آلبالو

ـ آلبالو ، مسکن تشنگی است و شربت آلبالو بهترین دارو برای افرادی است که عطش فراوان دارند.
ـ هسته آلبالو ، ضد اسهال و قابض خوبی است و ضد فشار خون نیز میباشد .
ـ آلبالو ، ضد مواد صفراوی ، ضد حالت تهوع و ضد سنگ کلیه است .
ـ آلبالو ، اشتها آور بسیار خوبی است .
ـ ضماد و مرهم آلبالو برای باز شدن رنگ رخسار و چهره موثر و مفید است.
مصرف آلبالو برای گرم مزاجان و مبتلایان به فشار خون و افرادی که چربی زیادی در شکم دارند سودمند است .
ـ مصرف آلبالو برای افرادی که خارش پوستی دارند موثر و مفید است .
● ۱۰۰ گرم آلبالو ( یک فنجان) حاوی ترکیبات زیر است:
▪ انرژی : ۵/۵۱ کالری
▪ پروتیین : ۱ گرم
▪ کربوهیدرات : ۵/۱۲ گرم
▪ فیبر: ۶/۱ گرم
▪ کلسیم : ۵/۱۶ میلی گرم
▪ منگنز : ۳/۹ میلی گرم
▪ فسفر : ۵/۱۵ میلی گرم
▪ پتاسیم: ۲/۱۷۸ میلی گرم
▪ ویتامین A : RE
▪ ۸/۱۳۱ ، ویتامین
▪ C : ۳/۱۰ میلی گرم
▪ فولات: ۷/۷ میلی گرم
▪ آب: ۷/۸۸ گرم ....
ـ آلبالو خواص گیلاس را دارد و مصرف آن ، اعصاب را آرامش میدهد ، ولی در هر حال نباید در مصرف آن زیاده روی کرد.
ـ آلبالو برای سوء هاضمه های لجوج بسیار مفید است .
ـ آلبالو میوه ای نرم کننده (ملین ) است .
ـ مصرف چند روز متوالی شربت یا مربای آلبالو برای معالجه نارسائی های کبد مفید است .
ـ شربت یا مربای آلبالو در معالجه التهاب و ورم معده و روده موثر است.
ـ درمان نارسایی کبد و ورم روده ومعده کمک کنند.
ـ خوب است بدانید آلبالو چون آنتی اکسیداندارد ٬ضد سرطان است.
ـ خواص آلبالو و ارزش غذایی آن: آلبالو و فرآورده‌های غذایی تهیه شده از آن طبیعت سرد دارند،
ـ این میوه قدرت ضد عفونی کننده‌قوی روده‌ها را دارا بوده و به درمان کم خونی، تصلب شرائین ، رفع
ـ خستگی ، دیابت، نارسایی کبد و آرتریت (التهاب مفصل) کمک می‌کند. علاوه بر این میوه‌ای مدر به
شمار می‌آید . مصرف آلبالو برای دفع سنگ کلیه و رفع مشکل سنگ کیسه صفرا سودمند است.
ـ آلبالو حاوی انواع ویتامین هاست و به طور کلی منبع خوبی از ویتامین c به شمار می‌آید.
ـ توصیه می‌شود که یک لیوان آب آلبالو را صبح ناشتا یا در فواصل میان وعده‌های غذایی استفاده ‌شود.
ـ هسته آلبالو تلخ مزه است و حاوی ماده سمی است. بنابر این باید از مصرف آن اجتناب و یا دقت کرد
ـ که ضمن آبگیری وارد آب میوه نشود .

http://javananezendehrood.blogfa.com/۸۶۰۴.aspx

منبع : مطالب ارسال شده