یکشنبه, ۱۸ آذر, ۱۴۰۳ / 8 December, 2024
مجله ویستا


کتاب نرمشهای اروبیک و سلامت بانوان


کتاب نرمشهای اروبیک و سلامت بانوان
نویسنده : فوندا - جین
زیر نظر : حسامی - مریم
مترجم : زنگنه - مریم
محل نشر : تهران
تاریخ نشر : ۱۳۷۸/۰۵/۳۰
رده دیویی : ۶۱۳.۷۰۴۵
قطع : رحلی
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۲۳۰
نوع اثر : ترجمه
زبان کتاب : انگلیسی
نوبت چاپ : ۱
تیراژ : ۵۰۰۰
شابک : ۹۶۴-۶۵۹۴-۰۳-۴

در این کتاب روش‌های تمرین و آمادگی جسمانی زنان طی چهار بخش آموزش داده می‌شود .سه بخش نخست کتاب شامل مباحث تئوری((اروبیک)) است .در بخش چهارم تمرین‌های عملی اروبیک به همراه تصاویر متعدد چاپ شده است .