یکشنبه, ۱۶ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 5 May, 2024
نگهداری و جلوگیری از ریزش موی سر
ـ شانه:
استفاده از برس برای سر بسیار لازم است و تنها استفاده آن برای موهایی كه به طورطبیعی خشك هستند، مناسب نیست. به گفته پزشكان پوست و مو، برای داشتن موهایی سالم باید روزانه به مدت ۵ دقیقه و در دو نوبت سررا كاملاً با برس ماساژ دهید، زیرا این عمل كاملاً گرد و غبار و آلاینده های سطح مو را پاك می كند و با تسریع جریان خون در سر بر شادابی موها می افزاید. فراموش نكنید كه پس از هر بار استفاده از برس یا شانه آنها را پاك كرده و بشویید.
ـ ماساژ:
این عمل برای احیای موهای آسیب پذیر و تقویت آن بسیار مؤثر است. زیرا ماساژ علاوه بر ترمیم مو، پوست سر را نیز حفظ میكند. بنابراین مقصوداز ماساژ سر تنها حفاظت از موها و تسریع جریان خون به این منظور نیست، بلكه پوست سر هم نیاز به نگهداری و حفاظت دارد. برای این منظور كافی است كه كف دو دست را روی گیجگاه قرارداده و پوست سر را با فشاری سخت تكان دهید. اگر ماساژ به خوبی انجام شود پوست سر شما گرم می شود.
ـ محلول ها:
در حین ماساژ پوست، می توانید از محلول های مناسب پوست سر نیز استفاده كنید. روغن كرچك یا روغن زیتون از جمله محلولهایی هستند كه استعمال آنها در حین ماساژ سر بسیار مفید است و با ترمیم موهای آسیب دیده و شكننده به افزایش زیبایی آنها كمك می كند. تركیباتی متشكل از روغن بادام شیرین و مواد ویتامینه نیز آثار درمانی مطلوبی برجای خواهند گذاشت. فراموش نكنید برای حفاظت بیشتر از موهای خود، تغذیه مناسب و مصرف موادغذایی حاوی كلسیم، پروتئین، ویتامین ب، آهن، مس و ید ضروری است. تخم مرغ، پنیر، لبنیات، حبوبات ماهی و میوه هایی چون پرتقال و توت فرنگی حاوی این ویتامینها و مواد مورد نیاز بدن شما هستند.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران شورای نگهبان مجلس شورای اسلامی انتخابات دولت حجاب حسین امیرعبداللهیان جنگ دولت سیزدهم حسن روحانی امیرعبداللهیان دانشگاه تهران
تهران شهرداری تهران هواشناسی سیل فضای مجازی قتل سامانه بارشی شهرداری باران آموزش و پرورش یسنا آتش سوزی
خودرو قیمت دلار قیمت طلا یارانه بازار خودرو قیمت خودرو بانک مرکزی دلار مسکن ایران خودرو حقوق بازنشستگان ارز
تلویزیون سینمای ایران نمایشگاه کتاب دفاع مقدس صدا و سیما رهبر انقلاب مسعود اسکویی صداوسیما موسیقی سریال مهران غفوریان تئاتر
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه فلسطین جنگ غزه حماس روسیه آمریکا اوکراین نوار غزه انگلیس ایالات متحده آمریکا
فوتبال پرسپولیس استقلال رئال مادرید لیگ برتر مهدی طارمی سپاهان جواد نکونام بارسلونا باشگاه استقلال بازی علی خطیر
باتری گوگل اپل آیفون پهپاد سامسونگ عکاسی ناسا مایکروسافت
ویتامین دیابت خواب بیمارستان سلامتی کاهش وزن چای فشار خون توت فرنگی آلرژی اعتماد به نفس