سه شنبه, ۵ تیر, ۱۴۰۳ / 25 June, 2024
مجله ویستا
یک لیوان آب
![یک لیوان آب](/web/imgs/16/22/vhbgb1.jpeg)
خستگی هایی که افراد در طول روز احساس می کنند، باعث می شود تا در وسط روز احساس کنند که امکان ادامه دادن آن روز با انرژی و توان برای شان امکان پذیر نیست، این احساس سنگینی روی کیفیت کارایی آنها تأثیر گذار است.
برای از بین بردن این حالت یک لیوان آب خنک بنوشید.
آب باعث می شود تا خواب آلودگی از بین برود. پس از خوردن آب دست ها و پاهایتان را کمی تکان دهید پس از چند دقیقه از نوشیدن آب احساس می کنیدکه دیگر آن کسالت و خستگی را ندارید و تمرکز خود را به دست می آورید.
در نوشیدن چای، قهوه و نوشابه بیشتر احتیاط کنید زیرا کافئین اگر چه باعث می شود، بطور موقت احساس انرژی کنید، ولی باعث بدخلقی می شود.
[پوریا کبیری]
انتخابات ریاست جمهوری انتخابات انتخابات ریاست جمهوری 1403 مسعود پزشکیان سعید جلیلی انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم علیرضا زاکانی قالیباف ایران پزشکیان محمدباقر قالیباف مصطفی پورمحمدی
سلامت تهران هواشناسی آتش سوزی قتل آلودگی هوا قوه قضاییه فضای مجازی شهرداری تهران پلیس وزارت بهداشت دستگیری
قیمت دلار قیمت طلا قیمت سکه بانک مرکزی دولت سیزدهم ایران خودرو خودرو قیمت خودرو بازار خودرو سهام عدالت حقوق بازنشستگان سایپا
تلویزیون رسانه ملی سریال سینمای ایران سینما فیلم تئاتر کتاب کنسرت
دانشگاه آزاد اسلامی ماهواره فضا
رژیم صهیونیستی اسرائیل روسیه غزه جنگ غزه فلسطین لبنان حزب الله لبنان اوکراین آمریکا چین یمن
فوتبال یورو 2024 پرسپولیس استقلال باشگاه پرسپولیس لیگ برتر علیرضا بیرانوند سپاهان نقل و انتقالات لیگ برتر ایران نقل و انتقالات لیگ برتر کریستیانو رونالدو
هوش مصنوعی دانش بنیان عیسی زارع پور اپل فیبرنوری فناوری وزیر ارتباطات
ویتامین قهوه خواب کاهش وزن مغز سنگ کلیه بارداری شیر اضطراب