دوشنبه, ۱۵ بهمن, ۱۴۰۳ / 3 February, 2025
مجله ویستا
مدیریت استرس برای افراد پرمشغله
مترجم : بلالی - رقیهباعزت - فرشته
محل نشر : تهران
تاریخ نشر : ۱۳۸۳/۰۳/۳۰
رده دیویی : ۱۵۸.۷
قطع : وزیری
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۱۹۲
نوع اثر : ترجمه
زبان کتاب : فارسی
شماره کنگره : RA۷۸۵/ت۸۴م۴
نوبت چاپ : ۱
تیراژ : ۵۰۰۰
شابک : ۹۶۴-۶۰۶۷-۷۱-۹
در این مجموعه, راه‌کارهایی برای مقابله با استرس و فشار روحی در محیط کار و منزل ذیل این عناوین فراهم آمده است: 'چگونه استرس بر شما اثر می‌گذارد', 'شناسایی استرس‌ها', 'مقابله همه جانبه با استرس', 'از میان بردن رفتارها و افکار استرس‌زا', 'استرس شغلی', 'مهار استرس در خانه', 'روش‌های تنش زدایی برای رهایی از استرس', 'برطرف کردن استرس با کش و قوس دادن بدن و تنفس', 'رژیم غذایی و استرس' و 'هدف‌گذاری برای مهار استرس'.
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست