شنبه, ۱۵ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 4 May, 2024
مجله ویستا
آب پرتقال کلسترول خوب را افزایش می دهد
نوشیدن سه فنجان آب پرتقال در روز به مدت ۴ هفته، باعث افزایش میزان HDL (كلسترول خوب) و كاهش میزان «LDL» می شود.مطالعات نشان می دهد، مصرف آب پرتقال خطر ابتلا به بیماری های قلبی و شریانی را كاهش می دهد، زیرا میوه جات و سبزیجات دارای فلاونوئیدهایی هستند كه به خوبی ویتامین C، E و بتاكاروتن عمل كرده و نقش یك آنتی اكسیدان را ایفا می كند. علاوه بر اینها فولیك اسید و فولیت طبیعی موجود در پرتقال باعث كاهش پلاسما و هوموسیستئین می شود.بنابراین مصرف روزانه ۷۵۰میلی لیتر آب پرتقال میزان HDL را ۲۱درصد افزایش و میزان LDLرا ۱۶درصد كاهش می دهد. علاوه بر این آب پرتقال باعث بهبودی و تقویت مایعات خون می شود.
منبع : روزنامه ایران
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
دولت حسین امیرعبداللهیان مجلس شورای اسلامی سیستان و بلوچستان افغانستان انتخابات امیرعبداللهیان عراق جنگ دولت سیزدهم حجاب مجلس
سیل ایران تهران هواشناسی سیلاب شهرداری تهران سازمان هواشناسی باران فضای مجازی آتش سوزی یسنا هلال احمر
خودرو قیمت دلار قیمت خودرو مسکن دلار بانک مرکزی قیمت طلا تورم ارز بازار خودرو حقوق بازنشستگان ایران خودرو
صدا و سیما مسعود اسکویی صداوسیما دفاع مقدس بی بی سی موسیقی مهران غفوریان تلویزیون ساواک سریال سینمای ایران تبلیغات
رژیم صهیونیستی جنگ غزه فلسطین اسرائیل حماس روسیه آمریکا ترکیه انگلیس اوکراین نوار غزه ایالات متحده آمریکا
فوتبال پرسپولیس استقلال سپاهان لیگ برتر رئال مادرید باشگاه استقلال جواد نکونام بازی علی خطیر باشگاه پرسپولیس بایرن مونیخ
هوش مصنوعی اینستاگرام آیفون دیابت اپل عکاسی ناسا موبایل گوگل تلفن همراه
سلامت استرس طب سنتی کبد چرب فشار خون گرما