معاون پژوهش و فناوری جهاد دانشگاهی به مشکلات رایج زنان اشاره کرد و گفت: بسیاری از زنان با شکایت‌هایی مانند کمردرد، درد گردن، دست و پا یا سردرد به پزشک مراجعه می‌کنند، اما بررسی‌ها نشان می‌دهد بخش عمده‌ای از این مشکلات ناشی از بی‌توجهی عاطفی و فشارهای خانوادگی است. حمایت اندک خانواده و فرزندان می‌تواند …

خط سلامت: مردان اغلب در مواجهه با سوگ و فقدان مشکل دارند؛ نه به دلیل نداشتن احساسات، بلکه به دلیل فشارهای اجتماعی و فرهنگی که ابراز درد و غم را محدود می‌کنند. پژوهش‌ها نشان می‌دهند که باز کردن قلب و بیان احساسات می‌تواند سلامت روان، همدلی و روابط اجتماعی را تقویت کند.

مادران به عنوان نخستین شخصیت های عاطفی در زندگی فرزندان، با گوش دادن و ارائه راهنمایی های مناسب، نقش حیاتی در کاهش استرس، تقویت روابط عاطفی و توسعه مهارت های اجتماعی فرزندان ایفا می کنند.

گذشته ها، گذشته است! پایان برخی چیزها، برخی روابط، دوستی ها، عشق ها شاید پیچیده، دردناک و تلخ باشد، اما سراسر درس است! تجربه هایی که با درد و رنج و با عشق حاصل شده‌اند، فرصت های گران بهایی برای رشد هستند. برای بهتر شدن، موفق بودن و خوشبخت شدن.بیایید از این تجربه ها 8 درس اساسی بگیریم.

آنا/ دبیر شورای عالی امنیت ملی به استقبال پرشور مردم لبنان واکنش نشان داد. علی لاریجانی توئیتی به زبان عربی نوشت که ترجمه آن به شرح زیر است: پیوستگی فرهنگی میان ایران و لبنان، دلبستگی عاطفی میان مردم دو کشور را تقویت کرده است؛ به‌گونه‌ای که اگر ملت لبنان در رنج باشند، مردم ایران نیز این درد را احساس

پیوستگی فرهنگی میان ایران و لبنان، دلبستگی عاطفی میان مردم دو کشور را تقویت کرده است. اگر ملت لبنان در رنج باشند، مردم ایران نیز این درد را احساس می‌کنند.  ایران همواره در کنار ملت عزیز لبنان خواهد بود./باشگاه خبرنگاران

دبیر شورای عالی امنیت ملی گفت:پیوستگی فرهنگی میان ایران و لبنان، دلبستگی عاطفی میان مردم دو کشور را تقویت کرده است؛ به‌گونه‌ای که اگر ملت لبنان در رنج باشند، مردم ایران نیز این درد را احساس می‌کنند.

خط سلامت: آیا می‌دانید روش‌هایی که افراد برای پایان دادن به روابط عاطفی انتخاب می‌کنند تا چه اندازه بر سلامت روان طرفین تأثیرگذار است؟ بر اساس تحقیقات جدید، سه استراتژی اصلی برای جدایی وجود دارد که برخی از آن‌ها درد کمتری ایجاد می‌کنند و به ترمیم روانی بهتر کمک می‌کنند. در این مطلب، نکات کلیدی برای مدیریت …

هیچکس بعد از تجربه جنگ همان آدم قبلی نیست. حتی اگر این جنگ ۱۲روز طول کشیده باشد، اثرش بر ذهن و جان انسان باقی می‌ماند؛ از ناامنی مزمن تا دلزدگی عمومی، از بی‌حسی عاطفی تا انکار حقیقت؛ همه بخشی از احساساتی است که افراد در این مدت تجربه می‌کنند. در چنین فضایی اما بازگشت به زندگی عادی نیازمند پذیرش اتفاق، …

آیا تا به حال از خودتان پرسیده‌اید که میزان واقعی دردی که در اعماق وجودتان حس می‌کنید، چقدر است؟ دماسنج احساسی دریچه‌ای نو به روی درک احساسات تان باز می کند. می توانید با این ابزار ساده، شدت این رنج‌های پنهان را بسنجید. با ما همراه باشید تا نوع و شدت درد روانی خود را بشناسید و آن را مدیریت کنید.

دانشمندان می‌گویند مسیری تازه کشف شده در مغز، درد فیزیکی را به رنج عاطفی تبدیل می‌کند.

میگنا/ وقتی یکی از عزیزانمان را از دست می‌دهیم، دردی که تجربه می‌کنیم غیرقابل تحمل است. سوگواری پیچیده است و ما حتی گاهی فکر می‌کنیم که آیا این درد هرگز پایان خواهد یافت؟ در ادامه این پروسه تجربیات عاطفی مختلفی مانند خشم، سردرگمی و غم را تجربه می‌کنیم. سوگ احساسی‌‌ است که همه انسان‌ها در زندگی خود ح

در میان خانه‌های ویران و آژیرهای بلند جنگ، فاجعه‌ای آرام‌تر در حال وقوع است؛ فاجعه‌ای که به‌ندرت خبرساز می‌شود، اما زخم‌های عمیق و ماندگاری از خود بر جای می‌گذارد. این ویرانی در خیابان‌ها قابل مشاهده نیست، بلکه در ذهن کودکان است. این بازماندگان جوان چیزی بیش از صدای انفجار را با خود حمل می‌کنند. آنها …

خط سلامت: اکسی توسین ، که عشق ، فراتر​​نقش‌های متعددی در بدن انسان ایفا .​​ از. اکسی توسین، که بیشتر به عنوان «هورمون عشق» می‌شود، فراتر از تأثیرات عاطفی و عاشقانه‌ای که در ذهن داریم، نقش‌های متعددی در بدن انسان ایفا می‌کند. از تسکین استرس و درد گرفته تا درمان در زایمان و ایجاد پیوندهای اجتماعی، این …

ایرنا/ در زندگی هر انسانی، دوره‌هایی از سختی، بحران و فشارهای روانی وجوددارد اما شرایطی مانند مرگ نزدیکان، بیماری، مشکلات مالی، جنگ، مهاجرت و شکست‌های عاطفی یا شغلی می‌توانند افراد را تا مرز فروپاشی روانی و فرسودگی و درد پیش ببرند. تاب‌آوری توانایی روانی و رفتاری فرد برای مقابله مؤثر با سختی‌ها، حفظ

بازدید:۳ سردردها به‌عنوان مشکل جهانی و اختلال مکرر در روند زندگی شناخته می‌شوند. از درد خفیف گرفته تا درد شدید و ناگهانی، می‌توانند نشانه مشکلات متعددی باشند. بیشتر ما با «سردرد استرسی» آشنا هستیم؛ نوعی درد که معمولاً بعد از یک روز طولانی کاری به شکل فشردگی دور سر ظاهر می‌شود، اما نوع دوم سردرد وجود …

عاشق شدن می تواند احساس جادویی کند تا زمانی که متقابل نباشد. بیشتر ما یا تجربه کرده ایم یا شاهد کسی بوده ایم که برای شخصی که احساس یکسان نکرده است سخت می شود. درد عاطفی که در پی می آید می تواند به همان اندازه یک شکست شدید باشد ، حتی اگر ممکن است یک رابطه واقعی هرگز وجود نداشته باشد. چرا عشق بی …

من فقط احساس بی اعتنایی می کنم ، یک شرکت کننده در مطالعه اخیر ما به اشتراک گذاشت ، و این نشان دهنده درد عمیقی است که او وقتی مادرش که بهترین دوستش است دیگر نمی تواند شادی های خود را جشن بگیرد یا به لحظات مهم زندگی خود به دلیل زوال عقل پاسخ دهد. اگر از کسی مبتلا به زوال عقل مراقبت می کنید ، احتمالاً …

از طریق لمس کردن ، مستقیماً بیشتر از هر راه دیگری ، می توانیم چیزی از قدرت زندگی که در درون خود داریم به یکدیگر منتقل کنیم. فردریک بوچنر در طی ارائه اخیر کمکهای اولیه استرس ، عنصر اضافه شده a را معرفی کردم توریونیکت استرس (خیابان). این ابزار اساسی افزودنی به مفهوم نزدیک شدن به استرس به همان روشی …

رابطه زناشویی منظم، تنها به ابعاد عاطفی و روانی محدود نمی‌شود، بلکه تاثیرات چشمگیری بر سلامت جسمی انسان دارد. از تقویت سیستم ایمنی و سلامت قلب گرفته تا تسکین درد و بهبود کیفیت خواب، علم از فواید باورنکردنی این بعد از زندگی پرده برمی‌دارد.

