پنجشنبه, ۱۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 2 May, 2024
مجله ویستا
خوراک مرغ با گل کلم
● مواد لازم:
▪ سینه مرغ: نیم كیلو
▪ روغن مایع: سه قاشق غذاخوری
▪ نمك: به مقدار لازم
▪ پودر كاری (در صورت تمایل): دو قاشق چایخوری
▪ آب مرغ: نصف لیوان
▪ گلكلم: یك عدد متوسط
▪ فلفل دلمهای: ۳۰۰ گرم
▪ هویج: ۴ عدد
▪ این مواد برای چهار نفر كافی میباشد.
● طرز تهیه:
ابتدا گلكلم، فلفلدلمهها و هویجها را ریز كنید، سپس سینه مرغ را، در حالیكه پوست آن را جداكردهاید، به صورت شینسل درآورید و در ماهیتابه داغ سرخ كنید تا به رنگ طلایی درآید، سپس نمك وپودر كاری را روی آن بپاشید. آنگاه یك لیوان آب مرغ را داخل ماهیتابه بریزید تا سه دقیقه جوشبخورد. زمانی كه آب مرغ را میریزید، هویج وفلفلهای دلمه را كه به صورت رشتهای بریدهاید، به آناضافه كنید. اگر دوست داشتید، در این مرحله میتوانید مقداری آبلیمو و یك قاشق مرباخوری ربگوجهفرنگی هم به خوراكتان بیفزایید. سه دقیقه قبل از این كه غذا را از روی اجاق بردارید، گل كلمها راداخل خوراك بریزید و آن را هم بزنید.
حالا شما میتوانید خوراك مرغتان را میل كنید.
منبع : خانواده سبز
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران اسرائیل غزه مجلس شورای اسلامی دولت نیکا شاکرمی معلمان رهبر انقلاب دولت سیزدهم مجلس بابک زنجانی شهید مطهری
آتش سوزی تهران پلیس قوه قضاییه پلیس راهور زلزله شهرداری تهران آموزش و پرورش فضای مجازی سلامت سازمان هواشناسی دستگیری
قیمت طلا قیمت خودرو قیمت دلار بازار خودرو خودرو دلار بانک مرکزی ایران خودرو حقوق بازنشستگان سایپا کارگران تورم
سریال نمایشگاه کتاب جواد عزتی عفاف و حجاب تلویزیون فیلم سینمایی مسعود اسکویی سینما رضا عطاران سینمای ایران دفاع مقدس فیلم
مکزیک
رژیم صهیونیستی فلسطین آمریکا جنگ غزه حماس نوار غزه چین انگلیس اوکراین ترکیه نتانیاهو یمن
استقلال پرسپولیس فوتبال سپاهان علی خطیر تراکتور لیگ برتر ایران لیگ قهرمانان اروپا رئال مادرید باشگاه استقلال بایرن مونیخ لیگ برتر
هوش مصنوعی هواپیما تلفن همراه اپل اینستاگرام گوگل همراه اول واکسن تبلیغات ناسا عیسی زارع پور
کبد چرب فشار خون بیمه کاهش وزن بیماری قلبی دیابت مسمومیت داروخانه