سه شنبه, ۱۱ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 30 April, 2024
مجله ویستا
فواید چربیهای اومگا -۳
اسیدهای چرب اومگا – ۳ که در ماهیها و برخی از روغنهای گیاهی یافت میشود، برای رشد و نمو طبیعی مغز لازم هستند.
آنها می توانند به محافظت از بدن در برابر برخی از بیماری ها و عوارض کمک کنند.
● برخی از منافع بهداشتی این اسیدهای چرب اینها هستند:
ـ پایین آوردن میزان کلسترول بد و بالا بردن میزان کلسترول خوب.
ـ کاهش دادن فشار خون بالا.
ـ کاشتن از خطر سکته مغزی.
ـ کمک به کنترل دیابت.
ـ کاستن درد آرتریت (تورم مفاصل).
ـ کمک به کاهش وزن.
ـ محافظت در برابر پوکی استخوان.
ـ کاهش خطر بیماریهای روانی مانند اسکیزوفرنی، افسردگی و اختلال دوقطبی (شیدایی – افسردگی).
منبع : همشهری آنلاین
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
ایران مجلس شورای اسلامی بابک زنجانی مجلس دولت سیزدهم اصغر جهانگیر خلیج فارس دولت لایحه بودجه 1403 شورای نگهبان حجاب مجلس یازدهم
تهران هواشناسی قوه قضاییه سیل آموزش و پرورش شهرداری تهران سلامت پلیس سازمان هواشناسی شورای شهر تهران قتل شورای شهر
خودرو سایپا قیمت دلار قیمت خودرو کارگران قیمت طلا ایران خودرو دلار بازار خودرو چین مالیات بانک مرکزی
تلویزیون سریال سینمای ایران رسانه سینما موسیقی تئاتر دفاع مقدس فیلم بازیگر رسانه ملی کتاب
سازمان سنجش
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه فلسطین آمریکا جنگ غزه حماس نوار غزه روسیه عربستان ترکیه نتانیاهو
فوتبال پرسپولیس استقلال تراکتور سپاهان باشگاه استقلال تیم ملی فوتسال ایران فوتسال لیگ برتر بازی باشگاه پرسپولیس وحید شمسایی
هوش مصنوعی ناسا اینستاگرام خودرو برقی اپل تسلا تبلیغات فناوری ماه همراه اول آیفون گوگل
داروخانه دیابت خواب طول عمر چاقی سلامت روان بارداری هندوانه