اگر کسی چند سال پیش به من گفته بود که جوی قطعه مفقود شده در تروما است ، من می خندید. یا نفرین شده احتمالاً هر دو خرد متعارف می گوید که تروما و شادی مخالف هستند که احتمالاً نمی توانند همزیستی داشته باشند. شما باید درد خود را پردازش کنید ، از غم و اندوه زنده بمانید و علائم را مدیریت کنید. سپس ، و فقط …

ما اغلب به خودمان می گوییم که فقط خسته شده ایم. فقط مشغول فقط از خواسته های روز غافلگیر شد. اما در زیر سطح زیر سر و صدا و حرکت ثابت ممکن است ما به شکلی ظریف از تبعید عاطفی زندگی کنیم. خود را اعلام نمی کند. با درام همراه نیست. بی سر و صدا ، به شکل بی حسی می آید. زندگی مسطح می شود. و ما متوجه نمی …

شما به احتمال زیاد عبارات مرزهای خود را تنظیم کرده اید یا عمدی هزار بار شنیده اید ، درست است؟ اما آیا تا به حال در مورد استفاده از آن دو عبارت قدرت با هم به عنوان راهی برای تبدیل شدن فکر کرده اید از نظر عاطفی غیر قابل قبول به ویژه در این روزهای منفی اجتماعی ، سیاسی و فرهنگی؟ درست است توهین …

بازدید:۳ صد آنلاین | خنده فواید متعددی از جمله، کاهش فشار خون، اکسیژن‌رسانی به بدن، سوخت کالری، افزایش سیستم ایمنی بدن، کاهش استرس و کلسترول بد خون، بالا بردن خلاقیت و تولید هورمون اندورفین (مربوط به حال خوش) دارد. به گزارش صد آنلاین، خنده یکی از قدرتمندترین ابزارهای طبیعی برای تقویت سلامت جسم و روان است! …

رکنا: سندروم قلب شکسته، بیماری ناشی از استرس‌ های عاطفی شدید، خطر مرگ بیشتری برای مردان نسبت به زنان دارد؛ مطالعات نشان می‌ دهد که این اختلال قلبی ناشی از شوک‌ های روانی می‌ تواند به اندازه درد جسمانی در مغز اثر بگذارد و مردان را دو برابر بیشتر قربانی کند.

درد مزمن-پین که ۳-۶ ماه یا بیشتر طول می کشد-از هر ۵ بزرگسال در سطح جهان ۱ بر ۱. داروها ، تزریق استروئیدی و سایر روشهای درمانی متداول برای درد مزمن دارای اثربخشی محدود و همچنین عوارض جانبی بالقوه قابل توجهی هستند. اگر درد مزمن دارید ، مطمئناً همه در ذهن شما نیست. با این حال ، این کاملاً تحت تأثیر آنچه …

شاهرخ استخری و همسرش سپیده بزمی‌پور که سال‌هاست زندگی مشترکشان را آغاز کرده‌اند، در بخشی از گفت‌وگوی خود با برنامه اینترنتی «اثر پروانه‌ای»، از چالش‌های عاطفی زندگی دور از خانواده و سختی‌های روزهای اول تولد فرزندشان در بلژیک سخن گفتند.

رئیس شبکه بهداشت و درمان ملایر ضمن بازدید میدانی از مرکز نگهداری از سالمندان ملایر، گفت: از پتانسیل شبکه بهداشت و درمان برای رفع درد و آلام سالمندان استفاده می‌شود.

تحقیقات پیشین نیز تأیید کرده‌اند که درد عاطفی ناشی از قلب شکسته می‌تواند به اندازه درد جسمانی، مانند شکستگی استخوان، در مغز پردازش شود و مدارهای عصبی مشابهی را فعال کند.

همه ما می خواهیم بیشتر شبیه خودمان باشیم در پوست خود سهولت ، با ارزش های خود هماهنگ و قادر به حضور کامل در زندگی و روابط هستیم. اما این حس خودم بودن می تواند از استرس ، تنش یا عاطفی غرق شود. وقتی ارتباط با خود واقعی خود را از دست می دهیم ، فقط احساسات ما نیست که صحبت می کنند بدن ما نیز چنین …

منبع: Jael Rodriguez / Unsplash بچه ها در هر خانواده نقش هایی را برای ابراز عشق به والدین و یک مأموریت برای ایمنی به عهده می گیرند. هرچه کودک بیشتر درد و استرس را در یک خانواده تجربه کند ، کودک بیشتر به نقش خاصی می چسبد. کودک در نقش کودک گمشده با ماندگاری متعهد به تحمل والدین ، ​​دوست دارد. مشخصات …

مادر بودن سیاه بیش از یک نقش است. این یک میراث فرهنگی ، یک طرح روانشناختی و اغلب نوعی مقاومت است. رابطه مادران و دختران سیاه پوست پیچیدگی های لایه ای از بقای بین نسلی ، مراقبت و سازگاری را نشان می دهد. این پویایی ها به سادگی شخصی نیستند. آنها به واسطه تاریخ های آسیب های نژادی ، غفلت ساختاری و انتظارات …

خط سلامت: اکسی‌توسین، هورمونی که به هورمون عشق مشهور است، تأثیرات شگفت‌انگیزی بر بدن و ذهن انسان دارد. این هورمون نه تنها در پیوندهای عاطفی و روابط اجتماعی نقش دارد، بلکه به تسکین درد، تسهیل زایمان، و افزایش برانگیختگی جنسی نیز کمک می‌کند. در این مقاله، به شش اثر جالب اکسی‌توسین می‌پردازیم که نشان‌دهنده …

اگر فقط ما درمانگران بتوانیم روشی مطمئن را برای کمک به مشتریان برای پاک کردن امور ارائه دهیم. اگر فقط یک استراتژی وجود داشته باشد که می تواند به طور مداوم گرمای وسوسه را با یک نگاه شفاف از درد ، سردرگمی و تخریب که اغلب دنبال می شود ، از بین ببرد. متأسفانه ، هنگامی که یک جرقه روشن می شود ، بندرت به راحتی …

از دست دادن و اندوه بخش های اجتناب ناپذیر زندگی است. ما درگذشت عزیزان ، پایان روابط و درد دور شدن و پشت سر گذاشتن دوستان را عزادار می کنیم. اما چه اتفاقی می افتد که ضرر به همان اندازه مشخص نباشد؟ وقتی بسته نشده است ، و اندوه احساس گیج کننده و حل نشده است؟ این جایی است که مفهوم ضرر مبهم وارد می شود ، …

پذیرش درد نه‌تنها نشانه ضعف نیست، بلکه گامی مؤثر و ضروری در مسیر رشد و شفای درونی محسوب می‌شود.

بسیاری از مردم بر این باورند که برای احساس خوشبختی ، آنها باید گذشته را بهبود بخشند. این یک فرض منطقی است. اگر چیزی یک بار به شما آسیب برساند ، آسان است که فکر کنید قبل از اینکه بتوانید ادامه دهید ، درد باید برطرف شود. اما اگر این کاملاً صحیح نباشد ، چه می شود؟ ما فقط می توانیم در لحظه کنونی احساسات …

افسردگی بدبینانه یک نوع افسردگی نسوز است ، که یک اختلال عاطفی چند وجهی است که به طرز چشمگیری در برابر درمان مقاوم است. تعریف فرهنگ لغت از بدبینانه نشان می دهد که چرا همچنان ادامه دارد و درمان آن بسیار سخت است. با اعتقاد به اینکه مردم از منافع شخصی خود انگیزه می گیرند ، بی اعتماد به اخلاص یا صداقت …

در ماه آگاهی از سلامت روان ، می خواهم به برخی تصورات غلط متداول بپردازم. مهمتر از همه و مهمتر از همه ، به یاد داشته باشید که بسیاری از شرایطی که ما در سلامت روان درمان می کنیم از هیچ کجا بوجود نمی آیند آنها عمیقاً در تجربیات زندگی اولیه ریشه دارند. با تحقیقات نامطلوب کودکی (ACES) ، اکنون می دانیم …

با همکاری آیلین کاردیلو ، Dphil. حتی در بهترین شرایط ، دریافت مراقبت های بهداشتی در آمریکا مستلزم انتظار زیادی است-انتظار برای ورود به سیستم ، انتظار برای دیدن ، انتظار برای ملاقات با یک پزشک ، منتظر یک نتیجه آزمایش ، منتظر شروع یک روش برای شروع یا به پایان رساندن ، انتظار برای فشار ، انتظار برای بازدید …

با نگاهی به چشم مشتری های مربیگری والدین من ، یکی از سخت ترین چیزها برای پذیرش است: فرزند بزرگسال شما از نظر عاطفی سوءاستفاده است. نه فقط خلق و خوی یا ناسپاس. شاید آنها به دلیل چیزهای کوچک به شما منفجر شوند ، همه چیز را به یک سفر گناه بپیچانند ، یا شما را با حفاری های منفعل و پرخاشگرانه یا خشم تمام عیار …

