دوشنبه, ۱۹ آذر, ۱۴۰۳ / 9 December, 2024
مجله ویستا

هالتر


وزنه‌ای است به‌صورت صفحات سنگین فلزی که در طرفین یک میلهٔ فلزی قرار می‌گیرد. طول میله هالتر ۶۰ تا ۹۰ سانتی‌متر است.
▪ صفحهٔ هالتر: وزنه سنگین مدوری است که به شکل دیسک در دو انتهای میلهٔ هالتر بسته می‌شود. تعداد این وزنه‌ها متناسب با وزنی است که وزنه‌بردار می‌تواند بلند کند.
تخته هالتر سکوئی چوبی مربع‌شکل و کم‌ارتفاع به ابعاد ۴ متر است که وزنه‌برداری روی آن صورت می‌گیرد. [۲۵]

۲۵ـ تاریخچه و مقررات ورزش‌ها، هوشنگ فتحی
منبع : مطالب ارسال شده