پرورش کودک نیاز به آگاهی و صبوری دارد. والدین با ایجاد محیطی امن، تقویت عزت‌نفس و آموزش مهارت‌های زندگی، نقش مهمی در رشد فرزندان خود دارند.

بچه‌ها ممکن است برای اعمال قدرت، برای تقویت عزت نفس خود، یا فقط برای جلب توجه خبرچینی کنند. خبرچینی به کودک اجازه می‌دهد بر کودک دیگری برتری پیدا کند و در چشم والدین یا معلم او مورد لطف واقع شود.

دکتر حمیده صمدی، مدیر مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی دانشگاه علوم پزشکی مشهد و دکترای تخصصی روانشناسی، در یک گفتگو به بررسی نقش عزت نفس در ارتقاء کیفیت زندگی افراد پرداخت و گفت: عزت نفس یعنی پذیرفتن و دوست داشتن خود به همان شکلی که هستیم. وی افزود: افرادی که عزت نفس بالا دارند، از درون احساس ارزشمندی …

گاهی باید به کودکان اجازه داد تا به طور مستقل مسائل و مشکلات خود را حل کنند و شخصا و به تنهایی با عواقب تصمیمات خود مواجه شوند.

تشویق کودکان به کمک به دیگران، از کارهای خانه گرفته تا کمک به همسالان و همکلاسی‌ها در مدرسه، توانمندسازی و مسئولیت لازم برای رسیدگی به چالش های شخصی را تقویت می‌کند.

خط سلامت: وقتی احساس می‌کنید که برای کسی مهم نیستید، این تجربه می‌تواند دشوار و ناراحت‌کننده باشد. با این حال، می‌توانید با انجام کارهای زیر به بهبود وضعیت خود و تقویت عزت نفس‌تان کمک کنید:

معاون اجتماعی سپاه بیت‌المقدس استان کردستان نبود عزت نفس، اعتماد بنفس، خود تحقیری و خود کم بینی را شالودە تمام آسیب‌های اجتماعی دانست و گفت: پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی نیازمند تقویت روحیە معنوی، آرامش، انس و مودت بین زن و شوهر و تحکیم بنیان خانوادە است.

کارشناس سلامت روان در پایگاه خدمات سلامت به مناسبت ۱۲ آذر، روز جهانی معلولان بر اهمیت سلامت روان این قشر تاکید و بیان کرد: حمایت‌های روانی-اجتماعی برای بهبود کیفیت زندگی افراد دارای معلولیت ضروری است. معلولیت که اغلب با محدودیت‌های جسمی یا حسی همراه است، می‌تواند فشار‌های روانی زیادی ایجاد کند. برای …

بندرعباس - ایرنا - مدیرکل کمیته امداد امام خمینی(ره) هرمزگان گفت: خدمات مشاوره‌ای رایگان در راستای توانمندسازی فکری، فرهنگی، کاهش آسیب‌های اجتماعی و تقویت روحیه خودباوری و عزت نفس در جامعه هدف از ابتدای سالجاری تاکنون به ۱۹ هزار و ۵۰۰ نفر از مددجویان تحت حمایت این نهاد ارائه شده است.

رابطه جنسی خوب نه تنها به صمیمیت زوجین کمک می‌کند؛ بلکه خلق و خو را بهبود می‌بخشد، استرس و افسردگی را کاهش می‌دهد و عزت نفس را تقویت می‌کند. با این حال، برای داشتن یک تجربه جنسی لذت‌بخش باید با چند نکته ساده اما مهم آشنا باشید.

خیلی‌ها فکر می‌کنند تقویت عزت نفس و اعتماد به نفس متعلق به دوران کودکی است و در بزرگسالی دیگر نمی‌توان آن را ترمیم کرد اما این تصور و فکر اشتباه است. شما تا زمانی که ذهن زنده‌ای دارید، می‌توانید اعتماد به نفس‌تان را ترمیم و تقویت کنید و زندگی باکیفیت‌تری داشته باشید.

مدیر و موسس خانه تاب آوری: گفت: «تکریم سالمندان نه تنها به حفظ عزت نفس آنان کمک می‌کند، بلکه موجب تقویت پیوندهای خانوادگی و اجتماعی نیز می‌شود و به نسل جوان کمک می‌کند تا از تجربیات ارزشمند آن‌ها بهره‌مند شوند.»

خط سلامت: عزت نفس پایین، سایه‌ای تاریک بر زندگی بسیاری از افراد انداخته است. این وضعیت که با احساس ناکافی بودن و عدم اعتماد به نفس همراه است، می‌تواند بر تمام جنبه‌های زندگی فرد، از روابط شخصی تا موفقیت‌های حرفه‌ای، تأثیر بگذارد. شناخت دقیق نشانه‌های عزت نفس پایین، به ما کمک می‌کند تا دلایل ریشه ای این …

خط سلامت: داشتن اعتماد به نفس، نه تنها به موفقیت در زندگی کمک می‌کند، بلکه به ما این امکان را می‌دهد تا پتانسیل‌های خود را شکوفا کنیم.

