پنجشنبه, ۱۵ آذر, ۱۴۰۳ / 5 December, 2024
مجله ویستا

انرژی خام


سعی کنید، یک روز در هفته را غذای خام بخورید. این غذا می‌تواند میوه، انواع سبزیجات و یا حتی آب سبزی باشد. سبزیجات به پاک کردن روده کمک و آنزیم انرژی تولید می‌کنند.
آنزیم‌ها، پروتیئن‌های زنده‌ای هستند که شیرهٔ گوارشی را تحریک می‌کنند.
منبع : مطالب ارسال شده