مکملهای غذایی و محتویات آن

مکملهای غذایی، یعنی کامل کننده رژیم غذایی مورد نیاز افراد و محتویات آن بر اساس نوع آنها متفاوت است، به طور کلی مکملهای غذایی شامل مواد غذایی است.
مواد غذایی شامل کربوهیدراتها، پروتئینها، چربیها، املاح، مواد معدنی و ویتامینها است. در مکملهای غذایی معمولا مواد فوق به انواع و مقادیر مختلف یافت می‏شود. مکملهای ورزشی به دو نوع غیر هورمونی و هورمونی وجود دارد.مکملهای ورزشی غیر هورمونی معمولا حاوی همان موادی است که در مکملهای غذایی تقسیم می‏شود. اما ترکیبات و مقدار مصرف آن بر اساس میزان نیاز ورزشکاران است. مکملهای ورزشی هورمونی علاوه بر مواد غذایی دارای هورمونها و پیش ساز هورمونها نیز می‏باشند.

منبع : واحد مركزی خبر