جمعه, ۱۷ اسفند, ۱۴۰۳ / 7 March, 2025
مجله ویستا
کار لذتبخش

چون تقریباً ۹۸ درصد انسان ها در لحظه حال زندگی نمی کنند، بلکه یا به آینده می اندیشند یا به گذشته توجه دارند و خاطرات تلخ یا شیرین گذشته را مرور می کنند و یا در فکر اتفاقات یا کارهای آینده هستند و از این لحظه که اکنون است بازمی مانند که این توجه یا عدم توجه به لحظه اکنون است که انسان را کامیاب یا شکست خورده می کند و بازیگری که توانایی این کار را داشته باشد نه تنها در روی صحنه، بلکه در زندگی عادی و خصوصی خود این بودن در لحظه را تمرین و تجربه می کند. از رویکرد به این شناسه ها هنرمند ابتدا باید از آرامش کامل برخوردار باشد و ابداً نباید برای عملی کردن احساسات و عواطف مطابق با نقش متوسل به زور شود . در این حالت به چندین و چند نوع تنش دچار می شوید، مثلاً می خواهید با استفاده از فشار، تنش ایجاد شده در پشت خود را از بین ببرید که عضله گردن دچار تنش می شود و این روند ادامه دارد که به ریشه عصبی و روانی برمی گردد که نشان می دهد بازیگر تعادل روحی و ذهنی خود را از دست داده است. در اثر شلوغی ذهن بازیگر در چند فرآیند گیر می افتد،
۱) دچار عکس العمل آنی و سطحی می شود، همانند کسی که با اولین برخورد، سطحی ترین و آنی ترین حس را نشان می دهد.
۲) دچار تردید در افکار می شود.
۳) فشار ذهنی و به وجود آمدن تنش ها در نقاط مختلف بدن مانع به وجود آمدن آن بارقه ها و هیجانات درونی و بیرونی حقیقی فرد در جریان زندگی کردن با نقش می شود.
الیاس مقدم
منبع : روزنامه ایران

ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست