شنبه, ۵ خرداد, ۱۴۰۳ / 25 May, 2024
مجله ویستا
برای جلوگیری از تحریک شدن در مقابل غذا
۱. فقط در یک اتاق خاص غذا بخورید.
۲. از خرید غذاهای تحریکآمیز خودداری کنید و خرید را در زمان سیری انجام دهید.
۳. از نگاهداری سسهای پرکالری و وسوسهانگیز مثل مایونز و سس سالاد در معرض دید خودداری کنید.
۴. به خاطر اعضای دیگر خانواده غذاهای مضر مثل بیسکویت و شیرینی نخرید.
۵. باقیماندهٔ غذا را سریع یا دور بریزید یا آن را در یخچال ذخیره کنید تا در معرض دید شما نباشد.
۶. خود را با کارهای مختلف سرگرم کنید تا فکر موادغذائی در ذهنتان نیاید.
۷. دیگران را تشویق به مصرف غذاهای سالم با خود کنید.
۲. از خرید غذاهای تحریکآمیز خودداری کنید و خرید را در زمان سیری انجام دهید.
۳. از نگاهداری سسهای پرکالری و وسوسهانگیز مثل مایونز و سس سالاد در معرض دید خودداری کنید.
۴. به خاطر اعضای دیگر خانواده غذاهای مضر مثل بیسکویت و شیرینی نخرید.
۵. باقیماندهٔ غذا را سریع یا دور بریزید یا آن را در یخچال ذخیره کنید تا در معرض دید شما نباشد.
۶. خود را با کارهای مختلف سرگرم کنید تا فکر موادغذائی در ذهنتان نیاید.
۷. دیگران را تشویق به مصرف غذاهای سالم با خود کنید.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
سید ابراهیم رئیسی انتخابات ریاست جمهوری شهدای خدمت سیدابراهیم رئیسی ایران رئیس جمهور سقوط بالگرد رئیسی رئیسی ابراهیم رئیسی حسین امیرعبداللهیان شهادت رهبر انقلاب
تهران مشهد آتش سوزی کنکور سازمان هواشناسی بارش باران سیل پلیس قتل پلیس راهور شهرداری تهران باران
دولت سیزدهم قیمت دلار قیمت طلا خودرو قیمت خودرو بورس حقوق بازنشستگان یارانه بازار خودرو تورم مسکن سهام عدالت
نیلوفر امرایی همایون شجریان امیر تتلو تلویزیون فیلم جشنواره کن دفاع مقدس اصغر فرهادی سینما خرمشهر سینمای ایران موسیقی
روسیه رژیم صهیونیستی فلسطین اسرائیل جنگ غزه غزه چین ولادیمیر پوتین اوکراین حماس ترکیه اتحادیه اروپا
پرسپولیس استقلال فوتبال استقلال خوزستان لیگ برتر جواد نکونام نساجی باشگاه پرسپولیس والیبال تیم ملی والیبال ایران بارسلونا باشگاه استقلال
هوش مصنوعی سامسونگ ایلان ماسک موبایل اپل کهکشان گوگل ناسا جنگنده مایکروسافت آیفون
ورزش قهوه پزشک روغن ماهی خواب قلب تبلیغات استرس ویتامین فشار خون