سه شنبه, ۱ خرداد, ۱۴۰۳ / 21 May, 2024
مجله ویستا
تکنیکهای اعتمادبهنفس
▪ تکنیک اول: من آرمانی خود را روی کاغذ بیاورید.
▪ تکنیک دوم: لیستی از توانائیها و دستاوردهای خود را از بدو تولد تا امروز بنویسید.
▪ تکنیک سوم: بهطور مداوم معیارهایتان را بالا ببرید.
▪ تکنیک چهارم: آگاهی و توانائیهای خود را بالا ببرید.
▪ تکنیک پنجم: تکنیک گرد بودن را یاد بگیرید.
▪ تکنیک ششم: اصل متضاد دکتر فرانکل.
▪ تکنیک هفتم: تیپ بزنید.
▪ تکنیک هشتم: حرف زدن خود را اصلاح کنید.
▪ تکنیک نهم: شکستهنفسی نکنید.
▪ تکنیک دهم: به خودتان پاداش بدهید (در صورت انجام کارهای ثبت و خوب).
▪ تکنیک یازدهم: نقش تغذیه در اعتمادبهنفس.
▪ تکنیک دوازدهم: موسیقی و نقش آن در عزت نفس.
▪ تکنیک سیزدهم: خودتان را از شر برچسبهایتان خلاص کنید.
▪ تکنیک چهاردهم: مسئولیت اعمال خود را بپذیرید.
▪ تکنیک پانزدهم: برای خود مدل موفقی پیدا کنید و سعی کنید به آن نزدیکتر شوید و حتی از آن جلو بزنید.
▪ تکنیک شانزدهم: با قامتی راست راه بروید و سعی کنید مدلتان بهطور مداوم تغییر کند.
▪ تکنیک هفدهم: تمرین نه گفتن و نه شنیدن را انجام دهید.
▪ تکنیک هجدهم: مقایسه با هر کس به شدت ممنوع.
▪ تکنیک نوزدهم: قدرت شگفتانگیز ایمان.
منبع : مجله موفقیت
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
سید ابراهیم رئیسی رئیس جمهور سقوط بالگرد رئیسی سیدابراهیم رئیسی رئیسی شهادت ایران بالگرد حسین امیرعبداللهیان دولت سیزدهم شهادت رئیسی شهادت سید ابراهیم رئیسی
تهران هواشناسی شهرداری تهران هلال احمر پلیس سردار رادان سیل قوه قضاییه آموزش و پرورش مشهد سیل مشهد بارش باران
پیام تسلیت یارانه یارانه نقدی بورس قیمت خودرو قیمت دلار خودرو دلار بازار خودرو قیمت طلا حقوق بازنشستگان بازنشستگان
شهید رئیسی تلویزیون لیلا حاتمی سینما هنرمندان شعر سینمای ایران وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سریال زری خوشکام نمایشگاه کتاب رسانه ملی
قرآن تجهیزات پزشکی
رژیم صهیونیستی امیرعبداللهیان ترکیه روسیه چین ولادیمیر پوتین غزه اسرائیل فلسطین آمریکا جنگ غزه حماس
فوتبال پرسپولیس استقلال لیگ برتر لیگ برتر ایران باشگاه پرسپولیس لیگ برتر انگلیس فدراسیون فوتبال منچسترسیتی تراکتور بازی بارسلونا
تبلیغات سامسونگ هوش مصنوعی اپل موبایل ناسا اینترنت نمایشگاه ایران هلث هواپیما
سرطان رژیم غذایی خواب آلزایمر زیبایی استرس کاهش وزن طبیعت