شنبه, ۸ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 27 April, 2024
مجله ویستا

عمق وجود


اغلب می‌شنوید که کشتی‌گیران، بازیگران و .. قبل از شروع به فعالیت ”به عمق وجود خود“ می‌روند. شما هم می‌توانید همین کار را انجام دهید.
برای تأثیر بیشتر و رسیدن به آرامش، در خود متمرکز شوید و آرام‌ نفس بکشید.
منبع : مطالب ارسال شده


همچنین مشاهده کنید