تغییری اساسی

اگر کار می کنید، باید بتوانید با کار، محل کار و همکاران تان تعامل داشته و رابطه خوبی برقرار کنید. رضایت داشتن از این موارد باعث می شود که احساس خستگی نکنید. حتی هنگام انجام کارها و امور خانه نیز باید به این مسئله توجه داشته باشید، اگر احساس کنید دیگران متوجه زحمات شما نمی شوند و از شما قدردانی و سپاسگزاری به خاطر کارهایی که انجام می دهید، نمی کنند، مطمئناً به مرور زمان انگیزه و انرژی لازم را برای انجام دادن این کارها از دست خواهید داد.
در این گونه موارد باید به جای ادامه دادن مسیر، تغییر و تحولی ایجاد کنید. تغییری که باعث شود تا هم مهارت بیشتری کسب کنید و هم بتوانید توانایی های روحی تان را بالا ببرید. برای مدتی به همه اطرافیان خود «نه» بگویید.
بد نیست از چیزهایی که باعث فرسایش خاطر شما می شود، برای یکی، دو روز فاصله بگیرید. به یاد داشته باشید در این زمان باید طوری برنامه ریزی کنید که به جای غصه خوردن یا دست روی دست گذاشتن انرژی کسب کرده و با برنامه ریزی جدیدی خودتان را دوباره در جمع صمیمی کار و خانواده وارد کنید.
گاهی حتی می توانید با تغییر دادن روش های کاری و حتی محیط کار، تغییری اساسی و پایه ای برای خود به وجود آورید.

ثریا مطلبی

منبع : روزنامه ایران