شنبه, ۸ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 27 April, 2024
مجله ویستا
از زندگی لذت ببرید و از نگران شدن درباره همهچیز دست بردارید
تا زمانی که موضوعی برای نگرانی ندارید نگران نباشید. شاید شما از زمره کسانی هستید که وقتی همه چیز به خوبی پیش میرود، دل نگرانی رویدادی سخت و هولناک هستید که از راه میرسد و زندگی را به کامتان تلخ میکند. یا شاید وقتی کسی به موقع نمیرسد یا اتفاقی خارج از برنامه رخ میدهد، بلافاصله به بدترین سناریو فکر میکنید. یا شاید هم همواره ترسها و نگرانیهایی در مخیلهتان جا خوش کردهاند!
در هر شرایطی که قرار میگیرید، به یاد هزاران هزار مرتبهای بیفتید که پی برده، این نگرانیتان بیهوده بوده است. به هر حال فکر کنید این بار هم شانس زیادی به شما روی میآورد. پایان، شادی و نشاطی زاید الوصف است. آسوده خیال باشید، از زندگی لذت ببرید و از نگران شدن در مورد همه چیز دست بردارید.
فکر نکنید که همیشه باید در حال انجام کاری باشید. در واقع، اگر سعی کنید هر روز زمانی را به کار نکردن اختصاص دهید، مشکلی پیش نمیآید و ضرر نمیکنید. هیچ کاری انجام ندهید. بنشینید و تن آرامی کنید. آرام پیادهروی کنید. ذهنتان را به روی آشفتگیها ببندید و بعد در تخیلات خود غوطهور شوید.
ابتدا، ممکن است این کار شما را عصبی کند، زیرا در همان حال که میتوانستید دست به انجام کاری سودمند بزنید، بیکار نشستهاید و دارید زمان بهرهوریتان را هدر میدهید. اما میتوانید فکرش را بکنید؟ هنگام بیکاری در حال انجام دادن کاری سودمند هستید. به اسبهای دونده ذهنتان افسار میبندید و سرعتشان را آرام آرام میکنید. دارید ذهن خود را از قید و بندها آزاد میکنید. دارید کنترل خودتان را به دست میآورید. دارید میآموزید که زندگی کردن فقط کار کردن نیست....بلکه بودن است.
اول از همه در جستجوی حقیقت باشید. قضاوت کردن، متهم کردن یا نتیجهگیری سریع را به تاخیر بیندازید. سعی کنید ابتدا از واقعیتها آگاه شوید. عدم آگاهی کافی هم به شما و هم به دیگران صدمه میزند. پیش از آن که قضاوت کنید با دسترسی به یک منبع موثق و آگاه از شرح ماوقع و تمامیآن مطلع شوید.
ذخیره واژگانی زبان دومتان را افزایش دهید. ندانستن معنی یک واژه آزاردهنده و ناراحت کننده است، از همه ناراحت کنندهتر حدس زدن اشتباه معنای یک لغت یا پرسیدن از دیگران است. اگر معنای واژهای را نمیدانید آن را در فرهنگ لغات جستجو کنید. هر روز مشتاق یاد گرفتن یک واژه جدید باشید و از نحوه تلفظ و کاربرد آن آگاهی کامل پیدا کنید. غنای واژگانی به شما کمک میکند که فورا متوجه شوید در دنیا چه میگذرد تا این راه نیازمند یاری گرفتن از دیگران نشوید.
منبع : خبرگزاری ایسنا
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
ایران اسرائیل دولت حجاب رئیس جمهور پاکستان گشت ارشاد رئیسی دولت سیزدهم کارگران رهبر انقلاب سریلانکا
سلامت کنکور عربستان سیل تهران هواشناسی سازمان سنجش فضای مجازی اصفهان شهرداری تهران پلیس زنان
تورم دلار خودرو قیمت خودرو قیمت دلار آفریقا قیمت طلا بازار خودرو سایپا بانک مرکزی ایران خودرو مسکن
خانواده تلویزیون مرگ ترانه علیدوستی فیلم سریال سینمای ایران موسیقی مهران مدیری
اینترنت کنکور ۱۴۰۳ عبدالرسول پورعباس
رژیم صهیونیستی غزه روسیه فلسطین جنگ غزه چین حماس طالبان ایالات متحده آمریکا اوکراین ترکیه طوفان الاقصی
پرسپولیس فوتبال جام حذفی آلومینیوم اراک استقلال فوتسال بازی بارسلونا تراکتور باشگاه پرسپولیس تیم ملی فوتسال ایران باشگاه استقلال
هوش مصنوعی سامسونگ ناسا الماس فیلترینگ ماه نخبگان
سازمان غذا و دارو مالاریا کاهش وزن سلامت روان آلزایمر زوال عقل