آهسته رفتن

آیا احساس حملهٔ ناگهانی و یا فشار و دودلی دارید؟ آیا فردی زودرنج و فراموش‌کار هستید؟ تمام این‌ها علائم تعلق داشتن به ”جامعهٔ ۲۴ ساعتی“ است، جامعه‌ای که ما قادر هستیم هر چیزی را در هر زمانی از روز و شب بخریم. این سبک زندگی بی‌وقفه، فشار شدیدی بر ما، برای ادامهٔ زندگی ایجاد می‌کند. اگر ندانیم که چه موقع یا چگونه توقف و استراحت کنیم، روز به روز، زندگی برای ما سخت‌تر می‌شود. فقط آهسته‌تر پیش بروید. گاهی تلویزیون را خاموش کنید. یکی از تکنیک‌های استراحت را یاد بگیرید. کار خود را شب‌ها رها کنید. آخر هفته‌ای واقعی بیافرینید. (جوابگوی تلفن را روشن بگذارید). زمان استراحت گرانبهاء خود را از دست ندهید.

منبع : مطالب ارسال شده