تطابق وزن یعنی چه؟

حركت از وزن فعلی و موجود ورزشكاران به سمت وزن مورد نظر آنها را، تطابق وزن می‏گویند لذا ممكن است با كاهش وزن و یا افزایش وزن همراه باشد. تطابق وزن فقط شامل حال ورزشكارانی كه مسابقات رشته‏های ورزشی ایشان بر اساس تقسیم‌بندی وزن صورت می‌گیرد نمی‏شود، بلكه تمامی ورزشكاران حتی آنهائی كه در رشته‏های گروهی و تیمی و رشته‏هائی كه مسابقات آنها براساس تقسیم‌بندی وزن نیست، در یك وزن خاص و یك شرایط خاص از تركیبات بدن و خصوصا درصد چربی بهترین عملكرد را دارا می‏باشند. به‌عبارت دیگر هر روز ورزشكاری با توجه به رشته ورزشی، چه انفرادی و چه تیمی، چه با تقسیم‌بندی وزنی مسابقات و چه بدون تقسیم‌بندی وزنی مسابقات، در یك وزن خاص و معین و در یك شرایطی از تركیبات بدنی و درصد چربی بدن، شرایط مطلوب‏تری خواهد داشت و عملكرد بهتری از ورزش خود به نمایش خواهد گذاشت.

منبع : واحد مرکزی خبر