سه شنبه, ۱۱ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 30 April, 2024
مجله ویستا
شیر مادر بهترین غذا برای کودک
نوزادانی كه به موقع متولد شده اند در چند روز اول مقداری از وزن خود را از دست می دهند این پدیده طبیعی است و به دلیل تعریق و تبخیر از سطح بدن و دفع مدفوع اولیه اتفاق می افتد. این كاهش وزن از روز سوم متوقف می شود و وزن نوزاد مجدداً شروع به افزایش می نماید. اگر نوزاد به محض تولد در كنار مادر قرار بگیرد. تماس ادامه دار بین مادر و نوزاد ایجاد می شود. در این زمان اگر تغذیه اولیه با شیر مادر انجام گیرد تحكیم بخش رابطه عاطفی و تداوم بخش تغذیه موفق با شیر مادر خواهد بود. نوزادان از بدو تولد به طور طبیعی میتوانند با قدرت شیرمادر را بخورنند. در ابتدا شیر خوردن نوزاد برنامه منظمی ندارد ولی به تدریج حالت منظم به خوود می گیرد. اگر مادر هر زمان و هر مقدار كه شیرخوار می خواهد به او شیر بدهد شیردهی موفقتری خواهد داشت. با مكیدن مكرر پستان توسط شیرخوار تولد شیر افزایش می یابد. اگر شیرخوار هر زمان كه نیاز دارد نتواند از شیر مادر تغذیه كند، مصرف كمتر از تولید می شود و احساس پرشدن در پستانها و به تدریج تورم و قرمزی به وجود آمده و در نتیجه تشرح شیركم می شود. شیر مادر تمامی مواد غذایی مورد نیاز كودك را دارد و كودك را از ابتلا به بیماری های عفونی و گوارشی محافظت می كند .
آهن موجود در شیرمادر، نیاز آهن كودك را تا زمانی كه وزن كودك دو برابر وزن زمان تولد شود برآورده می كند. همچنین هوش و قدرت بینایی كودكانی كه با شیر مادر تغذیه می شوند بیشتر از سایر كودكان است.
همچنین تأمین، حفظ و ارتقای سلامت انسانها مستلزم اقدامات گستردهای است كه بدون تردید آموزش بهداشت و ارتقای آگاهی عمومی در این زمینه تسهیل كننده و در حقیقت لازمه مشاركت عامه مردم و نیل به هر موفقیتی در زمینه سلامت جامعه است.
در كشورهای در حال توسعه مسأله سوء تغذیه در به كام مرگ كشیدن بیش از پنجاه درصد از كودكان زیر پنج سال نقش تعیین كننده دارد.
تغذیه با شیر مادر یكی از استراتژی های بسیار مهم برای رشد و بقاء كودكان به شمار آمده و شاید هیچ عاملی به اندازه تغذیه با شیر مادر در كاهش مرگ و میر كودكان مؤثر نباشد.
چرا كه شیر مادر حاوی انواع و اقسام عناصر ضدعفونی اختصاصی و غیر اختصاصی است كه برای شیرخواران در مقابل بسیاری از بیماری های عفونی نقش حفاظتی ایفا می كند. مهمترین و ارزنده ترین اثر حفاظتی در مقابل دو قاتل عمده شیرخواران و كودكان یعنی بیماری های اسهالی و عفونتهای حاد دستگاه تنفسی است زیرا این بیماری ها، توسط برنامه ایمنسازی همگانی پیشگیری نمی شود.
تغذیه انحصاری با شیر مادر امكان ابتلاء به عفونتهای حاد تنفسی را تا ۵ برابر و احتمال مرگ ناشی از این بیماری ها را تا ۴ برابر كمتر می كند.
احتمال مرگ و میر ناشی از عفونتهای گوارشی و بیماری های اسهالی در بین شیرخواران زیر ۶ماه كه منحصراً با شیرمادر تغذیه می شوند تا ۲۵ برابر كمتر از آن دسته از شیرخواران است كه از شیر مصنوعی استفاده می كنند.
شیر مادر مناسبترین غذا برای كودك بوده و نیازهای غذای شیرخواران را به تنهایی تا پایان ۶ ماهگی تأمین می نماید. با شروع استفاده از غذای كمكی در پایان ۴ تا ۶ ماهگی باید نهایت دقت به عمل آید كه غذاها از مناسبترین كیفیت و كمیت برخوردار باشند. از طرفی چون تا پایان سال اول عمر شیر مادر غذای اصلی شیرخوار به حساب می آید تا یك سالگی باید ابتدا او را با شیرمادر تغذیه كرد و در پایان شیردادن به او غذا داد.
در مجموع به دلیل محاسن و مزایای عدیده تغذیه با شیر مادر و نقش گسترده آن در بهبود رشد و اعتلای تكامل كودكان و افزایش ضریب هوشی اطفال و قدرت فراگیری آنان، بر همگان واجب است در اشاعه فرهنگ ترویج تغذیه با شیر مادر مشاركت فعال داشته باشند.
فرزانه امیرحشمتی- كارشناس برنامه كودكان - مركز بهداشت شهرستان شیراز (شهدای والفجر)
منبع : روزنامه جوان
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
ایران مجلس شورای اسلامی بابک زنجانی مجلس دولت سیزدهم اصغر جهانگیر خلیج فارس دولت لایحه بودجه 1403 شورای نگهبان حجاب مجلس یازدهم
تهران هواشناسی قوه قضاییه آموزش و پرورش سیل شهرداری تهران فضای مجازی سلامت شورای شهر تهران پلیس قتل سازمان هواشناسی
خودرو قیمت دلار قیمت طلا قیمت خودرو سایپا کارگران ایران خودرو دلار بازار خودرو چین مالیات بانک مرکزی
تلویزیون سریال سینمای ایران رسانه سینما دفاع مقدس تئاتر موسیقی فیلم رسانه ملی بازیگر کتاب
سازمان سنجش
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه فلسطین آمریکا جنگ غزه حماس نوار غزه روسیه عربستان ترکیه اوکراین
فوتبال پرسپولیس استقلال سپاهان تراکتور باشگاه استقلال تیم ملی فوتسال ایران فوتسال بازی باشگاه پرسپولیس وحید شمسایی لیگ برتر
هوش مصنوعی اینترنت ناسا تبلیغات اینستاگرام فناوری همراه اول ماه گوگل اپل آیفون ایرانسل
داروخانه ویتامین کاهش وزن دیابت خواب طول عمر چاقی سلامت روان فروش اینترنتی دارو بارداری