چهارشنبه, ۲۲ اسفند, ۱۴۰۳ / 12 March, 2025
مجله ویستا


داستان دوستان


داستان دوستان
نویسنده : محمدی‌اشتهاردی - محمد
محل نشر : قم
تاریخ نشر : ۱۳۸۰/۰۴/۳۱
رده دیویی : ۲۹۷.۶۸
قطع : رقعی
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۲۰۸
نوع اثر : تالیف
زبان کتاب : فارسی
نوبت چاپ : ۸
شماره مجلد : ۱
تیراژ : ۴۰۰۰
شابک : ۹۶۴-۴۲۴-۹۳۷-۲


کتاب راهنمای جشنواره بین‌المللی تئاتر فجر: دوره‌های 1 تا 25

کتاب راهنمای جشنواره بین‌المللی تئاتر فجر: دوره‌های 1 تا 25


3000 مساله و آزمون چهارجوابی حساب دیفرانسیل و انتگرال 1 دوره‌ی پیش‌دانشگاهی: اعداد حقیقی، دنباله‌ها، سری‌ها، حد، پیوستگی، مشتق ..

3000 مساله و آزمون چهارجوابی حساب دیفرانسیل و انتگرال 1 دوره‌ی پیش‌دانشگاهی: اعداد حقیقی، دنباله‌ها، سری‌ها، حد، پیوستگی، مشتق ..

  ◊ نویسنده : سیدحسین سیدموسوی  ◊ موضوع : حسابان - کتابهای درسی - مسائل، تمرینها و غیره (متوسطه),حسابان - مسائل، تمرینها و غیره (متوسطه)
چگونه وزن خود را اضافه کنیم ؟

چگونه وزن خود را اضافه کنیم ؟

فکر می کنید که همه چیزهای چاق کننده مثل چربیها و شیرینی زیاد، گالن گالن شیر، خامه و هر چه که فکر میکنید وزنتان را بالا میبرد میخورید اما هیچ اتفاق تازه اێ برایتان رخ نمی دهد!؟
چشم به راه شمایند

چشم به راه شمایند

"به سفر می روی، سفر به سلامت، اما یادت هست، قبل از رفتن چشم هایی گرم، تو را به انتظار نشسته اند؟ یادت هست، اولین سلام در کنار کدام سفره باید آغاز گر هفت سین باشد؟ یادت هست در کدام کوچه، صدای هر گام را چه کسانی به صلوات، سلامتی اش را از خدا می خواهند؟ می دانی، پدرت، مادرت چقدر چشم به راهند؟ یادمان هست کجا باید برویم؟... "قبل از آن که سفر را آغاز کنیم یادمان باشد، اول گل به چمن صفا می دهد
امیرحسین صدیق

امیرحسین صدیق

جنسیت: مرد
تولد و وفات: (1351 - ... ) 
محل تولد: ایران - خراسان - نیشابور
شهرت علمی و فرهنگی: بازیگر
دیپلم بازیگری از مدرسه هنر و ادبیات صدا و سیما. شانس او حضور در مجموعه آثار مرضیه برومند بود. او توانست در این آثار توانائی خود را بروز بدهد که انصافاً هم از پس چند نقش کاملاً متفاوت به خوبی برآمد. به‌خصوص در مجموعه‌های زی زی گولو، خودرو تهران 11، هتل،
قانون آئین دادرسی دادگاه‌های عمومی و انقلاب (در امور کیفری) به همراه: قانون و آئین‌نامه اصلاحی تشکیل...

قانون آئین دادرسی دادگاه‌های عمومی و انقلاب (در امور کیفری) به همراه: قانون و آئین‌نامه اصلاحی تشکیل...

  ◊ نویسنده : سیدمهدی کمالان  ◊ موضوع : آیین دادرسی جزایی - ایران,دادگاههای انقلاب - قوانین و مقررات - ایران
«نجات محیط زیست را همه می خواهند، اما هیچ کس کاری نمی کند»

«نجات محیط زیست را همه می خواهند، اما هیچ کس کاری نمی کند»

آنجلامرکل، نامزد صدراعظمی حزب دموکرات مسیحی آلمان، دریک سخنرانی در مقابل شخصیت های برجسته صنعت برق این کشور درباره پروتکل کیوتو گفت: دنیا به یک «کیوتوپولوس» نیاز دارد. این گفته به نظر ساده می آید، ولی او در حقیقت با این گفته، کار پیشین خود را بی ارزش کرد، زیرا خانم مرکل درتصویب پروتکل کیوتو یعنی نخستین معاهده بین المللی حفظ محیط زیست به عنوان وزیر محیط زیست زمان صدارت هلموت کهل دخالت مستقیم داشت.
انتخابات هشتم و چالش‌های پیش‌رو

انتخابات هشتم و چالش‌های پیش‌رو

اگر مشارکت سیاسی ارادی و فعالا‌نه را از نتایج فعالیت احزاب سیاسی بدانیم، احمدی‌نژاد رئیس دولت نهم و تیم همراهش بی‌پروا فلسفه وجودی آن‌را زیر سوال برده و نشان داده در دولت او احزاب سیاسی نه‌تنها جایگاهی ندارند بلکه بی‌محابا بر آن تاخته است.
دانستنی‌های زناشویی

دانستنی‌های زناشویی

  ◊ نویسنده : جورج‌رایلی اسکات,اریک‌وی. جانسون,کیومرث دانشور,دیوید روبن  ◊ موضوع : زناشویی - مسائل جنسی
دو تراژدی در یک پرده

دو تراژدی در یک پرده

نمایش خون تو را جنون پدر بر زمین ریخت با این رویکرد دو اسطوره حوزه ادبیات نمایشی را که به دو فرهنگ و اقلیم متفاوت تعلق دارند، به شیوه‌ای تطبیقی وارد نمایش کرده است.

اسرار زیبایی پوست و مو

  ◊ نویسنده : بازرگان - پونه
مثل ماه شب چهارده

مثل ماه شب چهارده

  ◊ نویسنده : مرادی‌کرمانی - هوشنگ
دفتر تمرین و آموزش عربی: سال سوم دبیرستان

دفتر تمرین و آموزش عربی: سال سوم دبیرستان

  ◊ نویسنده : اعتمادی، حسین,چمنی‌محصصی، محمد
متهم گریخت

متهم گریخت

به مناسبت روز فیلمنامه‌نویس

نتایج آمارگیری از کرایه‌ی ماشین‌آلات مورد استفاده در طرح‌های عمرانی نیمه‌ی اول 1383


سیمای علی (رض) در آینه‌ی شعر فارسی

سیمای علی (رض) در آینه‌ی شعر فارسی

  » نویسنده : برفی - محمد  » محل نشر : شیراز  » تاریخ نشر : ۱۳۸۲/۱۲/۰۳  » رده دیویی : ۸fa۱.۰۵۱۶۲  » قطع : وزیری  » جلد : شومیز  » تعداد صفحه : ۲۹۶  » نوع اثر : تالیف  » زبان کتاب : فارسی  » نوبت چاپ : ۱  » تیراژ : ۲۳۰۰  » شابک …
روانشناسی تنبلی

روانشناسی تنبلی

  ◊ نویسنده : بلس - ادوانس
معضلی به نام سرویس بهداشتی

معضلی به نام سرویس بهداشتی

سرویس‌های بهداشتی اغلب مدارس کشور مشکل دارند و به راحتی نمی توان از کنار مشکل کمبود چشمه‌های بهداشتی مدارس عبور کرد.
جزئ 29 و 30 قرآن کریم با روخوانی و ترجمه فارسی

جزئ 29 و 30 قرآن کریم با روخوانی و ترجمه فارسی


اقتصاد مطالعه‌ آن چه هست نیست

اقتصاد مطالعه‌ آن چه هست نیست

تاملی در اندیشه‌های اقتصادی آلفرد مارشال .....
گنجینه پرسش‌های طلایی شیمی آلی (پیش‌دانشگاهی)

گنجینه پرسش‌های طلایی شیمی آلی (پیش‌دانشگاهی)

  ◊ نویسنده : بیرکی - داود
شیمی (1) غیرآلی (معدنی): ویژه دانش‌آموزان دوره پیش‌دانشگاهی (رشته علوم ریاضی) و داوطلبان ورود...

شیمی (1) غیرآلی (معدنی): ویژه دانش‌آموزان دوره پیش‌دانشگاهی (رشته علوم ریاضی) و داوطلبان ورود...

