رژیم: کالری بسیار محدود چه رژیمی است؟

بحث‌های زیادی در مورد رژیم‌های با کالری خیلی محدود بین متخصصان شده است. علت بحث‌انگیز بودن این رژیم‌ها مرگ در برخی از افرادی بوده است که از این رژیم‌ها پیروی کرده‌اند. رژیم‌های با کالری خیلی محدود رژیم‌هائی هستند که حاوی ۸۰۰ کالری یا کمتر انرژی هستند.
میزان پروتئین در این رژیم‌ها بین ۸% تا ۵/۱ گرم به ازاء هر کیلوگرم وزن بدن است. این رژیم‌ها به صورتی طراحی شده‌اند که مواد مغذی مورد نیاز را به بدن برسانند. معمولاً این رژیم‌ها به مدت حداقل ۴ هفته و اکثر اوقات بین ۱۲ تا ۱۶ هفته برای تأمین نتیجه مورد نیاز استفاده می‌شوند. این رژیم‌ها برای کسانی توصیه می‌شود که دچار چاقی با درجه بسیار زیاد به همراه اختلالاتی مثل دیابت یا فشار خون هستند و با کسانی که رژیم‌های معمولی در آنها باعث کاهش وزن نشده است.

منبع : مطالب ارسال شده