اصلاح شیوه زندگی و رژیم غذایی بهترین راه پیشگیری از افزایش وزن است

اصلاح شیوه زندگی و رژیم غذایی بهترین راه پیشگیری از افزایش وزن و ارتقای سطح سلامت در افراد چاق است.
به گفته متخصصان تغذیه بسیاری از داروهای كاهنده وزن حاوی موادی هستند كه برای سلامتی افراد زیانبارند.
با توجه به ارتباط این مواد و بروز بیماریهای قلبی - عروقی، سكته‌های مغزی و حتی مرگ پژوهشگران توصیه می‌كنند، افراد چاق برای حل مشكل خود از مصرف داروهای كاهنده وزن بدون تجویز پزشك پرهیز كنند و به انجام فعالیت‌های ورزشی، تغییر شیوه زندگی و رژیم غذایی مناسب روی آورند.

منبع : پایگاه اطلاع رسانی پزشکی ایران سلامت