جمعه, ۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 3 May, 2024
مجله ویستا
سائیدگی پوست
- چه وقت به پزشک مراجعه کنیم؟
- سائیدگی پوست بیش از دو روز بعد از رفع عامل تحریک باقی مانده است.
- سائیدگی پوست نشانهٔ چیست؟
بهتازگی متوجه شدهاید که پیادهروی ورزش بسیار مفیدی است و به هیچ وسیلهای هم نیاز ندارد و از دیروز شروع به آن کردهاید. اما اشتیاق شما کوتاه مدت، چون امروز قسمت داخلی رانتان چنان قرمز و سائیده شده است که راه رفتن را مشکل کرده است.
پیادهروی تنها چیزی نیست که ایجاد پوست رفتگی میکند. هر فعالیتی که باعث تکرار سایش پوست دو ناحیه بر هم شود، به سائیدگی آنها منجر میشود و وجود رطوبت، چه از عرق باشد چه از باران، آن را تشدید میکند. جاهای شایع سائیدگی پوست عبارتند از طرف داخلی رانها، زیر بازوها، و زیر پستانها. جاهائی هم که لباس پوست را میساید، مثل زیر کمربند یا کرست تنگ، نیز دچار سائیدگی پوست میشود.
سائیدگی پوست معمولاً ناگهانی و با احساس درد گزنده یا سوزش خود را نشان میدهد. اگر کاری را که باعث سائیدگی شده است متوقف نکنید، پوست ملتهب شده از بین میرود و ناحیهٔ آزرده شروع به ترشح میکند.
هر کسی دچار سائیدگی پوست شده است، اما این گرفتاری در افراد چاق و ورزشکاران، مخصوصاً اگر لباس ورزشی آنها مرتب شسته نشود، شایعتر است.
- درمان سائیدگی پوست
در بیشتر نقاط بدن سائیدگی پوست چیز مهمی نیست و بهآسانی درمان یا از آن جلوگیری میشود.
به پوست استراحت بدهید. وقتی پوست سائیده شود، مدتی طول میکشد تا التیام یابد. فعالیتی را که باعث سائیدگی شده است کنار بگذارید، پوست ظرف یکی دو روز خوب میشود.
اصطکاک را کم کنید. با زدن کمی پودر به پوست جاهائی که زیاد دچار سائیدگی میشوند - مثل داخل و کشالهٔ ران و زیر بازو و پستان - مالش آنها را بر هم کم کنید. پمادهائی مثل وازلین، اکسید روی، و کورتیزون هم باعث سرخوردن آنها بر هم میشود. در نواحی پرمو استفاده از پمادهای روغنی ممکن است فولیکولها را بسته و تحریک را بیشتر کند. بنابراین، استفاده از کرم و محلول مناسبتر است.
لباس گشاده بپوشید. لباسهای نخی کمی گشاد برای نواحی مستعد سائیدگی مناسبتر است. لباسهای ورزشی تنگ باید از الیاف طبیعی باشند تا عرق را جذب کرده و از پوست دور کند. بعضی لباسهای ورزشی بسیار خوب از موادی مصنوعی ساخته شدهاند که مانند مواد طبیعی به پوست امکان تنفس میدهند. مهم این است که لباسی بپوشید که هوا از میان آن عبور کند و رطوبت بدن تبخیر شود.
با قارچ مبارزه کنید. پوست سائیدگئی که بیش از دو روز باقی بماند ممکن است دچار عفونت قارچی شود. در این مورد تشخیص و درمان را به پزشک واگذار کنید. چون استفاده از داروهای ضدقارچ در جائی که گرفتار مشکل دیگری است باعث تحریک بیشتر آن میشود.
کمتر عرق کنید. اگر سائیدگی پوست ناشی از عرق کردن زیاد است، با آن مبارزه کنید. (به بخش بوی بدن، و عرق کردن مراجعه کنید.)
- سائیدگی پوست بیش از دو روز بعد از رفع عامل تحریک باقی مانده است.
- سائیدگی پوست نشانهٔ چیست؟
بهتازگی متوجه شدهاید که پیادهروی ورزش بسیار مفیدی است و به هیچ وسیلهای هم نیاز ندارد و از دیروز شروع به آن کردهاید. اما اشتیاق شما کوتاه مدت، چون امروز قسمت داخلی رانتان چنان قرمز و سائیده شده است که راه رفتن را مشکل کرده است.
پیادهروی تنها چیزی نیست که ایجاد پوست رفتگی میکند. هر فعالیتی که باعث تکرار سایش پوست دو ناحیه بر هم شود، به سائیدگی آنها منجر میشود و وجود رطوبت، چه از عرق باشد چه از باران، آن را تشدید میکند. جاهای شایع سائیدگی پوست عبارتند از طرف داخلی رانها، زیر بازوها، و زیر پستانها. جاهائی هم که لباس پوست را میساید، مثل زیر کمربند یا کرست تنگ، نیز دچار سائیدگی پوست میشود.
سائیدگی پوست معمولاً ناگهانی و با احساس درد گزنده یا سوزش خود را نشان میدهد. اگر کاری را که باعث سائیدگی شده است متوقف نکنید، پوست ملتهب شده از بین میرود و ناحیهٔ آزرده شروع به ترشح میکند.
هر کسی دچار سائیدگی پوست شده است، اما این گرفتاری در افراد چاق و ورزشکاران، مخصوصاً اگر لباس ورزشی آنها مرتب شسته نشود، شایعتر است.
- درمان سائیدگی پوست
در بیشتر نقاط بدن سائیدگی پوست چیز مهمی نیست و بهآسانی درمان یا از آن جلوگیری میشود.
به پوست استراحت بدهید. وقتی پوست سائیده شود، مدتی طول میکشد تا التیام یابد. فعالیتی را که باعث سائیدگی شده است کنار بگذارید، پوست ظرف یکی دو روز خوب میشود.
اصطکاک را کم کنید. با زدن کمی پودر به پوست جاهائی که زیاد دچار سائیدگی میشوند - مثل داخل و کشالهٔ ران و زیر بازو و پستان - مالش آنها را بر هم کم کنید. پمادهائی مثل وازلین، اکسید روی، و کورتیزون هم باعث سرخوردن آنها بر هم میشود. در نواحی پرمو استفاده از پمادهای روغنی ممکن است فولیکولها را بسته و تحریک را بیشتر کند. بنابراین، استفاده از کرم و محلول مناسبتر است.
لباس گشاده بپوشید. لباسهای نخی کمی گشاد برای نواحی مستعد سائیدگی مناسبتر است. لباسهای ورزشی تنگ باید از الیاف طبیعی باشند تا عرق را جذب کرده و از پوست دور کند. بعضی لباسهای ورزشی بسیار خوب از موادی مصنوعی ساخته شدهاند که مانند مواد طبیعی به پوست امکان تنفس میدهند. مهم این است که لباسی بپوشید که هوا از میان آن عبور کند و رطوبت بدن تبخیر شود.
با قارچ مبارزه کنید. پوست سائیدگئی که بیش از دو روز باقی بماند ممکن است دچار عفونت قارچی شود. در این مورد تشخیص و درمان را به پزشک واگذار کنید. چون استفاده از داروهای ضدقارچ در جائی که گرفتار مشکل دیگری است باعث تحریک بیشتر آن میشود.
کمتر عرق کنید. اگر سائیدگی پوست ناشی از عرق کردن زیاد است، با آن مبارزه کنید. (به بخش بوی بدن، و عرق کردن مراجعه کنید.)
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
بنیامین نتانیاهو رهبر انقلاب انفجار مجلس شورای اسلامی نیکا شاکرمی دولت سیزدهم روز معلم معلمان دولت بابک زنجانی مجلس شهید مطهری
ایران هواشناسی بارش باران آتش سوزی هلال احمر قوه قضاییه تهران پلیس شهرداری تهران سیل آموزش و پرورش فضای مجازی
سهام عدالت قیمت طلا قیمت خودرو قیمت دلار بازار خودرو حقوق بازنشستگان خودرو دلار سایپا بانک مرکزی ایران خودرو کارگران
سریال نمایشگاه کتاب شهاب حسینی مسعود اسکویی تلویزیون تئاتر سینمای ایران سینما دفاع مقدس
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه فلسطین آمریکا جنگ غزه حماس چین ترکیه نوار غزه انگلیس اوکراین
فوتبال استقلال پرسپولیس علی خطیر سپاهان باشگاه استقلال تراکتور لیگ برتر لیگ قهرمانان اروپا لیگ برتر ایران رئال مادرید بایرن مونیخ
هوش مصنوعی گوگل کولر اپل همراه اول تلفن همراه تبلیغات اینستاگرام ناسا
فشار خون کبد چرب دیابت بیمه