من به عنوان یک درمانگر و یک مادر ، من بارها این مسیر را طی کردم-به والدین کمک می کنند که به واقعیت قریب به اتفاق و دلخراش دیدن فرزندانشان در سکوت رنج می برند. هیچ والدینی نمی خواهد باور کند که فرزندشان ممکن است با افکار خودکشی ، افسردگی یا ناامیدی دست و پنجه نرم کند. با این حال ، این مکالمه ای است که …

این همه در ذهن شماست. فاطمه قبل از ورود به دفتر من ، این عبارت را از سه متخصص مختلف شنیده بود. به مدت دو سال ، او خستگی ناتوان کننده ، درد مفاصل و مشکلات حافظه را تجربه کرده بود به اندازه کافی واقعی برای اختلال در حرفه خود به عنوان مدیر با این وجود آزمایش های پزشکی به طور مکرر به حالت عادی بازگشت. …

اگر به عنوان یک کودک مورد آزار و اذیت قرار گرفتید ، ممکن است برخی از افکار ، احساسات و رفتارهایی را ایجاد کرده باشید که از آنها تعجب می کنید. حتی ممکن است خود را به عنوان واقعاً اشتباه فکر کنید. اما وقتی این نوع افکار را فکر می کنید ، ممکن است بیشتر به خود تصویر مراجعه کنید تا اینکه به خود معتبر …

بگذارید یک تجربه دردناک را که با یکی از مشتری هایم اتفاق افتاده است به اشتراک بگذارم (من نام او را برای حفظ حریم خصوصی تغییر داده ام). سارا پس از یک شکست ویرانگر به من آمد ، متقاعد شد که او در حال انجام اشتباه شفابخش است زیرا او نتوانست جلوی گریه را بگیرد. در اینجا حقیقت در مورد درد عاطفی وجود دارد …

غم و اندوه مشکلی نیست که حل شود بلکه فرایندی است که باید زندگی شود. این زندگی به اشکال مختلف وارد زندگی ما می شود مرگ یک عزیز ، پایان یک رابطه ، یک بیماری جدی ، از دست دادن هویت یا حتی فروپاشی یک رویا. غم و اندوه تجربه داخلی از دست دادن است. عزاداری بیان بیرونی آن است. با هم ، آنها یک گذرگاه مقدس …

بازدید:۳ صد آنلاین | کمبود ویتامین D فقط به استخوان‌ها آسیب نمی‌زند، بلکه با بر هم زدن تعادل روانی، شما را در معرض افسردگی، اضطراب و حتی افکار خودکشی قرار می‌دهد. به گزارش صد آنلاین، اگر فکر می‌کنید کمبود ویتامین D فقط باعث درد استخوان یا ضعف عضلات می‌شود، اشتباه می‌کنید.  این ویتامین حیاتی نه تنها نقش …

‌ علیرضا داودنژاد و همدم دیجیتالی: هوش مصنوعی در دهه‌های اخیر از یک ابزار نوظهور به عنصری ساختاری در حیات اجتماعی، فرهنگی، اقتصادی و حتی عاطفی انسان معاصر تبدیل شده است. مدل‌های پیچیده زبانی، سامانه‌های توصیه‌گر، پردازنده‌های شناختی و واسطه‌های گفت‌وگویی اکنون بخشی از تجربه روزمره میلیون‌ها انسان‌اند. …

دخترم دیگر از دوستانش مشاوره نمی خواهد. او از Chatgpt می پرسد. هنگامی که درام در مدرسه یا سردرگمی در یک دوستی وجود دارد ، او تایپ می کند: اگر دوستم از من سوءاستفاده کند ، چگونه دوستی را برطرف کنم؟ و دستگاه پاسخ می دهد کاملاً بدون سکوت یا قضاوت بی دست و پا. این کار می کند گاهی اوقات بهتر از …

در مقطعی از زندگی ما ، بیشتر ما می دانیم که روشهای تفکر ما در مورد چیزها ، روابط ما با بدن و الگوهای رفتاری ما مانع پیشرفت ما می شود یا ما را از مهمترین ارزشهای خود دور می کند. با این حال ، اغلب ، این الگوهای همیشه مشکلاتی نبود که امروز آنها را می بینیم. در بسیاری از موارد ، این الگوهای یک بار راه حل …

فرارو/ جملاتی مانند «خسته‌ام» یا «فقط دارم روزمو می‌گذرونم» می‌توانند نشانه‌هایی هشداردهنده از اضطراب، افسردگی یا احساس بی‌هدفی در فرزندان بزرگسال باشند که والدین باید با دقت بیشتری به آن‌ها گوش دهند. بسیاری از فرزندان بزرگسال در زمان رنج‌های عاطفی، به‌جای بیان مستقیم، احساسات خود را در قالب جملات م

فرسودگی شغلی معمولاً به عنوان حالت فرسودگی عاطفی ، جسمی یا روحی ایجاد می شود که ناشی از استرس بیش از حد یا طولانی مدت است. هنگامی اتفاق می افتد که احساس غرق شدن یا تخلیه عاطفی می کنیم. ما به کارهایی که باید انجام دهیم از دست می دهیم و از فعالیتهایی که قبلاً دوست داشتیم لذت می بریم. من اعتقاد ندارم که …

عشق زیباترین و تحول آمیزترین نیروی در تجربه بشر است. با این حال ، برای بسیاری از ما ، آن را گریزان ، با ترس ، انتظار و درد پیچانده است. ما آرزو داریم که ارتباط عمیق داشته باشیم ، اما آگاهانه یا ناخودآگاه آن را خراب می کنیم. ما نزدیک بودن را هوس می کنیم ، اما دیگران را دور می کنیم. چرا؟ برای تسلط بر عشق …

خیانت پارگی اعتماد است که عمیق می شود ، تا قلب یک رابطه. در حالی که مردم غالباً روی بی دین بودن جنسی تمرکز می کنند ، خیانت عاطفی به طور مساوی (و اغلب بیشتر) آسیب دیده و عمیقاً زخمی است. در پی چنین خیانت ، بسیاری از زوج ها با یک سؤال دشوار دست و پنجه نرم می کنند: آیا می توانیم از این امر برگردیم؟ بسیاری …

بیتوته/ تشخیص و پذیرفتن خوب و بد از محتوای غزل، بستگی به وضعیت روحی، عاطفی و باور صاحب فال دارد. در هر صورت در هر غزل حافظ بیتی وجود دارد که صاحب فال آن را مناسب آرزو و نیت خود می یابد و همان را به عنوان وصف الحال و جواب حافظ می پذیرد و به آرامش خاطر دست می یابد. به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیون

نوع خاصی از تنهایی وجود دارد که از طریق اتاق های شلوغ و تختخواب های آرام زمزمه می کند. این نه در تنهایی ، بلکه در میان ضربان قلب وقتی که برای صمیمیت درد می کنید ، هنوز به اندازه کافی احساس امنیت نمی کنید تا به آن دسترسی پیدا کنید. این درد حضور بدون ارتباط است وقتی کسی که دوستش داریم نزدیک است ، اما …

تریبون اقتصاد_ماساژ نوزاد تنها یک عادت آرام‌بخش نیست، بلکه ریشه در سنت‌های فرهنگی مختلف دارد و تحقیقات علمی نیز فواید شگفت‌انگیز آن را تأیید کرده‌اند. استفاده از روغن‌های طبیعی مانند روغن زیتون می‌تواند این تجربه را بهبود بخشد؛ چراکه پوست لطیف نوزاد را تغذیه می‌کند و به تقویت سلامت کلی او کمک می‌نماید. …

چه درد ذهنی ، عاطفی و چه جسمی باشد ، علم واضح است: طبیعت می تواند احساس آرامش ، بازگرداندن آرامش و کاهش سطح درد فیزیولوژیکی به همراه آورد. در دوره جدید شنیدنی من ، دوباره با طبیعت ارتباط برقرار کنم ، من علم پشت فواید طبیعت برای سلامت روان را کشف می کنم و ابزارهای عملی را برای ایجاد یک رابطه پایدار با …

تروما این بیماری همه گیر بیش از زخم های جسمی باقی مانده است این پارچه اجتماعی ما را بازگرداند. در پی آن ، ما شاهد افزایش شدید انزوا ، اضطراب ، افسردگی و قطع ارتباط هستیم. برای بسیاری ، جهان به یک مکان تنهایی تبدیل شده است و درد عمیق تنهایی به زندگی روزمره ما رسیده است. حقیقت این است که ، تنهایی فقط …

من به عنوان مربی که با والدین فرزندان بزرگسال کار می کند ، اغلب سردرگمی دل شکسته می شنوم: او به من اجازه نمی دهد. او مدام می گوید خوب است ، اما چیزی خاموش است. او وقتی سعی می کنم به من کمک کنم ، مرا دور می کند. بسیاری از کودکان بزرگسال صدمه دیده بیرون نمی آیند و می گویند ، من در حال تلاش …