یکشنبه, ۹ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 28 April, 2024
مجله ویستا

هویج


هویج
میل كردن هویج به صورت خام یا پخته به مقدار ۵ بار یا بیشتر در هفته،( به تعداد ۱.۵ عدد) ،یا سه چهارم لیوان پوره سیب زمینی یا سه لیوان اسفناج پخته در روز، حداقل۳۵-۴۵ درصد خطر حمله قلبی را كاهش می دهد.
گرچه وجود بتاكاروتن و ویتامین C موجود در سبزیجات سبز، زرد و رنگی را دلیل این موضوع می باشد، ولی گروه از محققان عقیده دارند، میل كردن گروههای غذایی حاوی پتاسیم بالا به خصوص در افرادی كه بالای ۵۰ سال سن دارند، بروز سكته مغزی را ۴۰ درصد تقلیل و فشار خون آنها را كاهش می دهد.
منبع : مطالب ارسال شده
بهداشتتغذیهخواص‌میوه‌ها و صیفی‌جات

آموزش حسابداري مقدماتي تا پيشرفته در کرج
چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت pvc
شیشه اتومبیل غرب تهران
مرکز واردات و پخش قطعات گیربکس جیلی و لیفان

همچنین مشاهده کنید
خوردن انگور پس از جراحی موجب تقویت بدن می شود
مجله بهداشت

خوردن انگور پس از جراحی موجب تقویت بدن می شود

مصرف انگور پس از عمل جراحی موجب تقویت بدن و از بین رفتن ضعف های ناشی از آن می شود. انگور هم لاغر کننده است و هم چاق کننده، بدین گونه که اگر انگور را از صبح تا ظهر خالی میل کنید لاغر کننده است و اگرآن را همراه با غذا میل کنید چاق کننده است. توجه داشته باشید وقتی انگور میل می کنید پشت آن آب سرد ننوشید و یامیوه های خشک مانند برگه هلو و غیره را با انگور و آب میل نکنید، زیرا دچار دل درد می شوید. یک
آلبالو، درمانگاه تابستانی
مجله بهداشت

آلبالو، درمانگاه تابستانی

آلبالو، درختچه‌ یا درختی است که در باغات کشت و در بعضی مکان‌ها به صورت خودرو دیده می‌شود. مکان‌هایی که آلبالو در کشور ما رشد و نمو پیدا می‌کند عبارتند از: کرمان، لرستان، اراک و... ● خواص درمانی آلبالو: از شیره میوه ترش مزه آن نوعی شربت تهیه می‌شود که از آن به بیماران تب‌دار و مبتلا به ناراحتی‌های کبدی و ورم دستگاه هضم (معده و روده) والتهاب ورم کلیه داده می‌شود. خواص دیگر درمانی این میوه این است
آشنایی با خواص هندوانه
مجله بهداشت

آشنایی با خواص هندوانه

خوردن یک برش هندوانه سرد در گرمای تابستان واقعا می‌چسبد، اما دانشمندان می‌گویند برای حفظ خواص مغذی هندوانه بهتر است آن را درجه حرارت اتاق نگهداری و مصرف کرد. به گزارش هلث‌دی نیوز پژوهشگران در یک بررسی به مقایسه میزان مواد آنتی‌اکسیدان اصلی در هندوانه‌هایی که برای دو هفته در یخچال یا درجه حرارت اتاق نگهداری شده بودند، پرداختند. دکتر پنه‌لوپه پرکینز-ویزس متخصص فیزیولوژی گیاهی از پژوهشگاه کشاورزی
انار
مجله بهداشت

انار

در طب سنتی از آن به عنوان داروی ضد انگل، ضد اسهال، تقویت کننده قلب، جمع کننده پوست و برای درمان زخم‌های دهان، خونریزی لثه، بواسیر خونی و زخم معده استفاده می‌شود. همچنین اخیرا پزشکان عصاره‌های گوناگونی از قسمت‌های مختلف درخت انار را تهیه کرده و تحت آزمایشات فارماکولوژی قرار داده‌اند تا بتوانند ماده مؤثری را که فشار خون را پایین می‌آورد جدا کنند این میوه دارای حداکثر توان پایین آورندگی فشار خون در
انگور ایران
مجله بهداشت

انگور ایران

انسان در طول هزاران سال از انگور استفاده کرده است. قدمت مصرف انگور به عصر برنز بر می گردد. شاعر یونانی به نام هومر که حدود ۷۰۰ سال قبل از میلاد مسیح میزیسته است از شراب تهیه شده از انگور سخن گفته است. از این میوه در انجیل هم نام برده شده است و گورها و آثار باستانی مصری علایمی از انگور را روی خود دارند. انسان از انگور استفاده های دیگری غیر از خوردن یا تبدیل آن به شراب و آب انگور کرده است. کارشناسان
سیب ضدعفونی کننده معده است
مجله بهداشت

سیب ضدعفونی کننده معده است

سیب میوه قلیایی و تمیز کننده بدن است و برای درمان زخم ها، سستی اعصاب، بیماری های روده ای و تنگی نفس مفید و سودمند است. این میوه برای برطرف کردن اسهال حتی برای کودکان مفید بوده و شربت آن بهترین دارو برای درمان سرفه و گرفتگی صداست. سیب گلاب برای تقویت اعصاب و بی خوابی مفید بوده و خوردن با پوست آن یبوست و تنبلی معده را برطرف می کند. سیب کوهی برای درمان امراض سرفه، سختی سینه و حنجره، زخم معده و اسهال
خاصیت های «انگور» تمامی ندارد
مجله بهداشت

خاصیت های «انگور» تمامی ندارد

«انگور»، میوه بسیار مفیدی است که خاصیت های آن قابل شمارش نیست واقعیت اینست که «انگور»، خاصیت قلیایی دارد و باعث قلیایی شدن خون می شود. از این لحاظ هر یک کیلوی آن معادل یک لیتر آب معدنی است. به علت وجود مواد قندی زیاد، انرژی زاست و حرارت بدن را تامین می کند. همچنین این میوه را برای درمان بیماری های یبوست، عوارض رماتیسم، کم خونی و حتی پیشگیری از سرطان سودمند می دانند. «انگور» شامل ویتامین های آ، ب
ارزیابی مدیران با تجارب مجهول

ارزیابی مدیران با تجارب مجهول

ساختار و سابقه شکل گیری اغلب خبرنامه های کشور به گونه ای است که بسیاری از اخبار و رویداد های مهم داخلی را از زاویه دانش مدیریت مورد بررسی و تحلیل قرار نمی دهند (و اغلب به ابعاد اقتصادی، فرهنگی و اجتماعی آن می پردازند).
درمان فشارخون با انگور
مجله بهداشت

درمان فشارخون با انگور

می‌توان با خوردن انگور، فشار خون را کاهش داد و به بهبود کار قلب کمک کرد به گزارش واحدمرکزی خبر، به نقل از خبرگزاری رویترز محققان با آزمایش روی موش‌های آزمایشگاهی دریافتند موش‌هایی که انگور مصرف می‌کنند از بیماری فشار خون در امان می‌مانند و قلب آنها نیز سالم تر است. دکتر میشل سیمور و همکارانش در موسسه تحقیقاتی سلامت قلب در دانشگاه میشیگان اعلام کردند به نظر می‌رسد انگور به طور مستقیم بر قلب تاث
هندوانه
مجله بهداشت

هندوانه

هندوانه گیاهی است دارای ساقه پیچک‌دار، با برگ‌ها و بریدگی‌های عمیق، گل‌های آن زردرنگ و میوه‌اش آب‌دار وخوراکی می‌باشد که در نواحی مختلف ایران پرورش می‌یابد. ● ترکیبات شیمیایی: نود درصد هندوانه آب است. این آب اثر حیاتی و فیزیولوژی دارد. آب هنداونه دارای اسید آمینه‌ای به نام سیترولین است. تخم دانه هنداونه دارای ماده روغنی و خوراکی می‌باشد. روغن دانه هندوانه در مغز دانه، به ۶۵ درصد می‌رسد که دارای
خلاقیت همراه با مدیریت تغییر

خلاقیت همراه با مدیریت تغییر

این مقاله برای مدیران سازمان‌ها، راهکارهایی جهت هدایت و پرورش خلاقیت ارائه کرده است که با بهره گیری از آن خواهند توانست محیطی مناسب‌تر برای رشد و پویایی افراد فراهم سازند و از این طریق عملکرد سازمان خود را نیز بهبود بخشند.
توت
مجله بهداشت

توت

توت ها غنی از آنتی اکسیدان بوده و به همین دلیل از ماهیچه ها در برابر صدمات رادیکال های آزاد محافظت می کنند. سحر عباسی
ذغال اخته
مجله بهداشت

ذغال اخته

گل آوری ذغال اخته از فروردین تا تیر است. ذغال اخته اغلب به فرم توده ای در جنگلها و مردابها، نقاط مرتفع تا کم ارتفاع رشد می کند. بعضی مواقع حتی در بالای خط ممتد جنگلهای کاج پاکوتاه رشد می کند. قسمت های مورد استفاده برای استخراج ماده مؤثر میوه های خشک شده وبرگ گیاه می باشد. میوه ها پس از رسیدن جمع آوری و در سایه یا زیر آفتاب خشک می شوند. چنانچه حرارت مصنوعی اعمال شود نبایستی بیش از ۴۵ درجه سانتیگر
آشنایی با خواص پیاز
مجله بهداشت

آشنایی با خواص پیاز

پیاز از خانواده سیر و موسیر است و طبیعتی گرم و خشک دارد. از پیاز نه ‌تنها به عنوان طعم‌دهنده بلکه به عنوان بوزدا در بسیاری از غذاها ـ به‌خصوص انواع گوشت‌ها ـ استفاده می‌کنند. در ضمن خواص درمانی آن را نیز نمی‌توان نادیده شمرد. ● نکات خرید و نگهداری پیازی خریداری کنید که سالم و جوانه نزده باشد؛ در ضمن برای نگهداری آن مانند سیب‌زمینی، مکانی تاریک و به دور از رطوبت را انتخاب کنید. البته بعضی‌
آلبالو و گیلاس
مجله بهداشت

آلبالو و گیلاس

همه ما از مصرف گیلاس تازه در یک روز گرم تابستانی کنار جاده لذت می بریم. میوه ای که دارای چربی کم و فیبر زیاد است. اگر شما یک درمان گیاهی را قبول داشته باشید قادر خواهید بود که گواتر مزمن را با خوردن گیلاس درمان کنید. آلبالو از جمله غذاهایی است که دارای ۳ ماده مغذی بتاکاروتن، ویتامین C و ویتامین E می باشد که اغلب به عنوان آنتی اکسیدان به کار می رود. این سه ماده مغذی تشکیل یک سد دفاعی را برعلیه ر
سیب شفابخش
مجله بهداشت

سیب شفابخش

سیب را در حقیقت باید منبع سرشار ویتامین ها، مواد معدنی و بسیاری از مواد ضروری دیگر برای بدن دانست که به راحتی قابل هضم است. سیب محرک اشتها است اما در همان حال معجزه ای برای افرادی است که رژیم های لاغری دارند. سیب دوست دستگاه هاضمه است. اسیدهای موجود در سیب اسیدیته محیط معده را تنظیم می‌کند و به هضم پروتئین‌ها و چربی‌ها در معده کمک شایانی می‌کند. سیب تصفیه کننده‌ای عالی است و عملکرد کبد و دستگاه
اندیشه‌های پیتر سنگه

اندیشه‌های پیتر سنگه

پیتر سنگه (P.SENGE) در سال ۱۹۴۷ در آمریکا به دنیا آمد. مدرک کارشناسی مهندسی را از دانشگـــاه استنفورد، کارشناسی ارشد در مدل سازی سیستم های اجتماعی و دکترای مدیریت را از دانشگاه MIT اخذ کرد. او هم اکنون مدرس ارشد در مدرسه مدیریت SLOAN در دانشگاه MIT است.
چرا مدیران به سخنان زیر دستان خود گوش نمی دهند

چرا مدیران به سخنان زیر دستان خود گوش نمی دهند

در شماره گذشته مقاله ای با عنوان ۱۴ اشتباه فاحش مدیران عالی انتشار یافت که مورد توجه بسیاری از خوانندگان گرامی قرار گرفت . در این شماره به درخواست تعدادی از آنان به مشاوره درباره دلایل بروز نخستین اشتباه فاحش (گوش ندادن به سخنان زیر دستان) می پردازیم .
برای کاهش وزن هلو بخورید
مجله بهداشت

برای کاهش وزن هلو بخورید

هلو دارای ویتامین آ، املاح گوناگون و چند آنزیم مفید است. هلو باهر معده ای سازگار و زود هضم است و از معده و روده های سریع عبور می کند. هلو از میوه های خنک و مرطوب کننده بوده، سودا را درمان می کند، تشنگی و بوی بد دهان را از بین می برد.آب هلو را با شکر صبح ناشتا میل کنید که جهت از بین بردن صفرا ومرتب شدن غدد داخلی مفید است.خوردن هلو سموم را از بدن رفع می کند برای وزن کم کردن بهتر است، هلو بخورید.
مشخصات یک مدیر خوب

مشخصات یک مدیر خوب

حتی در صورتی که قادر باشید تمام امور را به تنهایی پوشش دهید، باید مسئولیتها را بر عهده دیگران نیز بگذارید.البته متکی بودن بیش از حد به تنها یک نفر هم کار عاقلانه ای نیست و از طرفی در حق دیگر کارکنان نیز اجحاف خواهد شد.
مسئولیت‌های اجتماعی مدیران و بنگاه‌های کسب و کار

مسئولیت‌های اجتماعی مدیران و بنگاه‌های کسب و کار

ترکیب «مسئولیت‌های اجتماعی» نزد متفکران مختلف، معانی گوناگونی دارد. «سرتو»[۱] و «گراف»[۲]، مسئولیت‌های اجتماعی بنگاه را این‌طور تعریف کرده‌اند: «تعهد و تکلیف مدیریت به انجام کارهایی که حافظ و ارتقادهنده رفاه جامعه و علایق بنگاه باشد.
هیات مدیره موثر

هیات مدیره موثر

فرصت‌های ارزش‌آفرینی در حال جابه‌جایی از مدیریت دارایی‌های مشهود به مدیریت استراتژی‌های دانش پایه‌ای است که هدف آن‌ها به کارگیری دارایی‌های نامشهود یک سازمان است.
موز
مجله بهداشت

موز

ـ موز به دلیل پـتاسیم فراوان، ضد سرطان بوده و منبع غذایی مناسبی برای تقویت ماهیچه هاست. ـ موز حاوی چند ماده شیمیایی بسیار مهم مانند سروتونین، دوپامین و کاته چولامین است، انرژی زیادی دارد و به علت نرم بودن، غذای خوبی برای کودکان و اشخاص مسن است. ـ موز ملین بوده و همچنین در درمان اسهال و اسهال خونی، زخم معده و روده و تقویت معده موثر است. ـ این میوه خون ساز است و گرد آن داروی خوبی برای پایین آورد
پاییز را با سیب سپری کنید
مجله بهداشت

پاییز را با سیب سپری کنید

آغاز فصل پاییز به معنای وارد شدن به فصل انواع سیب‌هاست که از دیرباز به عنوان مظهر سلامتی شناخته شده‌اند.سیب منبع خوبی از انواع ویتامین‌هاست که افزودن آن به رژیم غذایی نه تنها به سالم ماندن بدن کمک می‌کند، بلکه طول عمر را افزایش می‌دهد. همچنین نوعی فیبر در سیب وجود دارد که برای سلامتی بسیار مفید است. این در حالی است که تازه‌ترین تحقیقات به نقش سیب در کاهش کلسترول خون اشاره می‌کند. به گفته پزشکان
راهنمای رهبران جدید برای تشخیص مشکلات کسب و کار

راهنمای رهبران جدید برای تشخیص مشکلات کسب و کار

از سال ۱۹۹۹ تا سال ۲۰۰۶، میانگین موضوع ترک کردن شرکت‌ها توسط مدیران عامل در ایالات متحده، از ۱۰ درصد به اندکی بیشتر از ۸ درصد کاهش یافت.
خواص انار
مجله بهداشت

خواص انار

انار با نام علمی(punica granatum) یک درختچه به طول ۵-۸ متر، با برگهای براق، کشیده و باریک، گل های قرمز با قطر ۳ سانتی متر و میوه هایی شش گوش و کروی به قطر ۷-۱۲ سانتی متر با پوست قرمز و یا زرد، چرمی و دانه های فراوان میباشد. انار بومی ایران و هند میباشد و از ۴۰۰۰ سال قبل از میلاد نیز مورد استفاده قرار میگرفته است.مصرف انار از ایران به هند، واز آنجا به آفریقای شمالی و چین و سپس به اروپا و امریکا گست
حرکت به سوی مشتری محوری؛ مراحل چهارگانه تمرکز بر مشتری

حرکت به سوی مشتری محوری؛ مراحل چهارگانه تمرکز بر مشتری

همه شرکت‌ها مایلند به مشتری‌های خود نزدیک‌تر شوند اما آرزو کافی نیست. تحقیقات جدید چهارمرحله برای تمرکز بر مشتری‌ها معرفی می‌کند و به ما می‌گوید سازمان‌ها برای عبور از این مراحل باید چه تغییراتی را بپذیرند. هر روز تعداد بیشتری از مدیران شرکت‌ها امید دارند تمرکز بر مشتری‌ها، الگوی حرکت شرکت‌ها را تعیین کند.
انگور
مجله بهداشت

انگور

درخت انگور با نام علمی Vitis vinifera از خانواده انگورسانان Vitaceae است. در این خانواده حدود ۱۱ جنس و بیش از ۶۰۰ گونه وجود دارد. مهمترین جنس این خانواده جنس انگور است. این گیاه حالت بوته‌ای و رونده دارد و دارای پیچک در مقابل بعضی از برگها می‌‌باشد. انگور یا مو یکی از انواع گیاهان دو لپه‌ای می‌باشد. انگور یکی از مهمترین میوه‌هایی است که از زمانهای بسیار قدیم مورد استفاده بشر قرار گرفته است. بطورک
خدمت رسانی و پاسخگویی نیاز اساسی نظام

خدمت رسانی و پاسخگویی نیاز اساسی نظام

مجموعه مدیران و متولیان امور بارها خودرا خادمان مردم نامیده اند و می کوشند که هریک به سهم خود منشاء اثرات و خدمات گسترده در این زمینه باشند . سبقت جویی برخی از مدیران برای پیش افتادان از همردیفان خود در عرصه خدمت به مردم نشانگر آن است که این گروه از مدیران و کارگزاران، علاوه بر اجر و پاداش دینی و معنوی به تحقق آرمان های انقلابی و ملی خود نیز می اندیشند .
موز استخوانها را تقویت می کند
مجله بهداشت

موز استخوانها را تقویت می کند

موز با نگهداشتن کلسیم در بدن به تقویت استخوان ها کمک می کند. پتاسیم موجود در موز به رشد، تقویت و سلامت استخوان های بدن کمک می کند، پتاسیم با از دست رفتن کلسیم بدن از طریق ادرار مقابله می کند و بنابراین مانع از این می شود که استخوان ها با سرعت نازک شده و تحلیل بروند. موز از مدت ها پیش به دلیل تأثیرات ضداسیدی آن شناخته شده که با زخم معده و آسیب های ناشی از آن مقابله می کند و در مطالعه ای در این زم
نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی …
چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت …
فیلتر تصفیه آب
نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)

ورود / ایجاد آگهی
روزنامه دنیای اقتصاد
خودکشی پزشکان به مرز هشدار رسیده است
سایت هم میهن
حاشیه‌های یک واگذاری
سایت اکونگار
همه چیز زیر سر مافیاست/ وقتی واردات خودروی برقی منتظر اجازه چه کسی …
روزنامه شرق
بلوغ اجتماعی و حکم اعدام
سایت هم میهن
جامعه دوپاره معیارهای دوگانه
سایت هم میهن
موج تغییر
سایت هم میهن
اتحاد ضد ایران در خاورمیانه در حال ظهور است؟
روزنامه آرمان
همسایگانی که ایران را دور زدند
روزنامه توسعه ایرانی
علت خودکشی دکتر آل سعیدی ناامیدی نسبت به آینده است
سایت اعتماد آنلاین
مخالفت شدید روزنامه جوان به تعطیلی شنبه؛ شب جمعه و روز جمعه در اسلام …
روزنامه توسعه ایرانی
تحریم‌ها خنثی شد، اما نه برای همه!
روزنامه توسعه ایرانی
افغانی‌سازی حامیان و نظامی‌گری روحانیون
روزنامه توسعه ایرانی
تحریم‌ها و ضعف سیاست‌ خارجی، ایران را از پروژه‌ها کنار می‌گذارد
روزنامه توسعه ایرانی
زمین‌گیری وعده‌های تخیلی
سایت اعتماد آنلاین
سوال مهم از ابراهیم رئیسی: سه سال گذشت؛ وعده راه‌اندازی گشت ارشاد …
روزنامه مردم سالاری
خشم مردم عصبانی از مداخلات‌ اجتماعی - مردم سالاری آنلاین
سایت انتخاب
تماشا کنید: مرگ مشکوک پوراحمد؟ / آثار کبودی و زخم بر بدن کارگردان …
سایت انتخاب
تشکیل اتحاد منطقه‌ای علیه ایران؟ نه! اعراب نمی‌خواهند پل‌های پشت سرشان …
سایت اعتماد آنلاین
یک اقتصاددان: نمی‌فهمم اینکه وزیر اقتصاد و رئیس بانک مرکزی می‌گویند …
سایت فردای اقتصاد
آیا هند جای چین را می‌گیرد؟
سایت خبرآنلاین
رمزگشایی از علنی شدن اختلاف دولت و مجلس /آصفری: حذف قالیباف؟ بعید …
سایت تجارت نیوز
قدم جدید مدیران خودرو برای رهبری بازار خودروهای برقی در ایران
روزنامه هفت صبح
درباره برخورد احساسی برخی مسئولین اجرایی و انتظامی
سایت افکارنیوز
ثبات در بازار مسکن/ دلالان از بازار مسکن راضی نیستند+ جدول
سایت انتخاب
تماشا کنید: خواب یک گروه سیاسی برای مهاجران افغان/ گزارش «انتخاب» …
سایت خبرآنلاین
ببینید | اظهارات تکان‌دهنده یک نماینده مجلس؛ بزرگان ما برای درمان …
سایت خبرآنلاین
«گشت ارشاد مدیران»؛ یک وعده شبه احمدی نژادی دیگر در دولت رئیسی /فسادها …
سایت روزنو
پشت‌صحنه خصولتی‌سازی پرسپولیس و استقلال | روزنو
سایت عصرایران
نمایشگاه خودروی پکن/ چین به دنبال تسلط بر بازار خودروهای برقی (فیلم)
روزنامه دنیای اقتصاد
پیش بینی مهم فارن افرز از سقوط هژمونی آمریکا/ پای روسیه، چین و ایران …
سایت اعتماد آنلاین
کولر گازی استفاده نکنید؛ بالای ۲ میلیون تومان باید پول برق دهید!
روزنامه دنیای اقتصاد
با بودجه نیم میلیارد تومانی در تهران چند متر خانه می‌توان رهن کرد؟+جدول
سایت فردای اقتصاد
ایران بازار عراق را از دست می‌دهد؟
روزنامه هفت صبح
سوءتفاهم‌های بی‌پایان میان ایران و طالبان
سایت مثلث آنلاین
فلاحت پیشه: هم گشت ارشاد حجاب ناموفق بود هم گشت ارشاد مدیران
سایت جماران
مومنی: پدیده تسخیر دولت را جدی بگیریم / دغدغه های کلیدی بخشهایی از …
سایت آفتاب نیوز
هشدار جدی درباره نقشه جدید نفوذی‌ها در ایران
سایت جماران
تحلیل مسعود نیلی از شرایط اقتصادی ایران در 10 سال آینده
سایت رویداد‌ ۲۴
ماست‌مالی‌ در مورد پرونده زمین ازگل به نفع کشور و حاکمیت نیست | رویداد24
سایت آرمان ملی
می کُشدم این درد...


روزنامه آرمان
هفت فیلم سینمایی برتر ترکیه
سایت پدال
تست و بررسی لکسوس GX جدید 2024؛ ژاپنیِ کاربلد و جذاب! | مجله پدال
سایت دنیای خودرو
تمرکز EXEED بر نمایش تجمل، نوآوری و پایداری
روزنامه آرمان
سن آغاز پیری؟
روزنامه دنیای اقتصاد
خودروی یک وزیر اسرائیلی دیگر واژگون شد + فیلم
سایت پارسینه
ماجرای عجیب ترک سیگار توسط رامبد جوان از زبان خودش+فیلم
سایت نی نی بان
خانه لاکچری شاهرخ استخری در خارج از کشور / دکوراسیون شیک خانه آقای …
سایت پارسینه
استوری جنجالی همسر پژمان جمشیدی در کنار سحر دولت شاهی+عکس
سایت اعتماد آنلاین
باربی عراق ربوده شد!
سایت انتخاب
ببینید / گزارش صداوسیما از گشت ارشاد در اصفهان و اهدای گل توسط مردم …
سایت نی نی بان
اتاق بازی لاکچری دختر مهران غفوریان / دکوراسیون میلیادری! + عکس
سایت پارسینه
سکانس مشهور ترانه علیدوستی به زبان کره‌ای
سایت خبرنامه
۱۴ گیاه آپارتمانی که نیازی به مراقبت زیاد ندارند! - خبرنامه
روزنامه دنیای اقتصاد
لحظه شکار شدن جنگنده آمریکایی توسط ارتش یمن + فیلم
سایت فرادید
ترفندی برای شناخت رژ لب‌های سمی
سایت پیشنهاد ویژه
شایع ترین بیماری کبدی چیست؟ | ویتامین D آب روی آتیش برای کبدچرب
سایت خبرآنلاین
ببینید | تصاویری از روش ترسناک اعدام در کره شمالی
روزنامه هفت صبح
ویدئو | مقاومت جانانه یک جوان کاشمری مقابل مزاحمان نوامیس
سایت خبرآنلاین
ببینید | بلعیده شدن ناگهانی نگهبان باغ‌وحش حین غذا دادن به مار
سایت انتخاب
ببینید / طرح عجیب و خطرناک شهرداری تهران
سایت اقتصادنیوز
غیبت مقامات در مراسم تشییع پیکر عروس امام (ره)+ عکس
سایت روزنو
مهسا خاکپور، مادر دنیز دایی کیست؟ | روزنو
سایت آرگا
از وظایف یک مرد نسبت به همسرش چه می دانید؟
سایت ساعدنیوز
تصویری از رژه گشت کمیته در دهه شصت+ تاریخچه گشت ارشاد از اول انقلاب …
سایت آرگا
۵۱ مدل کت دخترانه ۱۴۰۳ در طرح های جذاب و شیک
سایت نی نی بان
ایده های طراحی دکوراسیون خانه برای کاهش استرس
سایت اسب بخار
تویوتا پرادو J250 در نمایشگاه خودرو چین قدرت نمایی کرد + ویدیو
سایت روزنو
دل سحر قریشی از خانه پرتغالی مهدی طارمی سوخت + عکس | روزنو
سایت اعتماد آنلاین
تصویری جالب از حضور خاخام‌های اسرائیلی در کنار بوستر موشک‌های ایرانی …
ورزش ۳
باشگاه رم: سردار آزمون فقط به این شرط می‌ماند!
سایت آفتاب نیوز
اظهارات تازه وکیل توماج صالحی درباره پرونده موکلش
روزنامه هفت صبح
قتل همسر و فرزند در شعله‌های خشم پدر نقاش
سایت نی نی بان
این 10 ماده غذایی را هرگز با معده خالی نخورید
روزنامه دنیای اقتصاد
این 4 نشانه یعنی کبدتان در حال نابودی است
روزنامه دنیای اقتصاد
این 8 عادت را کنار بگذارید همیشه جوان می مانید
سایت برترینها
این پسران کره‌ای، دل روناکِ »نون خ» را برده‌اند
سایت برترینها
پیش‌بینی هولناک برخی هموطنان از 30 اسفند 1403
سایت اعتماد آنلاین
تصویری از کاظم صدیقی و وزیر رئیسی در آغوش یکدیگر‌+ عکس
ورزش ۳
تصمیم بزرگ: مورایس چگونه مسلمان شد
سایت خبرآنلاین
ببینید | سکانس خنده‌دار از حرف زدن نعیمه نظام‌دوست به زبان روسی

نمایندگی زیمنس | فروش محصولات فشار ضعیف و …
چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت …
مکانیک سیار باطری سازی سیار(نصب باطری اتمی …
نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی …

ورود / ایجاد آگهی

نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد