یکشنبه, ۲۶ اسفند, ۱۴۰۳ / 16 March, 2025
نشانههای کمخونی و فقرآهن چیست؟

شایعترین بیماری عضوی بشر در جهان کمبودآهن است. آهن ماده حیاتی در دل گلبولهای قرمز و کار اصلی آن انتقال اکسیژن از ریه به بافتهاست. اگر روزی آهن کم شود به این معناست که محتوای اصلی گلبولهای قرمز کاهش یافته و کار گردش خون مختل میشود.
به طور کلی حدود ۳ تا ۴ گرم آهن در بدن وجود دارد که قسمت عمده این مقدار داخل گلبول قرمز است. هر گلبول قرمز به طور طبیعی ۱۲۰ روز عمر میکند؛ گلبول قرمز بعد از اینکه اکسیژن را به ریه میبرد، به بافتها برمی گردد. به این ترتیب آهن از دل گلبول قرمز رها میشود و به بدن بازمیگردد، بعضی از گلبولها نیز دفع میشود.
خانمها در جریان بارداریهای مکرر، هر بار حدود ۶۰۰ میلیگرم گلبول قرمز از دست میدهند. به بیان دیگر یک خانم همیشه در معرض کمبود آهن است و ممکن است که با رژیم غذایی تأمین نشود. از دلایل دیگری که به فقرآهن منجر میشود، این است که اگر کسی زخمی در دستگاه گوارش داشته باشد یا معده خود را عمل کرده باشد به کمخونی مبتلا میشود. فقرآهن صرفا به معنای کمخونی نیست، آهن در داخل آنزیمهای حیاتی بدن نقش کلیدی دارد. اگر روزی آهن تمام شود، علاوه بر کمخونی، ساختار اساسی بدن آسیب خواهد دید و به عملکرد مغز و عضلات و اعضای داخلی بدن آسیب وارد خواهد شد. به همین دلیل بعد از بلوغ توصیه شده که خانمها از آهن تکمیلی بهرهمند شوند، به این دلیل خانمهای باردار نیز باید از آهن تکمیلی استفاده کنند. در واقع علت اصلی فقرآهن در افراد این است که به نسبت حجم آهنی که از دست میدهند، هرگز آهنجایگزین دریافت نکردهاند.
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست