جمعه, ۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 3 May, 2024
مجله ویستا
در خوردن فست فود افراط نکنید
فست فود یا غذاهای حاضری برای افراد گرسنه و شتابزده گزینهای اغواکننده است. اما خوردن مکرر یا به مقدار زیاد آنها میتواند آٔثار زیانباری بر سلامت و وزن شما داشته باشد.
این نکات را هنگامی که میخواهید فست فورد بخورید در نظر داشته باشید:
▪ فستفودها اغلب دارای مقدار زیادی کالری، چربی، قند و نمک هستند.
▪ بسیاری از فستفودها با چربیها و کرههای پرکالری پخته میشوند.
▪ گزینههای فست فود که در اختیار شما قرار میگیرد، معمولا حاوی سبزیها و میوههای تازه نیستند.
▪ حجم زیاد وعدههای ارائهشده آنها باعث ترغیب پرخوری میشود.
منبع : همشهری آنلاین
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
انتخابات عراق احمد وحیدی حسن روحانی حجاب مجلس شورای اسلامی دولت نیکا شاکرمی مجلس رهبر انقلاب شهید مطهری رسانه
ایران هواشناسی سیل آتش سوزی یسنا تهران روز معلم قوه قضاییه پلیس معلم شهرداری تهران آموزش و پرورش
قیمت خودرو سهام عدالت قیمت طلا دولت سیزدهم مالیات طلا بازار خودرو قیمت دلار خودرو بانک مرکزی حقوق بازنشستگان ایران خودرو
مهران غفوریان موسیقی تلویزیون سریال عمو پورنگ ساواک سینمای ایران عفاف و حجاب تبلیغات مسعود اسکویی سینما دفاع مقدس
رژیم صهیونیستی فلسطین اسرائیل غزه جنگ غزه آمریکا روسیه ترکیه حماس نوار غزه انگلیس اوکراین
استقلال فوتبال پرسپولیس علی خطیر سپاهان باشگاه استقلال لیگ برتر تراکتور جواد نکونام لیگ برتر ایران رئال مادرید لیگ قهرمانان اروپا
ناسا هوش مصنوعی فناوری اپل گوگل اینستاگرام تلفن همراه کولر
طب سنتی خواب فشار خون کبد چرب دیابت