جمعه, ۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 3 May, 2024
مجله ویستا
كشیدگی گردن ـ whiplash
كشیدگی گردن عبارت است از آسیب به گردن در اثر كشیده شدن با قدرت آن به عقب معمولاً در یك تصادف. نواحی درگیر عباتند از عضلات، تاندونها، دیسكها و اعصاب گردن. |
ـ علایم شایع: |
۱. گیجی |
۲. سردرد |
۳. تهوع و استفراغ (گاهی) |
۴. درد یا سفتی در جلو و عقب گردن یا بلافاصله یا تا 24 ساعت پس از آسیب |
ـ علل بیماری: |
آسیب معمولاً در اثر ورزشهای تماسی یا سوانح رانندگی |
ـ عوامل افزایشدهنده خطر: |
آرتروز ستون فقرات، شرایطی كه احتمال تصادف را بیشتر میكنند مثل: رانندگی در هوای بارانی، برفی یا جاده یخزده رانندگی «با فاصله كم نسبت به اتومبیل جلویی» یا سایر عادات بد رانندگی رانندگی پس از مصرف الكل یا استفاده از داروهای رونگردان. |
ـ پیشگیری: |
در اتومبیل خود از پشتی سر استفاده كنید. پشتی سر تعداد و شدت كشیدگی گردن در اتومبیل را كاهش میدهد. با دقت و احتیاط رانندگی كنید. از مصرف الكل جداً خودداری كنید و از داروهای روانگردان استفاده نكنید. |
ـ عواقب مورد انتظار: |
با درمان معمولاً ظرف یك هفته تا 3 ماه علاجپذیر است. |
ـ عوارض احتمالی: |
كرختی و ضعف موقتی در اندامهای فوقانی در صورت آسیب دیدن ریشههای عصبی. ممكن است تا زمان بهبود باقی بماند. |
ـ درمان: |
۱. آزمونهای تشخیصی میتوانند شامل رادیوگرافی ستون فقرات و بررسیهای عصبی برای رد كردن آسیب به ستون فقرات باشند. |
۲. در 24 ساعت اول هر ساعت به مدت 20-10 دقیقه روی ناحیه آسیبدیده كیسه یخ بگذارید. |
۳. بعد از 24 ساعت، از كیسههای یخ یا گرما برای تسكین درد استفاده كنید. گرما میتواند به صورت 2 بار دوش آب داغ در روز باشد كه طی آن آب به مدت 20-10 دقیقه روی گردن و شانههای شما میریزد. بین فواصل دوش از پوششهای مرطوب داغ برای گردن استفاده كنید یا چندین بار در روز به مدت 15-10 دقیقه از لامپ گرمایی استفاده كنید. |
۴. سعی كنید وضعیت قرارگیری خود را بهتر كنید. در هنگام نشستن یا ایستادن چانه و شكم خود را بكشید. در یك صندلی سفت بنشینید و به باسن خود فشار دهید تا به پشت صندلی بچسبید. |
۵. در صورت شدت علایم، تا زمانی كه درد بهبود یابد، یك كرست پوشش دار نرم بخرید و از آن استفاده كنید. |
۶. بدون بالش بخوابید. در عوض، یك پارچه كوچك را به قطر 5 سانتیمتر بپیچید یا از یك بالش گردنی استفاده كنید. وضعیتهای نامناسب خوابیدن، بهبود را به تأخیر میاندازد. |
۷. اگر شما دچار فشار به ریشه عصب به همراه كرختی و ضعف دست یا اندام فوقانی باشید، ممكن است یك وسیله كشش گردن توصیه گردد. میتوان آن را روی درگاه آویزان كرد. |
۸. درمانهای دیاترمی یا اولتراسونیك |
۹. جراحی برای برداشتن یك دیسك آسیب دیده ستون فقرات (به ندرت) |
ـ داروها: |
ممكن است مسكنها یا شلكنندههای عضلانی تجویز گردند. برای درد خفیف میتوانید از داروهای بدون نیاز به نسخه مثل آسپرین یا استامینوفن استفاده كنید. |
ـ فعالیت: |
به شدت علایم بستگی دارد. در طول مرحله حاد یا شدید در حدامكان استراحت كنید. با بهبود علایم، به تدریج فعالیت طبیعی خود را از سر بگیرید. از بلند كردن اشیاء سنگین خودداری كنید. |
ـ رژیم غذائی: |
رژیم غذایی خاصی ندارد. از مصرف الكل جداً بپرهیزید. |
ـ در این شرایط به پزشك خود مراجعه نمائید: |
۱. اگر خود یا عضوی از خانوادهتان دچار آسیب دردناك گردن شوید. |
۲. اگر درد، كرختی، گزگز یا ضعف در اندام فوقانی یا صورت ایجاد گردد. |
۳. اگر شما دچار علایم جدید و غیر قابل توجیه شدهاید. داروهای مورد استفاده در درمان ممكن است عوارض جانبی ایجاد كنند. |
همچنین مشاهده کنید
- جمود مفصل شانه (كپسولیت چسبنده) ـ shoulder-frozen
- جدا شدن جفت قبل از زایمان ـ abruptio placentea
- پركاری پاراتیرویید ـ hyperparathyroidism
- آبسه مغزی یا اپیدورال ـ brain or epidural abscess
- درماتیت شورهای ـ dermatitis seborrheic
- تب دره (كوكسیدیومایكوز) ـ valley fever
- فئوكروموسیتوم ـ pheochromocytoma
- بیماری لایم ـ lyme disease
- پارونیشیا ـ paronychia
- سوءهاضمه ـ indigestion
- ساركوم كاپوسی ـ Kaposis sarcoma
- بیماری سلیاك ـ celiac disease
- سینوزیت ـ sinus infection
- ترومبوز ورید عمقی ـ thrombosis deep vein
- سرطان رحم ـ uterine cancer
- پلی آرتریت گرهی ـ polyarteritis nodosa
- كمخونی هِمولیتیك ـ anemia hemolytic
- مننژیت غیرچركی ـ meningitis aseptic
- خونریزی خارج سختشامهای ـ extradural hemorrhage
- كچلی قارچی ـ ringworm
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
عراق دانشگاه تهران انتخابات حسن روحانی مجلس شورای اسلامی نیکا شاکرمی دولت دولت سیزدهم چین رهبر انقلاب مجلس بابک زنجانی
ایران بارش باران تهران هواشناسی یسنا هلال احمر روز معلم آتش سوزی پلیس معلم سیل شهرداری تهران
سهام عدالت قیمت خودرو قیمت طلا بازار خودرو حقوق بازنشستگان قیمت دلار خودرو بانک مرکزی ایران خودرو سایپا کارگران ارز
عمو پورنگ لیلا بلوکات سریال موسیقی پردیس پورعابدینی تلویزیون عفاف و حجاب صداوسیما مسعود اسکویی سینمای ایران سینما
رژیم صهیونیستی اسرائیل فلسطین غزه آمریکا جنگ غزه روسیه حماس ترکیه نوار غزه انگلیس اوکراین
استقلال فوتبال پرسپولیس علی خطیر سپاهان باشگاه استقلال تراکتور لیگ برتر جواد نکونام لیگ برتر ایران رئال مادرید لیگ قهرمانان اروپا
هوش مصنوعی اینستاگرام اپل گوگل تبلیغات ناسا دبی
خواب فشار خون کبد چرب