تقسیم‌بندی و مقابله

باید حمله کنم یا دفاع؟ باید حرکت کنم یا فقط بایستم و جای خودم را حفظ نمایم؟ نمی‌دانم چه‌کار کنم. آیا باید دل را به دریا بزنم و ببینم چه اتفاقی می‌افتد؟
اگر هر وقت که پای به رینگ مبارزه می‌گذارید و دستور داور مبنی بر شروع مبارزه را می‌شنوید، این سؤالات و ابهامات مشابه آن در فکرتان جاری می‌شودع از مطالبی که در ادامه می‌آید، استفاده خواهید برد. این مقاله راجع‌به یک استراتژی مبارزه تکواندو با نام تقسیم‌بندی و مقابله می‌باشد که تضمین شده که سطح مبارزه را ارتقاء می‌دهد.
خودتان را مسلح کنید. استراتژی تقسیم‌بندی و مقابله توصیه می‌کند که خودتان را با ابزارهای زیر ـ تجهیز کنید: سه. تکنیک دفاعی، ترجیحاً شامل یک لگد جانبی، یک لگد دورانی و یک تکنیک دست، دو لگد حمله‌ای و حداقل دو تکنیک ترکیبی خوب. پس از آن باید آنقدر تمرین کنید که بتوانید تمام اجزاء این زرادخانه خود را در موقعیت‌های مختلف، در حال ایستاده در حال حرکت رو به پایین در حال پرش و... اجراء کنید. توانایی حمله کردن هنگامی‌که در حال حرکت هستید. همان‌طور که بعداً توضیح خواهم داد، به رؤیاروئی با یک مبارز دفاعی کمک خواهد کرد.
- تقسیم‌بندی، پس از مسلح کردن خود، لازم است که دشمن خود را به یکی از سه طریق زیر تقسیم کنید. مبارز تهاجمی مبارز دفاعی یا مبارز سرعتی، مبارز ـ تهاجمی حملاتش را از فواصل مختلف آغاز می‌کند و آماده است تا با لگدها، مشت‌ها و ضربات ـ ترکیبی غیرمنتظره جلوی شما را بگیرید. مبارز دفاعی منتظر می‌ماند تا شما حمله کنید، سپس ضمن زدن یک ضد حمله از حمله شما طفره می‌رود و یا آن را دفاع می‌کند و یا اینکه منتظر می‌ماند تا شما نزدیک شوید. سپس بدون اینکه جلو بیاید به شما ضربه می‌زند.
مبارز سرعتی در طول رینگ به جلو و عقب حرکت می‌کند و حرکات ناگهانی انجام می‌دهد و رقص پا می‌کند تا شما را دیوانه نماید. با مشاهده و بررسی حریف در مسابقات دیگر و یا در صورت لزوم در لحظات اولیه مبارزه خودتان، نوع حریفتان را مشخص کنید.
- مقابله کردن؛ مرحله نهایی این استراتژی شمال مقابله با حریف با استفاده از یکی از راهکارهای زیر است. در برابر یک مبارز تهامی فقط خود را دور از دسترس او نگاه دارید. به‌گونه‌ای وضعیت بگیرید که تمامی حملاتش بالاجبار از فاصله‌ای دور شروع شوند. این‌کار به شما یک برتری می‌دهد. چرا که حرکات او کم خواهند آورد و او احتمالاً به محدوده دسترس ـ تکنیک‌های شما قدم خواهد گذاشت. نقشه شما این است که منتظر حمله بمانید و هنگامی‌که حمله آغاز شد، با یک لگد جانبی، لگد دورانی و یا مشت معکوس دفاعی او را میخکوب کنید. وقتی او خودش را دوباره جمع و جور می‌کند، در ادامه دو یا سه حمله را با استفاده از تاکتیک‌های مورد علاقه خود اجراء نمائید.
- یک حریف باتجربه کوشش خواهد کرد که پیش از حمله، فاصله را ببندد.
- خوشبختانه در این حالت باز شما یک برتری دارید، زیرا او باید یک گام یا یک حرکت اولیه برای بستن فاصله انجام دهد و این کار شما را از قصد او مطلع می‌سازد. نقشه شما همانی است که در بالا توضیح داده شد. اما پیش از درگیر شدن، در حالی‌که منتظر هستید تا او حملاتش از راه دور را آغاز کند، باید علائمی که حاکی از قصد او برای جلو آمدن است را متوجه شوید.
- در برابر یک مبارز دفاعی از ضربات ترکیبی استفاده کنید، اما صبور باشید، صرفاً باید از دسترس او دور بمانید ـ همان کاری که در برابر یک حریف تهاجمی انجام می‌دهید ـ در این وضعیت روش حرکت مداوم، ایده خوبی است. با جهش به بالا و پائین یا جلو و عقب، کسب آمادگی برای حمله برای حریف را دشوار خواهید کرد. برای او سخت است که بفهمید شما می‌خواهید او را گول بزنید یا می‌خواهید یک حمله دفاعی و کامل انجام دهید. وقتی کمی نزدیک‌تر شدید، یک لگد دورانی یا یک لگد جانبی به بدن او شلیک کنید و یا یک لگد دورانی به سر به‌کار خود ادامه دهید. در حالی‌که او سرگرم بلوک کردن و کنترل لگدهای کوتاه است، یا لگد به بدن، به او برخورد خواهد کرد یا لگد به سر. با حمله بلند یک لگد و سپس یک حمله کوتاه با یک لگد و یک مشت معکوس، تکنیک‌هایتان را با هم ترکیب نمائید. حریفان دفاعی هنگامی‌که از تکنیک‌های ترکیبی استفاده می‌کنید و دائم در حرکت می‌مانید. ساده‌تر شکست می‌خورند. تغییر ریتم و آهنگ حرکات نیز می‌تواند برتری بیشتری برای شما به ارمغان بیاورد.
- در برابر یک حریف سرعتی، از رویکردی که برای کنترل یک لگد اسب وحشی استفاده می‌شود، بهره بگیرید و او را به گوشه رینگ بکشانید. با حرکت به چپ و راست و استفاده از لگدهای جانبی دفاعی حرکات او را خنثی کنید و وقتی به این موقعیت آمد، با اجبار تبدیل به یک حریف دفاعی یا تهاجمی می‌شود. او با منتظر حمله شما می‌ماند (دفاع را در پیش می‌گیرد) یا تلاش می‌کند تا با کم کردن فاصله به شما یورش آورد (حمله می‌کند). در این نقطه می‌توانید با استفاده از روش‌هائی که در پاراگراف‌های قبل توضیح داده شد، با او مبارزه کنید.

مترجم: دکتر مهدی نسلی بخش

منبع : مجله‌رزم‌آور