جمعه, ۷ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 26 April, 2024
مجله ویستا
زیادهروی در خوردن غذا را نمیتوان با کم خوری جبران کرد
اگر شما در طول دو هفته، مثلاً در زمان مرخصی كاری، پرخوری كنید و ۲ كیلوگرم به وزن شما افزوده شود، به آسانی نخواهید توانست این افزایش وزن را با كم خوری جبران كنید.
دوازده مرد و زن با وزن نرمال و میانگین سنی سی و یک سال پذیرفتند كه به مدت دو هفته مقدار غذای خود را سی و پنج درصد افزایش دهند. در طول این دو هفته، میانگین وزنی آنان حدود دو كیلوگرم افزایش یافت. پس از اینكه به آنها اجازه داده شد كه به عادت غذایی سابق خود بازگردند، آنان نتوانستند با طیب خاطر مقدار غذایی خود را مقدار اشتهای نرمال خود تقلیل دهند. اشتها بیش از این كه به عوامل خارجی چون مكانیزم فیزیولوژیكی بدن ربط داشته باشد، به عوامل خارجی مانند، مقدار غذای در دسترس، تنوع غذایی و تعداد افراد هم سفره بستگی دارد.
منبع : ایران مانیا
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
غزه طالبان افغانستان توماج صالحی حجاب رئیسی رهبر انقلاب کارگران سریلانکا پاکستان مجلس شورای اسلامی دولت
کنکور زاهدان تهران سیل هواشناسی سازمان سنجش شهرداری تهران پلیس سلامت فراجا زنان وزارت بهداشت
قیمت خودرو سازمان هواشناسی قیمت طلا خودرو قیمت دلار دلار بازار خودرو بانک مرکزی ایران خودرو ارز مسکن قیمت سکه
ترانه علیدوستی تلویزیون گردشگری سینمای ایران مهران مدیری کتاب تئاتر موسیقی شعر
کنکور ۱۴۰۳ عبدالرسول پورعباس
اسرائیل رژیم صهیونیستی جنگ غزه فلسطین روسیه حماس اوکراین طوفان الاقصی ترکیه اتحادیه اروپا عربستان انگلیس
فوتبال پرسپولیس سردار آزمون استقلال بازی بارسلونا باشگاه پرسپولیس باشگاه استقلال فوتسال تراکتور لیگ برتر انگلیس والیبال
تیک تاک بنیاد ملی نخبگان همراه اول فیلترینگ وزیر ارتباطات تبلیغات اپل ناسا
مالاریا کاهش وزن استرس پیری سلامت روان داروخانه کمبود پرستار