کودکی دوره سنی بسیار حساسی را در برمی‌گیرد که رفتارها و برخورد والدین و اطرافیان و بازخوردهایی که کودک از محیط پیرامونش دریافت می‌کند، می‌تواند سلامت روان او را تامین کند و یا آن را به خطر بیندازد. ساده‌ترین رفتارها یا به ظاهر پیش‌پاافتاده‌ترین برخوردها می‌توانند سلامت روان کودک را به خطر بیندازند …

عزت نفس، اعتقاد به ارزش و توانایی های خود است و برای کودکان ضروری است که تصوری مثبت از خود داشته باشند تا به بزرگسالانی با اعتماد به نفس و توانا تبدیل شوند.

خط سلامت:کلمات ما، آجرهای ساختمانی شخصیت کودکان هستند. با انتخاب کلمات درست، می‌توانیم عزت نفس، اعتماد به نفس و مهارت‌های اجتماعی فرزندانمان را تقویت کنیم. در این مقاله، به جملاتی می‌پردازیم که هر والدینی باید به طور مرتب به فرزندش بگوید تا تأثیری ماندگار بر زندگی او بگذارد.

رئیس‌جمهور در جلسه بررسی صلاحیت و برنامه‌های وزیران پیشنهادی دولت چهاردهم: وظیفه دولت چهاردهم، تأمین آموزش عادلانه و با کیفیت برای همه مردم، صرف نظر از جنسیت، قومیت، مذهب و جغرافیا است توسعه زیرساخت‌ها، تحصیل و تامین منابع لازم برای تحقق اهداف، تنظیم‌گری و وضع مقررات ضروری، تأمین امنیت و تقویت …

زبان بدن می‌تواند یک ابزار قدرتمند برای نمایش عزت نفس شما باشد. با توجه به حالت ایستادن و نشستن، تماس چشمی و حرکات دست و بدن، می‌توانید نه‌تنها عزت نفس خود را تقویت کنید، بلکه از طریق این نشانه‌ها پیام‌های مثبت و مؤثری را به دیگران منتقل کنید. 

یکی از ویژگی‌های مهم شخصیتی در زندگی هر فردی داشتن عزت نفس است؛ همان موضوعی که شخص بر پایه آن فردی است که شخصیت خود را با همه شرایط و ویژگی‌های مثبت و منفی و توانایی‌ها می پذیرد.

عزت نفس یکی از مهم‌ترین عوامل در موفقیت و رضایت از زندگی است. با استفاده از روش‌های علمی و اثبات شده، می‌توانید در کوتاه‌ترین زمان ممکن عزت نفس خود را افزایش دهید. این مقاله به بررسی تکنیک‌ها و روش‌هایی می‌پردازد که به شما کمک می‌کنند تا با اعتماد به نفس بیشتری زندگی کنید و به اهداف خود دست یابید.

در خبر زیر به معرفی بهترین کتاب‌ها در حوزه عزت نفس پرداخته شده است.

فال متولدین فروردین ماه ترس از معاشرت و قرارگرفتن در موقعیت های شلوغ ممکن است شما را عصبی کند. عزت نفس خود را تقویت کنید تا این خصلت منفی حذف

آرمان امروز : موسیقی درمانی مدرن در ایالات متحده برای کمک به کهنه سربازانی با آسیب‌های جدی شکل گرفت که از جنگ جهانی دوم باز می‌گشتند. از آن زمان، موسیقی درمانگران با طیف وسیعی از افراد از همه سنین سر و کار داشته‌اند و موسیقی برای بهبود روابط بین فردی تقویت عزت نفس، توانبخشی و [ ]

موسیقی درمانی مدرن در ایالات متحده برای کمک به کهنه سربازانی با آسیب‌های جدی شکل گرفت که از جنگ جهانی دوم باز می‌گشتند. از آن زمان، موسیقی درمانگران با طیف وسیعی از افراد از همه سنین سر و کار داشته‌اند و موسیقی برای بهبود روابط بین فردی تقویت عزت نفس، توانبخشی و ساماندهی رفتارها از طریق ریتم به کار گرفته …

عزت نفس و اعتماد به نفس مسائلی است که بسیاری از افراد گمان میکنند ذاتی است. در این بخش به بررسی این موضوع و راهکارهای تقویت این دو مورد میپردازیم.

طلا و جواهر اقتصاد 100: عقیق کارنلین، سنگی با رنگ‌های نارنجی، قرمز-نارنجی و قهوه‌ای زنگ زده، از دیرباز به عنوان تقویت کننده اعتماد به نفس شناخته شده است.

نشان می دهد که سفر ذهنی در زمان می تواند عزت نفس، انسجام و حس کنترل را افزایش دهد.اما سفر ذهنی در زمان چیست؟ بگذارید یک مثال بزنم.

طلا و جواهر اقتصاد 100 : رز کوارتز، سنگی صورتی و نیمه قیمتی، به دلیل ارتقای عشق به خود و اعتماد به نفس شناخته شده است.

نتایج منتشر شده پژوهشی تازه نشان می‌دهد که چگونه خوردن کیوی می‌تواند بر خلق و خوی ما تاثیر بگذارد. تنها ظرف مدت چهار روز پس از خوردن دو کیوی در روز شرکت کنندگان در پژوهش شاهد بهبود در خلق و خوی، عزت نفس، احساس خوش بینی و تعیین هدف بودند و شدت این موضوع پس از دو هفته به نقطه اوج خود رسید.