سه شنبه, ۱۸ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 7 May, 2024
مجله ویستا


10 گام تا جوان‌ترشدن


10 گام تا جوان‌ترشدن
نویسنده : کنتن - لسلی
مترجم : آذری - آناهیتا
ویراستار : حمزه‌زاده - محمد
محل نشر : تهران
تاریخ نشر : ۱۳۸۱/۱۲/۱۰
رده دیویی : ۶۱۳.۰۴۳۸
قطع : رقعی
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۲۳۴
نوع اثر : ترجمه
زبان کتاب : فارسی
شماره کنگره : RA۷۷۷/۶/ک۹د۹
نوبت چاپ : ۱
تیراژ : ۳۳۰۰
شابک : ۹۶۴-۴۱۷-۶۱۵-۴

مولف در این کتاب خاصیت حیات بخش انواع خوراکی‌های طبیعی و زیان‌های انواع خوراکی‌های مصنوعی را یادآور شده و از نقش و تاثیر هر یک بر سیستم‌های بدن سخن گفته است .وی همچنین اطلاعاتی را درباره استفاده از رژیم غذایی, تغذیه, تحرک و آب درمانی فراهم آورده و درباره روش‌های ذهنی جهت افزایش هشیاری و تمرکز حواس توضیح داده است .در لابه‌لای مطالب برنامه‌ها و رژیم‌های غذایی نیز به طبع رسیده است .