سه شنبه, ۹ بهمن, ۱۴۰۳ / 28 January, 2025
مجله ویستا
چگونه فرزندمان را برای پیشرفت در هنرهای رزمی آموزش دهیم؟
به خاطر داشته باشیم والدین میتوانند جهت پیشرفت فرزندانشان در هنرهای رزمی همانند یک مربی، نقش مهمی را ایفاء کنند. در روزهای آغازین آموزش هنرهای رزمی، بچهها بهخصوص در سنین پائینتر، نظم و ترتیب لازم را برای تمرین در خانه ندارند.
این تمرینها به مرور باعث افزایش موفقیت آنها در مدرسه میشود و تشویقهای ما آنها را امیدوار میکند. بهتر است با فرزندانمان در این مورد صحبت کنیم و تمرین روزانهای را حتی به مدت۱۰ دقیقه در روز برای آنها ترتیب دهیم.
هر روز برنامهای را انتخاب کنیم و به مدت ۱۰ دقیقه، با تمرکز روی آن کار کنیم. از همان مراحل اولیه به فرزندانمان بیاموزیم که هدفمند باشند (مثلاً به دست آوردن کمربند بالاتر) و برای رسیدن به این مهم پیوسته تلاش کنیم؛ در این صورت آنها مهارتهای زندگی را کسب کرده و هنرهای رزمی را چیزی فراتر از مشت و لگد خواهند دید.
سادهترین روش برای کمک به بچهها این است که از آنها بخواهیم آنچه را که در کلاس آموختهاند برای دیگران از جمله والدین خود نمایش دهند بنابراین بهتر است از او بخواهیم آنچه را که در طول هفته بهطور انفرادی آموخته است، تکرار نمایند و ما نیز خوشحالی خود را با واکنش و بازتاب مثبت نشان دهیم و هر جا پیشرفتی میبینیم از آنها تعریف و تمجید کنیم.
در حقیقت، بهکارگیری این روش در هر کاری که فرزندمان انجام میدهد، خواه مشق شب باشد یا کار خانه، بسیار مؤثر است و در مدت زمان کوتاهی تفاوت را احساس خواهیم کرد. اگر بچهها باور کنند که هر روز بهتر میشوند اعتمادبهنفس بیشتری یافته و در ادامه راه تشویق میشوند تا بیشتر تلاش کنند.
وقتی فرزندانمان را تحسین میکنیم، آنها کار خودشان را بهتر انجام میدهند زیرا رفتار ما احساس خوبی به آنها میدهد. تنها با تشویق و تمجید است که آنان انتظارات ما را برآورده خواهند کرد.
آنچه به آن اشاره شد فرصت مناسبی را فراهم میکند تا موفقیتهای فرزندمان را تحسین کنیم؛ تلاش کنیم حرفههای مثبت و عالی به او بگوئیم بهنحوی که ملکه ذهنش شود و با همکاری یک مربی هنرهای رزمی در خانه، او را در رسیدن به بهترین وضعیت جسمانی کمک کنیم.
همچنین سعی گردد، بهمنظور تقویت اعتمادبهنفس در فرزندان هر از گاهی همراه آنها به باشگاه برویم و از نزدیک شاهد فعالیتهای وی باشیم.
مربیان هنرهای رزمی نیز بایستی خود را موظف نمایند تا هنرجویان را مطابق با دانش روز آموزش دهند و مسائل حاشیهای را از آموزش حذف کنند.
منبع : ماهنامه دنیای کاراته
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست