شنبه, ۲۹ دی, ۱۴۰۳ / 18 January, 2025
مجله ویستا
هاتا یوگا 'تمرینات مقدماتی و پیشرفته'
مترجم : موسوی‌نسب - جلال
محل نشر : تهران
تاریخ نشر : ۱۳۷۸/۰۷/۲۷
رده دیویی : ۱۸۱.۴۵
قطع : وزیری
جلد : سولفون
تعداد صفحه : ۶۲۰
نوع اثر : ترجمه
زبان کتاب : فارسی
نوبت چاپ : ۱
تیراژ : ۳۰۰۰
شابک : ۹۶۴-۶۱۳۵-۲۶-۹
در این مجموعه, تمرین‌های یوگا به منظور پاک سازی جسم و روان و ایجاد تعادل بین ساختار فیزیکی و روانی تشریح شده است .در ابتدای کتاب با استفاده از تصاویر متعدد چگونگی انجام تمرین‌های ساده یوگا به منظور انبساط عضلات و مفاصل آموزش داده می‌شود ;سپس مخاطبان با انجام حالت‌ها و حرکاتی آشنا می‌شوند که هر یک از آنها تنش‌ها و انرژی‌های بدنی و روانی را آشکار می‌سازند .بخش پایانی کتاب به تمرین‌های غیر متعارف و پیشرفته‌ای اختصاص دارد که بدن به آنها عادت ندارد, اما انجام آن به افزایش چشمگیر نیروهای بدنی می‌انجامد . از دیگر مباحث کتاب, عبارت‌اند از :کنترل تنفس, تمرین‌های نظافتی روح و جسم, ساختار روانی یوگا و استفاده از آن در درمان انواع بیماری‌ها .
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست