هفته دهم بارداری - درخشان شدن پوست شما در این هفته

در این مطلب به رشد فرزند شما، تغییرات بدن شما و... در هفته‌ دهم بارداری خواهیم پرداخت. علاوه براین ببینیم که در اولین سونوگرافی‌تان چه اتفاقی می‌افتد و چرا ممکن است شما درخشش بارداری را تجربه کنید.

بدن درحال تغییر شما در هفته دهم بارداری

بدن شما از زمان شکل‌گیری نطفه تا زمان تولد فرزندتان دستخوش تغییرات اساسی خواهد شد. با نگاه هفتگی ما همراه باشید تا دریابیم هر هفته چه اتفاقی در حال وقوع است. از درخشش و کیفیت پوست و صورت خود در بارداری لذت می‌برید؟ این درخشش را مدیون هورمون HCG پروژسترون هستید. (این هورمون‌ها تعداد غده‌های چربی را در پوست شما افزایش داده، چهره‌تان را درخشان‌تر و صاف‌تر نشان می‌دهند) علاوه‌براین افزایش حجم خون موجود در بدن‌تان باعث می‌شود تا چهره شما کمی گلگون‌تر و پرتر به نظر برسد.

فرزند درحال رشد شما در هفته دهم بارداری

تا این مرحله از بارداری فرزند شما یک رویان (Embryo) به حساب می‌آمد ولی از پایان این هفته به بعد بدل به جنین می‌شود و تغییرات زیادی را در پیش رو خواهد داشت. انگشتان دست‌ها و پاهای پارو مانند و پره‌دار شروع به جدا شدن می‌کنند، استخوان‌ها محکم می‌شوند و کلیه‌های کوچک فرزندتان شروع به تولید ادرار می‌کند. در این مرحله مغز فرزندتان با سرعت خیره‌کننده‌ای درحال رشد است؛ در حدود 250,000 نورون در هر دقیقه درحال شکل‌گیری هستند! پایان مرحله‌ی رویان همچنین یک نقطه‌ی عطف در زمینه‌ی خطرهاست زیرا فرزند شما از اینجا به بعد بسیار کمتر در معرض خطر است.

نکته‌های مرتبط با بارداری هفته به هفته؛ هفته دهم بارداری:

بالاخره در این هفته می‌توانید نگاهی به فرزندتان داشته باشید! ملاقات این هفته‌ی شما با پزشک همراه با اولین سونوگرافی (سونوگرافی سه بعدی) شما خواهد بود. پزشک شما می‌تواند در تشخیص انگشتان دست و پای فرزندتان به شما کمک کند و در ادامه صدای قلب فرزندتان را خواهید شنید. در این زمان شما احتمالا یک آزمایش زجاجی گردن نیاز خواهید داشت تا بتوان ریسک بروز سندرم داون، ناهنجاری‌های کروموزومی دیگر و ناراحتی‌های قلبی مادرزادی را تعیین کرد.

کارهای دیگری که باید در این هفته‌ انجام دهید:

• دست‌هایتان را برای جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی یا آنفولانزا به طور مرتب بشویید.
• درمان‌های خانگی برای سوء هاضمه را امتحان کنید.
• شروع به خرید لباس‌های حاملگی کنید.
• از خط مشی محل کار خود در باره‌ی بارداری اطلاع پیدا کنید.
• تصمیم قطعی خود را در مورد نوع زایمان ‌تان (طبیعی یا سزارین) و با مشورت پزشک بگیرید

نگاهی از درون به جنین در هفته دهم بارداری

سایز جنین:

طول در حدود 2 سانتی‌متر؛

وزن 2 گرم.

مرحله رشد جنین: ویژگی‌های چهره مثل پلک‌ها و گوش‌ها در حال تکامل هستند.

آنچه شما مشاهده می‌کنید: جنین (رویان) در پایین تصویر قرار گرفته، سرش در سمت راست است. دست‌ها و پاها از این زاویه قابل رویت نیستند، اما بند ناف را می‌توان دید که از شکم نوزاد خارج شده و به سمت جفت رفته است. تصویر سونوگرافی عدد CRL یا همان فاصله سر تا پایین جنین را مشخص می‌کند و با استفاده از این معیار می‌توانید تاریخ حمل را که پیش از این با استفاده از LMP (یا همان زمان آخرین دوره‌ی ماهیانه) تخمین زده شده بود به طور دقیق‌تر مشخص نمایید. مایع آمنیوتیک (محدوده‌ی تیره) نوزاد درحال رشد را دربر گرفته است.

هفته‌ دهم بارداری به شکل سه بعدی: اندازه‌ی جنین: 3 سانتی‌متر؛ وزن: 4 گرم.

مرحله‌ی رشد جنین: فرم ابتدایی همه‌ی اعضا شکل گرفته و غضروف‌ها در سخت شدن و تبدیل به استخوان هستند در پایان این هفته، رویان شما بدل به یک جنین شده است. آنچه شما مشاهده می‌کنید: این تصویر سه‌ بعدی از فرزند درحال رشد شما، نشان می‌دهد که در این سن بسیار کم هم چقدر زنده و واقعی به نظر می‌رسد. دقت کنید که فرزند آینده‌تان در حالیکه سرش به سمت شکم قرار گرفته به فرم C شکل در آمده است و دست‌ها و پاهایش به بیرون متمایل هستند. بند ناف نیز که از شکم جنین به سمت جفت رفته قابل تشخیص است.

آنچه در هفته دهم بارداری در داخل اتفاق می‌افتد

فرزند شما در این مقطع هنوز آنقدر کوچک است که فضای زیادی برای جابجا شدن و حرکت در درون مایع آمنیوتیک درون شکم شما برایش وجود دارد. در این مرحله قدش به 5 سانتیمتر نزدیک می‌شود. اگر می‌توانستید فرزندتان را ببینید، درمی‌یافتید که بدنش نسبت به قبل متناسب‌تر شده‌است؛ سرش در مقایسه با بقیه بدنش مثل قبل بزرگ به نظر نمی‌رسد. همچنین می‌دیدید که مچ دست‌ها و پاهایش شکل گرفته‌اند و انگشتانش اکنون قابل مشاهده هستند.

در تصویر سونوگرافی که در این مرحله (هفته دهم بارداری) انجام می‌شود، می‌بینید که کیسه زرده مجزا شده و بند ناف نیز که از شکم نوزاد به جفت متصل است قابل رویت می‌باشد. روده‌های فرزند شما همچنان بخشی از بند ناف است، اما کم کم شروع به جابجا شدن به درون شکم جنین کرده و بزودی با پوست پوشیده خواهند ‌شد. همچنین در این مرحله اعضای بیشتری شروع به کار خواهند کرد. غدد تیروئیدش-کلید اصلی کنترل سیستم شیمیایی بدن- اکنون در حال کار است. پانکراسش (لوزالمعده) در حال تولید آنزیم‌های هضم است و کیسه صفرایش در حال تولید صفرا می‌باشد. این عملکردها برای غذا خوردن و هضم آن پس از تولد ضروری هستند. بافت ریه فرزند شما همچنان در حال رشد است و استخوان‌‌‌هایش، حتی در انگشتان دست و پا در حال شکل‌ گرفتن هستند. سلول‌های موجود در مغز استخوان جنین به زودی مشغول تولید گلبول‌های خون خواهند ‌شد؛ عملی که تا این مقطع بر عهده‌ی کبد و طحالش بوده است. صورتش بیشتر شبیه چهره انسانی شده است و به زودی قادر خواهد ‌بود دهانش را باز کرده و زبانش را حرکت دهد.

فرزند در حال رشد شما هفته دهم بارداری

این هفته، نقطه عطفی برای در مسیر رشد قرار گرفتن فرزند آینده شما ست. فرزند شما از این مرحله به بعد دیگر رویان نخواهد بود و به یک جنین بدل شده است. همزمان با رشد بدن جنین، گردن فرزنذ شما رشد کرده و بلندتر می‌شود. در این مرحله همچنان سر بیشتر از نیمی از بدنش را تشکیل می‌دهد. تغییرات کوچکی در بدنش در حال شکل‌گیری هستند که او را بیشتر و بیشتر به نوزادی که 30 هفته دیگر ملاقات خواهید کرد شبیه می‌کند. در این مرحله جنین با رشد ماهیچه‌ها و استخوان‌ها در دست ها و پاهایش بیشتر و بیشتر آنها را حرکت می‌دهد. (شما همچنان تا چند هفته دیگر نمی‌توانید این حرکت‌ها را احساس کنید) انگشتان دست و پا که در ابتدا با پرده‌هایی در میان‌شان شکل گرفته‌اند، اکنون در حال مجزا شدن هستند. اکنون جنین می‌تواند انگشتانش را براحتی حرکت دهد و ناخن‌های کوچکش در حال ظاهر شدن هستند. مایع آمنیوتیک نه تنها فرزندتان را از بیرون دربر می‌گیرد بلکه ممکن است جنین کمی از آن را ببلعد. اما نگران نشوید، مایع آمنیوتیک برای فرزند شما بی خطر است. در واقع این تبادل مایعات به رشد ریه‌هایش کمک می‌کند.

بارداری هفته به هفته: هفته دهم بارداری؛ از چه زمان باردار به نظر می‌رسیم؟

حقیقتا از چه زمانی بارداری شما به نظر دیگران خواهد رسید؟ این مساله به سایز شما و اینکه آیا قبل از این هم سابقه‌‌ی بارداری داشته‌اید یا نه بر می‌گردد. به طور میانگین بیشتر خانم‌ها در حدود هفته‌ بیستم بارداری شروع به نشان دادن بارداری می‌کنند. این زمان می‌تواند برای خانم‌های ظریف‌تر و کوچکتر کمی زودتر و برای خانم‌‌های درشت تر با تاخیر بیشتری اتفاق بیافتد. علاوه براین اگر در گذشته بارداری داشته‌اید، در طی چند هفته آتی شروع به افزایش حجم خواهید کرد. اگرچه هنوز بارداری شما قابل تشخیص نشده است، فرزندتان به طور قطع درحال تغییر است. ممکن است در شلوارهایتان کمی احساس تنگی کرده باشید. ممکن است وزنی اضافه نکرده باشید اما اعضای درون شکم‌تان درحال حرکت به سمت کنار هستند تا بتوانند فضای کافی برای رشد فرزندتان فراهم نمایند.

آنچه که باید در ارتباط با هفته دهم بارداری بدانید:

مایع آمنیوتیک: مایعی که جنین را در درون رحم دربرگرفته است. در ابتدا این مایع بیشتر از آب تشکیل شده ‌است. در هفته‌ی دهم، این مایع در بردارنده‌ی مواد مغذی دیگریست که به رشد کمک می‌کنند. مایع آمنیوتیک همچنین به عنوان یک ضربه گیر برای حفاظت جنین از هرگونه فشار بر روی شکم مادر عمل می‌کند.

---

سایر مطالب مرتبط با هفته دهم باردرای

رابطه جنسی در بارداری
بیماری لیستریوزیس چیست؟
رگ عنکبوتی در بارداری چیست؟
کیست جسم زرد در بارداری چیست؟
انتخاب مناسب لباس بارداری

تهیه و ترجمه: مجله اینترنتی وب