  ◊ نویسنده : نیک‌پور - مرتضی
آشنایی با متالورژی فیزیکی

آشنایی با متالورژی فیزیکی

  ◊ نویسنده : اونز - سیدنی
نگار عقل

نگار عقل

  ◊ نویسنده : حسین سیدی  ◊ موضوع : مطهری، مرتضی، ۱۳۵۸ - ۱۲۹۹ - عکسها
خانواده آقای ابله

خانواده آقای ابله

  ◊ نویسنده : دال - روآل
صحنه گردانی صهیونیست ها در فرانسه

صحنه گردانی صهیونیست ها در فرانسه

ریشه تاریخی «شورای نمایندگی نهادهای یهودی فرانسه» (کریف) به جنگ جهانی دوم می رسد.

تولید فیلم تلویزیونی

  ◊ نویسنده : چیمبرز - اورت
کتاب حاضر نوعی راهنمای عملی برای کسب مهارت‌های لازم برای تولید ضمایم تلویزیونی است. چگونگی پرورش و تربیت تهیه کننده، مراحل پیش تولید، چگونگی پیشبرد برنامه تولید فیلم، مدیریت و مراحل پس از تولید و نکاتی درباره‌ی وضعیت امروز تولید فیلم در تلویزیون‌های امریکا و اروپا از بخش‌های اصلی و کاربردی کتاب به شمار می‌‌آید.
سیـب ، همه فن حریف

سیـب ، همه فن حریف

درخت سیب(نام علمی Nigella Sativa) در بیشتر نقاط دنیا پرورش داده می شود و سیب میوه ای است که می توان گفت در هر جای دنیا وجود دارد و همه مردم دنیا آنرا می شناسند.
دیوان عالی کشور

دیوان عالی کشور

این دیوان عالی ترین مرجع قضائی کشور است و ناظر بر حسن اجرای قوانین در محاکم ، ایجاد وحدت رویه قضائی و مـــرجع تجـــدید نظر احکام صادره محاکم نظامی ۱ و احکام مهم دادگاههای عمومی و انقلاب می باشد.
ترفندهای کامپیوتر

ترفندهای کامپیوتر

  ◊ نویسنده : مهدی میرترابی  ◊ موضوع : کامپیوترها - راهنمای آموزشی,ویندوز مایکروسافت

ایزابل بروژ

  ◊ نویسنده : بوبن - کریستین
800 راه رسیدن به آرامش و شادی

800 راه رسیدن به آرامش و شادی

  » نویسنده : کورت - اینگرید
قدرت نمایی بسکتبال امریکا مقابل چین

قدرت نمایی بسکتبال امریکا مقابل چین

فصل اول انقلاب «K»
راهنمای تجارت جهانی

راهنمای تجارت جهانی

  ◊ نویسنده : محمدابراهیم گوهریان,مینا یزدیها,تری موریسون,واین. ای کاناوی,جوزف. جی دوریس  ◊ موضوع : صادرات و واردات - بازاریابی,شرکتهای چندملیتی - مدیریت - مطالعات میان فرهنگی,ارتباط میان فرهنگی - دستنامه ها
نقش کلیدی عنصر سلنیوم در کار غده تیرویید

نقش کلیدی عنصر سلنیوم در کار غده تیرویید

یک اشکال کوچک ژنتیکی سبب می‌شود که میزان عنصر سلنیوم در خون کاهش یابد و این کمبود با کم کار شدن غده تیرویید ارتباط مستقیم دارد...
ترمودینامیک برای زمین‌شناسان

ترمودینامیک برای زمین‌شناسان

  ◊ نویسنده : کرن - رمونوایزبرد - آلن

میکروتوم Micro tome

دستگاهی است برای تهیه برش‌های نازک مواد به‌منظور بررسی‌های میکروسکوپی.
اسدالله علم کیست‌؟

اسدالله علم کیست‌؟

امیر اسدالله علم‌در ۱۲۹۸ شمسی در بیرجند متولد شد. پدرش ابراهیم علم معروف به «شوکت الملک‌» ـ از خوانین قائنات و سیستان ـ در کودتای ۱۲۹۹ ش. متحد رضاخان بود.
زبان گمشده

زبان گمشده

  ◊ نویسنده : مسعود بیزارگیتی  ◊ موضوع : شعر فارسی - قرن ۱۴
فردوسی و هویت‌شناسی ایرانی: 'مجموعه مقالات درباره شاهنامه فردوسی'

فردوسی و هویت‌شناسی ایرانی: 'مجموعه …

  » نویسنده : رستگار فسایی - منصور  » محل نشر : تهران  » تاریخ نشر : ۱۳۸۱/۱۲/۰۶  » رده دیویی : ۸fa۱.۲۱  » قطع : رقعی  » جلد : شومیز  » تعداد صفحه : ۴۰۸  » نوع اثر : تالیف  » زبان کتاب : فارسی  » شماره کنگره : PIR۴۴۹۵/آم‌ف۵  » نوبت …

جنگ تریاک انگلستان و چین و نگاهی کوتاه به تاریخچه تریاک (در این روز ۲۹ اوت)

انگلیسی ها کشت تریاک را در مستعمره خود هند گسترش دادند و محصول آن را به چین صادر کردند و ... ۲۹ اوت سال ۱۸۴۲ جنگ اول تریاک میان چین و انگلستان با امضای قرارداد نابرابر نانژینگ پایان یافت. این جنگ به پیروزی انگلستان و از دست رفتن هنگ کنگ چین و باز شدن درهای چین به روی بازرگانان انگلیسی انجامید. طبق این قرارداد، دولت چین پذیرفت که بنادر چین از کانتون تا شانگهای به روی کشتی های قدرت های بزرگ باز با

هری پاتر و فرقه ققنوس

  ◊ نویسنده : رولینگ - جوآن‌کتلین
نجوم و اختر فیزیک مقدماتی: اختر فیزیک

نجوم و اختر فیزیک مقدماتی: اختر فیزیک

  ◊ نویسنده : السک‌ون‌پانویز اسمیت,محسن سربیشه‌ای,تقی عدالتی,جمشید قنبری,مایکل زیلیک  ◊ موضوع : فیزیک نجومی,نجوم
کیف

کیف

برای تزئین درها می توانید یک کیف قدیمی را از گل و برگ های خشک پر کرده و سپس روی کیف را با روبان تزئین کنید. برای زیباتر شدن کار می توانید از گوی یا مهره های تزئینی نیز بهره بگیرید. سپس کیف را از دستگیره در و یا از میخی که به در کوبیده اید آویزان کنید. شیوا بهادری
معضلات صورت گرایی در علم اقتصاد

معضلات صورت گرایی در علم اقتصاد

در این مصاحبه - که در نشریهٔ Challenge چاپ شده است - روش شناسی از نظر مارک بلاگ مورد توجه قرار گرفته است. وی ریاضی گرایی اقتصاددانان نئوکلاسیک را به عنوان جریان غالب اقتصاد نشان می دهد. وی ریشهٔ ریاضی گرایی را به دوران بعد از جنگ جهانی دوم برمی گرداند و علت آن را متأثر شدن علم اقتصاد از علوم تجربی عنوان می کند. اما به نظر او این تأثیرپذیری اقتصاددانان بیشتر از علم ریاضی بوده تا علوم تجربی نظیر فیزیک. در خاتمه بلاگ برای حل این مشکل تجربه گرایی را پیشنهاد …
ملوس

ملوس

  ◊ نویسنده : بری، توماس,کریم‌دادیان، وحید
گنجینه سوالات ریاضی طبقه‌بندی شده پایه چهارم ابتدائی

گنجینه سوالات ریاضی طبقه‌بندی شده پایه چهارم ابتدائی

  ◊ نویسنده : شهری‌کیارودی - رحیمموسوی - سیدهاشم
راهنمای درس ریاضی سال اول راهنمایی شامل: توضیحات متن درس, حل تمرینات کتاب, نمونه سوالات ....

راهنمای درس ریاضی سال اول راهنمایی شامل: توضیحات متن درس, حل تمرینات کتاب, نمونه سوالات ....

  ◊ نویسنده : رزاقی - پرویز
سوز سحرگاهی: پیرامون نماز شب

سوز سحرگاهی: پیرامون نماز شب

  ◊ نویسنده : راهبر - مهدی

اختلاف ترجمه‌های قرآن کریم (علل و عوامل)


صادقی: آقای پزشکیان! بگویید پایشان را از روی گلوی مردم بردارند
سایت دیدارنیوز

صادقی: آقای پزشکیان! بگویید پایشان را از روی گلوی مردم بردارند

هدیه اوجالان به اردوغان
سایت فراز

هدیه اوجالان به اردوغان

بررسی ادعای نماینده کاشمر مبنی بر پول پاشی به متحصنین حجاب/ متحصن: عده ای می خواستند پول بدهند قبول نکردیم + فیلم
سایت رکنا

بررسی ادعای نماینده کاشمر مبنی بر پول پاشی به متحصنین حجاب/ متحصن: …

ترامپ ؛ جامانده در جنگ سرد
سایت خبرآنلاین

ترامپ ؛ جامانده در جنگ سرد

ببینید / کینه با ربنای شجریان در صداوسیما
سایت انتخاب

ببینید / کینه با ربنای شجریان در صداوسیما

زور مردم به گرانی‌ها نمی‌رسد
روزنامه شرق

زور مردم به گرانی‌ها نمی‌رسد

پیش بینی قیمت مسکن در سال ۱۴۰۴
سایت جهان صنعت نیوز

پیش بینی قیمت مسکن در سال ۱۴۰۴

فاضل میبدی: تعجب می‌کنم برخی از آقایان می‌گویند ما برای اقتصاد و معیشت، انقلاب نکردیم!/ یا اسلام را نشناخته‌اند و یا از ابتدا با انقلاب نبوده‌اند
سایت جماران

فاضل میبدی: تعجب می‌کنم برخی از آقایان می‌گویند ما برای اقتصاد و …

سیاست داخلی زیر سایه سیاست خارجی!
روزنامه آرمان امروز

سیاست داخلی زیر سایه سیاست خارجی!

قیمت دلار برای خریداران خودرو وارداتی چقدر می‌افتد؟
سایت فرارو

قیمت دلار برای خریداران خودرو وارداتی چقدر می‌افتد؟

تفاوت بازار خودرو ایران با افغانستان/ لکسوس در کابل هم‌قیمت تارا!
روزنامه تعادل

تفاوت بازار خودرو ایران با افغانستان/ لکسوس در کابل هم‌قیمت تارا!

تلاش برای حذف صدای میانه
سایت هم میهن

تلاش برای حذف صدای میانه

بازتاب فوری پیام تند پزشکیان به ترامپ در رویترز
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

بازتاب فوری پیام تند پزشکیان به ترامپ در رویترز

چهار کوتاهی بزرگ در پرونده اتباع
سایت جماران

چهار کوتاهی بزرگ در پرونده اتباع

سه نسل از زنان فیلم ساز ایرانی
روزنامه آرمان امروز

سه نسل از زنان فیلم ساز ایرانی

سیگنال ظریف به دنیا/بررسی پیامدهای خارجی حذف معاون راهبردی رئیس‌جمهور
سایت هم میهن

سیگنال ظریف به دنیا/بررسی پیامدهای خارجی حذف معاون راهبردی رئیس‌جمهور

شرایط بد اقتصادی ربطی به اجرای قانون حجاب ندارد!
سایت اطلاعات آنلاین

شرایط بد اقتصادی ربطی به اجرای قانون حجاب ندارد!

نامه محرمانه شورای شهر تهران به سران قوا درباره بحران فرونشست
سایت سلامت نیوز

نامه محرمانه شورای شهر تهران به سران قوا درباره بحران فرونشست

ببینید: تحلیل فرید زکریا درمورد انقلاب ترامپ در سیاست خارجی آمریکا
سایت انتخاب

ببینید: تحلیل فرید زکریا درمورد انقلاب ترامپ در سیاست خارجی آمریکا

یارانه‌های نفتی به سختی سر سفره می‌آید!
سایت جوان آنلاین

یارانه‌های نفتی به سختی سر سفره می‌آید!



