برای داشتن زندگی شادمانه باید

▪ افکار مثبت و زیبا از آینده داشته باشید :
انسان ها بر اساس انتظاری که از هستی دارند بهره مند می شوند . افکار قادرند در ذهن ما تصویری ایجاد کنند . این تجسم ذهنی اگر منفی باشد با احساس دلشوره و نگرانی همراه می شود . سپس این افکار به آرامی و با صدای خودتان می گوید : بیچاره شدم ، من می توانم از عهده این کار بر بیایم .
▪ برنامه ریزی و نظم داشته باشید :
همه تلاش ها پاداش دارند ولی تلاش های منظم پاداشی مضاعف دارند .
▪ شجاعت داشته باشید :
افکار و اندیشه های ترس وترس آلود را به ذهن راه ندهید . اگر جلوی ترس هایتان را نگیرید آنها جلوی شما را خواهند گرفت .
▪ خلاقانه رفتار کنید :
افراد عادی در رویارویی با مشکلات یا عقب نشینی می کنند و یا تلاش می کنند مقاومت موجود را بشکنند که هر دو تنش زا است . افراد خلاق نوعی دیگر رفتار می کنند یعنی راهی را می روند که مقاومتی نداشته و یا بسیار کم باشد و هیچ گاه عقب نشینی نمی کنند .
▪ مسیر خود را عوض کنید نه مقصد را :
پس از انتخاب هدفی روشن و شفاف اگر به مشکلی برخوردید مسیر رسیدن به هدف را تغییر دهید زیرا هر مقصدی مشکلات خود را دارد .
▪ انسان ها را همین طورکه هستند بپذیریم :
پذیرفتن انسان ها همان گونه که هستند به این معنی نیست که آنها و عقایدشان را تأیید کنیم ، بلکه به این معنی است که بتوانیم با همه عقاید و سلیقه ها کنار بیاییم . در این صورت دیگران هم عقایدمان را می پذیرند یا حداقل به عقایدمان احترام می گذارند .
انسانی می تواند احساس شادمانی پایدار کند که بتواند هر لحظه از نو متولد شود و باورها و نگرش های خود را نو کند . همه هستی در حال تغییر و تحول و نو شدن است ، پس انسان ها نیز باید تغییر کنند . تنها دو گروهند که نمی توانند افکارشان را تغییر دهند ، دیوانگان تیمارستان و مردگان گورستان .

منبع : کانون اسلامی انصار