رشد جسمی

قبل از پرداختن به راهکارهای تربیت خلاقانه کودک و سوق دادن وی به سوی موفقیت هر چه بیشتر در دوران تحصیل، باید دانست که یادگیری و رشد ذهنی کودک وابسته به برخی عوامل از جمله سلامت جسمی، آمادگی احساسی و اجتماعی و مهارت های کلامی وی دارد.
● سلامت جسمی کودک
فراموش نکنید که کودک خردسال نیاز به تغذیه مناسب، فعالیت کافی و مراقبت های معمول پزشکی دارد.
▪ غذا
تأمین رژیم غذایی سالم، مهم ترین نیاز یک کودک است.
غالباً کودکانی فعالیت ذهنی مناسبی دارند که تحت یک رژیم غذایی شامل نان، غلات، میوه و سبزیجات تازه و پروتئین (شامل گوشت قرمز و گوشت سفید) و لبنیات قرار داشته باشند.
در عین حال مصرف غذاهای بسیار شیرین و بسیار چرب تأثیر نامناسبی در شکل گیری قوای ذهنی آنها خواهد داشت.
▪ فعالیت بدنی
کودکان خردسال باید فضای کافی برای بازی، فعالیت و ورزش داشته باشند.
انجام تمرین هایی مثل پرت کردن توپ، دویدن، پریدن، بالا رفتن و پائین آمدن از بلندی ها برای کودک در بدست آوردن کنترل کافی بر عضلات بزرگ دست و پا الزامی است.
برای داشتن کنترل بر ماهیچه های ظریف دست و انگشتان نیز فعالیت هایی مثل نقاشی با مدادرنگی، درست کردن پازل، قیچی کردن کاغذ رنگی و چسب زدن کاردستی ها و بستن زیپ ژاکت بسیار مناسب است.
تنها با انجام همین فعالیت هاست که شما متوجه ناتوانی های احتمالی حرکتی در کودک می شوید و می توانید به موقع در پی درمان برآیید.

مهرشاد ایمانی

منبع : روزنامه ایران