بهترین فیلم های عاشقانه که میتوانید نوروز ۱۴۰۴ ببینید (راهنمای کامل)
سایت نی نی بان

بهترین فیلم های عاشقانه که میتوانید نوروز ۱۴۰۴ ببینید (راهنمای کامل)

(عکس) سفر در زمان؛ «مزدک میرزایی و همسرش» در اوایل دهه 90
به نقل از سایر رسانه‌ها

(عکس) سفر در زمان؛ «مزدک میرزایی و همسرش» در اوایل دهه 90

اولین عکس خانوادگی احسان علیخانی/ شباهت احسان علیخانی با پدرش+ عکس
سایت درلحظه

اولین عکس خانوادگی احسان علیخانی/ شباهت احسان علیخانی با پدرش+ عکس

نتیجه نظرسنجی، مجری صداوسیما را ضایع کرد
سایت درلحظه

نتیجه نظرسنجی، مجری صداوسیما را ضایع کرد

دو استایل جنجالی جورجینا در هفته مد پاریس
روزنامه هفت صبح

دو استایل جنجالی جورجینا در هفته مد پاریس

با این ترفندها در نظر دیگران جذاب شوید!
سایت نی نی بان

با این ترفندها در نظر دیگران جذاب شوید!

قدرت کلمات “دوستت دارم” و “متشکرم” در روابط زناشویی
سایت پارسینه

قدرت کلمات “دوستت دارم” و “متشکرم” در روابط زناشویی

تفاوت اوتیسم و بیش فعالی در چیست؟
سایت پارسینه

تفاوت اوتیسم و بیش فعالی در چیست؟

اعترافات تکاندهنده لیدی گاگا درباره بیماری روحی‌اش / سفری از تاریکی به روشنایی (فیلم)
سایت عصرایران

اعترافات تکاندهنده لیدی گاگا درباره بیماری روحی‌اش / سفری از تاریکی …

شیرین زبانی کودک ۱۰ساله در صداتو سر و صدا به پا کرد+ فیلم - آینه فردا
سایت آینه فردا

شیرین زبانی کودک ۱۰ساله در صداتو سر و صدا به پا کرد+ فیلم - آینه فردا

(تصاویر) عکس های شخصی، زندگی خصوصی و بیوگرافی امیرحسین آرمان
به نقل از سایت فرادید

(تصاویر) عکس های شخصی، زندگی خصوصی و بیوگرافی امیرحسین آرمان

(عکس) سفر در زمان؛ «وثوقی و کیمیایی» مشغول استراحت در پشت صحنه فیلم گوزن ها؛ سال 54
به نقل از سایر رسانه‌ها

(عکس) سفر در زمان؛ «وثوقی و کیمیایی» مشغول استراحت در پشت صحنه فیلم …

واکنش سیما تیرانداز به ماجرای ۲ بار جدایی!
سایت جعبه

واکنش سیما تیرانداز به ماجرای ۲ بار جدایی!

تغییرات شگفت‌انگیز استایل احسان علیخانی: قابل شناسایی نبود!
سایت ترفندباز

تغییرات شگفت‌انگیز استایل احسان علیخانی: قابل شناسایی نبود!

(تصاویر) پردیس احمدیه از هند فارغ التحصیل شد
به نقل از سایر رسانه‌ها

(تصاویر) پردیس احمدیه از هند فارغ التحصیل شد

ببینید / پرش خطرناک یک بانوی ایرانی از میان صخره‌های دره پسدیو
سایت انتخاب

ببینید / پرش خطرناک یک بانوی ایرانی از میان صخره‌های دره پسدیو

شوخی جنجالی رامبد جوان با نگار جواهریان: اگر همسرم نبودی کشته بودمت!
سایت ترفندباز

شوخی جنجالی رامبد جوان با نگار جواهریان: اگر همسرم نبودی کشته بودمت!

خوش پوش ترین هنرپیشه زن ایرانی در سال ۱۴۰۳ کیست؟ (تصاویر)
سایت نی نی بان

خوش پوش ترین هنرپیشه زن ایرانی در سال ۱۴۰۳ کیست؟ (تصاویر)

مادرانه‌های مریلا زارعی در فیلم‌ها و سریال‌های مختلف به بهانه درخشش او در فیلم «موسی کلیم‌الله»؛ به نام مادر
به نقل از سایت فرادید

مادرانه‌های مریلا زارعی در فیلم‌ها و سریال‌های مختلف به بهانه درخشش …

(عکس) سفر به ایران قدیم؛ قدیمی‌ترین کافۀ تهران در سال 1316
به نقل از سایر رسانه‌ها

(عکس) سفر به ایران قدیم؛ قدیمی‌ترین کافۀ تهران در سال 1316