سه شنبه, ۱۸ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 7 May, 2024
برگر یونانی، یک ساندویچ سالم و خوش طعم خانگی
برگر ها انواع و اقسام مختلفی دارند. یکی از این مدل ها برگر یونانی است که با گوشت بوقلمون و گل کلم درست می شود. این برگر طعم بسیار فوق العاده ای دارد.
برگر یونانی
مواد لازم برای تهیه برگر یونانی
گوشت بوقلمون : 1 کیلو چرخ کرده
گل کلم : 2 عدد، ریز خرد شده
گشنیز و نعناع تازه : مقداری، ریز خرد شده
کدو سبز : 1 عدد، رنده شده
تخم مرغ : 1 عدد بزرگ فقط سفیده
زیره سبز : 1/2 قاشق چایخوری
نمک، فلفل و ادویه : به مقدار لازم
روغن زیتون : به مقدار لازم
گوجه فرنگی : 1 عدد، خرد شده
پیاز قرمز کوچک : ریز خرد شده
پنیر فتا : مقداری خرد شده
طرز تهیه برگر یونانی
در یک کاسه بوقلمون، گل کلم، سیر، کدو، سفیده تخم مرغ، نعناع، زیره و 1/2 قاشق چای خوری هر نمک و فلفل را کامل مخلوط کنید.
از این مایع به اندازه نارنگی برداشته و با دست آن را مانند همبرگر تخت کنید.
درون تابه روغن زیتون را بریزید تا داغ شود.
برگرها را درون روغن سرخ کنید.
بعد از سرخ شدن برگرها را درون نان همبرگری قرار داده و روی آن ها یک برگ کاهو، گوجه خرد شده و پنیرخرد شده قرار دهید.
نکته : این برگرها به دلیل دارا بودن گوشت بوقلمون برای کسانی که چربی خون و رژیم دارند بسیار مناسب است.
اگر می خواهید بیشتر بدانید : همبرگر شکم پر سورپرایزی، یک ساندویچ خوشمزه خانگی
اگر می خواهید بیشتر بدانید : ساندویج همبرگر مغزدار، یک ساندویچ متفاوت که سورپرایزتان می کند!!!
اگر می خواهید بیشتر بدانید : یک ساندویچ سریع و فوری برای شام خانم های کارمند!!
تهیه و ترجمه : گروه سبک زندگی سیمرغ
seemorgh.com/lifestyle
اختصاصی سیمرغ
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران رافائل گروسی آمریکا اصفهان دولت سیزدهم مجلس شورای اسلامی رهبر انقلاب دولت محمد اسلامی شورای نگهبان مجلس انتخابات مجلس دوازدهم
تهران شهرداری تهران هواشناسی حجاب قتل زلزله آموزش و پرورش پلیس قوه قضاییه فضای مجازی شهرداری سلامت
خودرو مالیات سایپا قیمت طلا مسکن قیمت خودرو قیمت دلار ایران خودرو بازار خودرو بانک مرکزی حقوق بازنشستگان بورس
نمایشگاه کتاب سینما تلویزیون دفاع مقدس سریال موسیقی تئاتر سینمای ایران نمایشگاه کتاب تهران کتاب صدا و سیما رسانه ملی
سرطان دانش بنیان اینوتکس دانشگاه آزاد اسلامی
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه حماس فلسطین رفح جنگ غزه روسیه چین نوار غزه اوکراین طوفان الاقصی
پرسپولیس فوتبال استقلال ذوب آهن لیگ برتر نساجی لیگ برتر ایران لیگ برتر فوتبال ایران بازی رئال مادرید سپاهان جواد نکونام
هوش مصنوعی اپل سامسونگ ناسا مایکروسافت آیفون گوگل ایلان ماسک باتری فضا فضاپیما
بیماران خاص کاهش وزن رژیم غذایی بیمه زایمان زیبایی دندانپزشکی افسردگی