکتر فعالیت قلب او را زیر نظر دارد.
برای اینکه در این تست دقیقترین نتایج به دست آید، این نکات را رعایت کنید:
شب قبل از انجام تست، کاملا استراحت کنید.
دو تا سه ساعت قبل انجام تست غذای سبکی بخورید.
از مصرف نوشابههای کافئیندار مانند قهوه و چای و کولا خودداری کنید؛ به جای آنها آب یا آب میوه بنوشید.
تمام داروهایتان را مطابق تجویز قبلی مصرف کنید، مگر اینکه دکتر دستور جدیدی به شما بدهد.
لباسهای راحت و گشاد بپوشید و کفشهایی به پا کنید که برای راهرفتن یا دویدن راحت باشد.
پیش از انجام تست به توالت بروید.
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست