غلبه بر اضطراب

هیچ کس همواره در امور زندگی و کاری خود موفق نیست، شکست لازمه رسیدن به موفقیت است.
بنابراین اگر در امور زندگی یا کاری خود شکست می خورید، باید از این که ترس و دودلی در شما به وجود آید، جلوگیری کنید و برای غلبه بر این حالت افکارتان را روی کاری که می خواهید انجام دهید، متمرکز کنید. این کار باعث می شود بر اضطرابی که دارید غلبه کنید.

پوریا کبیری

منبع : روزنامه ایران