یکشنبه, ۱۶ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 5 May, 2024
نگهداری و جلوگیری از ریزش موی سر
ـ شانه:
استفاده از برس برای سر بسیار لازم است و تنها استفاده آن برای موهایی كه به طورطبیعی خشك هستند، مناسب نیست. به گفته پزشكان پوست و مو، برای داشتن موهایی سالم باید روزانه به مدت ۵ دقیقه و در دو نوبت سررا كاملاً با برس ماساژ دهید، زیرا این عمل كاملاً گرد و غبار و آلاینده های سطح مو را پاك می كند و با تسریع جریان خون در سر بر شادابی موها می افزاید. فراموش نكنید كه پس از هر بار استفاده از برس یا شانه آنها را پاك كرده و بشویید.
ـ ماساژ:
این عمل برای احیای موهای آسیب پذیر و تقویت آن بسیار مؤثر است. زیرا ماساژ علاوه بر ترمیم مو، پوست سر را نیز حفظ میكند. بنابراین مقصوداز ماساژ سر تنها حفاظت از موها و تسریع جریان خون به این منظور نیست، بلكه پوست سر هم نیاز به نگهداری و حفاظت دارد. برای این منظور كافی است كه كف دو دست را روی گیجگاه قرارداده و پوست سر را با فشاری سخت تكان دهید. اگر ماساژ به خوبی انجام شود پوست سر شما گرم می شود.
ـ محلول ها:
در حین ماساژ پوست، می توانید از محلول های مناسب پوست سر نیز استفاده كنید. روغن كرچك یا روغن زیتون از جمله محلولهایی هستند كه استعمال آنها در حین ماساژ سر بسیار مفید است و با ترمیم موهای آسیب دیده و شكننده به افزایش زیبایی آنها كمك می كند. تركیباتی متشكل از روغن بادام شیرین و مواد ویتامینه نیز آثار درمانی مطلوبی برجای خواهند گذاشت. فراموش نكنید برای حفاظت بیشتر از موهای خود، تغذیه مناسب و مصرف موادغذایی حاوی كلسیم، پروتئین، ویتامین ب، آهن، مس و ید ضروری است. تخم مرغ، پنیر، لبنیات، حبوبات ماهی و میوه هایی چون پرتقال و توت فرنگی حاوی این ویتامینها و مواد مورد نیاز بدن شما هستند.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
امیرعبداللهیان حسین امیرعبداللهیان اوکراین دولت سیستان و بلوچستان انتخابات جنگ مجلس شورای اسلامی حجاب دولت سیزدهم افغانستان مجلس
سیل هواشناسی تهران شهرداری تهران بارندگی سازمان هواشناسی باران فضای مجازی یسنا آتش سوزی هلال احمر آموزش و پرورش
هوش مصنوعی خودرو دلار قیمت خودرو قیمت دلار مسکن قیمت طلا تورم بانک مرکزی بازار خودرو حقوق بازنشستگان ارز
مسعود اسکویی تلویزیون ایتالیا صدا و سیما دفاع مقدس حج مهران غفوریان موسیقی صداوسیما سریال سینمای ایران سازمان صدا و سیما
رژیم صهیونیستی فلسطین اسرائیل جنگ غزه حماس روسیه آمریکا انگلیس یمن نوار غزه ایالات متحده آمریکا جنگ اوکراین
فوتبال پرسپولیس استقلال سپاهان رئال مادرید لیگ برتر باشگاه استقلال بازی باشگاه پرسپولیس علی خطیر جواد نکونام بایرن مونیخ
خواب آیفون اینستاگرام دیابت اپل ناسا صاعقه تبلیغات موبایل گوگل
سلامت کبد چرب فشار خون گرما