عوارض مصرف بیش از حد برخی از ویتامینها.

مصرف بعضی از ویتامینها به میزان زیاد می‏تواند برای بدن مضر باشد. میزان دقیق حد مسمومیت ویتامینها هنوز دقیقا مشخص نیست، ولی به طور كلی مصرف چند برابر بیش از میزان توصیه شده را مقدار زیاد می‏نامند.
- مصرف بیش از حد ویتامین Aدر خانمهای باردار می‏تواند باعث صدمه زدن به جنین شود.
- مصرف زیاد ویتامین Dخطر ابتلا به سنگ كلیه و برآمدگیهای ناشی از تجمع كلسیم در بافتهای نرم بدن مثل عضلات را افزایش می‏دهد.
- مصرف بیش از حد ویتامین B۶می‏تواند به اعصاب دستها و پاها صدمه وارد كند.

منبع : مطالب ارسال شده