آیا تا‌به‌حال در موقعیتی قرار گرفته‌اید که نیاز به کمک داشته باشید، اما از درخواست کمک‌کردن امتناع کرده باشید؟ ممکن است شرایط بسیار سختی را تحمل کرده باشید، اما همچنان کمک‌گرفتن برایتان سخت بوده و ترجیح داده‌اید که هر طور شده، خودتان از پس آن بربیایید!

یک روانشناس بالینی گفت: طرحواره‌ها را می‌توان به‌عنوان یک الگوی تجربی یا باوری ثابت تعریف کرد که با تجارب منفی مکرر در پی برآورده نشدن نیازها شکل گرفته و به راحتی توسط شباهت‌های جزئی در عوامل محرک برانگیخته می‌شود، آن‌ها در نتیجه تجارب ناگوار کودکی شکل می‌گیرند و ممکن است هسته اصلی اختلالات شخصیت، مشکلات …

خط سلامت: طرحواره رهاشدگی، یک الگوی ذهنی عمیق و پایدار است که از دوران کودکی شکل می‌گیرد و بر روابط و احساسات ما در بزرگسالی تأثیر می‌گذارد.

یک نویسنده کتب روانشناسی گفت: اغلب کتاب‌ها در عرصه روانشناسی بالاخص طرحواره درمانی ترجمه هستند، به همین جهت احساس نیاز کردم که کتاب تألیفی دراین زمینه کارآمد خواهد بود.

طرحواره به‌عنوان یک واحد سازمان‌یافته از دانش، به‌طور کلی به اطلاعاتی اشاره دارد که درباره یک موضوع یا پدیده خاص شکل گرفته و بر پایه تجربیات گذشته بنا شده است. این مفهوم بخشی از علوم شناختی را تشکیل می‌دهد و به بررسی چگونگی ساختاردهی دانش در مغز می‌پردازد. طرحواره‌ها در دوران کودکی و تحت تأثیر تجربیات …

خط سلامت: طرحواره‌ها یا همان تله‌های زندگی، الگوهای ذهنی و رفتاری هستند که از تجربیات و دانش گذشته‌ی فرد شکل گرفته‌اند. این الگوها ساختارمند و سازمان‌یافته بوده و بر ادراک، رفتار و حتی تصمیم‌گیری‌های فرد تأثیر می‌گذارند. طرحواره‌ها به گونه‌ای عمل می‌کنند که واکنش‌های فرد را به سمت اهداف خاصی هدایت می‌کنند، …

محمد مهدی مظاهری آرمان امروز : با توجه به شناختی که حداقل اکنون از شخصیت و تیپ رفتاری ترامپ داریم، باید گفت پاسخ دقیق به این سؤال چندان آسان نیست. او مثل سیاستمداران کارکشته، یک طرحواره و نگرش ثابت و کلی از نظام جهانی و اصول و هنجارهای بین‌المللی در ذهن ندارد؛ بلکه راهنمای اصلی [ ]

خط سلامت: احساس سوء‌ظن نسبت به دیگران تله ای برای حس بی اعتمادی است.

طرحواره درمانی به عنوان یک رویکرد مؤثر در روانشناسی برای رفع مشکلات مختلفی مانند مشکلات رفتاری، تصمیم‌گیری نادرست، فشارهای روانی مضاعف، افکار منفی، بدبینی‌ها، بی‌اعتمادی‌ها و... استفاده می‌شود. لپ کلام طرحواره درمانی رسیدن به حال خوب زندگی، سلامت روانی و از بین بردن عادات و افکار معیوب است. در نتیجه …

طرحواره درمانی یک رویکرد روان‌درمانی نوین است که توسط جفری یانگ در دهه ۱۹۸۰ توسعه یافت. این روش به ویژه برای درمان اختلالات شخصیتی و مشکلات روانی مزمن که به سایر رویکردهای درمانی مقاوم هستند، به کار می‌رود. طرحواره‌ها الگوهای عمیق و ناپایدار فکری و احساسی هستند که در دوران کودکی شکل گرفته و در بزرگسالی …

یک روان درمانگر گفت: با توجه به این که کودک یا نوجوان در اثر شنیدن درد دل‌های والد خود نقش سنگ صبور را بازی می‌کند؛ علاوه بر این که این مسیر کودک را تبدیل به ابزاری برای شنیدن گلایه‌های والدین می‌کند، فرزند نیز آماده شکل گیری طرحواره‌ها می‌شود.

خط سلامت: آیا احساس می‌کنید که همیشه نیازهای عاطفی‌تان نادیده گرفته می‌شود؟ آیا به نظر می‌رسد که هر چقدر هم تلاش کنید، نمی‌توانید به آن ارتباط عمیق و صمیمی که آرزویش را دارید دست پیدا کنید؟ اگر اینطور است، ممکن است با طرحواره محرومیت عاطفی دست و پنجه نرم کنید. این طرحواره، که اغلب ریشه در تجربیات کودکی …

خط سلامت: نادیده گرفته شدن، یکی از دردناک‌ترین تجربیاتی است که انسان می‌تواند متحمل شود.

آرمان امروز کبری حسینی / معاونت اجتماعی کلانتری ۱۱۴ غیاثی تهران: به نظر شما معنای ایثار یا فداکاری چیست؟ عموما کسی را که حاضر است از حقوق طبیعی خود یا خواسته‌هایش در زندگی دست بکشد، به عنوان انسان فداکار یا ایثارگر می‌شناسند. بگذارید این طرحواره را با یک مثال بیان کنیم: کودکی را تصور [ ]

خط سلامت: طرحواره رهاشدگی یکی از طرحواره‌های ناسازگار اولیه است. شکل گیری این طرحواره ریشه در تجربیات دوران کودکی فرد دارد.

یکی از طرحواره‌های مهمی که مورد توجه روانشناسان است، طرحواره ایثار بوده که نقش مهمی در درک انگیزه‌های انسانی، روابط و رشد شخصی افراد ایفا می‌کند. در این مقاله بیشتر درباره این طرحواره و نشانه‌های آن خواهیم پرداخت.

خط سلامت: طرحواره بازداری هیجانی (Emotional Inhibition Schema) یکی از طرحواره‌های ناسازگار اولیه است که توسط جفری یانگ در نظریه طرحواره‌درمانی معرفی شده است. این طرحواره به مجموعه‌ای از باورها و احساسات اشاره دارد که فرد را از ابراز آزادانه و طبیعی احساسات خود بازمی‌دارد.

روانکاوی، با کاوش عمیق در ناخودآگاه و بازآفرینی هیجانی، رویکردی کارآمد برای درمان اختلالات شخصیت و اختلالات روانی عمیق به شمار می‌رود.

طرحواره درمانگر روانشناسی است که با استفاده از مدل طرحواره درمانی بیماران یا مراجعین خود را درمان می کند.

خط سلامت: طرحواره شکست یکی از 18 طرحواره ناسازگار اولیه (EMS) است. در صورتی که پدر و مادر دروران کودکی نسب به نیاز خودمختاری کودک خود، بی توجه باشند احتمال ایجاد این طرحواره در کودک افزایش پیدا می کند.

خط سلامت: بسیاری از مشکلاتی که افراد در دوران بزرگسالی با آن ها دست و پنجه نرم می کند به سال های اولیه زندگی آن ها بر می گردد.

عضو رسمی سازمان نظام روان شناسی و مشاوره ایران، با اشاره به مزایای طرحواره درمانی در مشکلات روحی و روانی ، گفت: هجوم غیر متخصص‌ها به این شیوه درمانی آسیب‌های بسیاری را به بار آورده و سبب شده تا دیدگاهی منفی نسبت به آن ایجاد شود.

رئیس سازمان پژوهش و برنامه‌ریزی آموزشی آموزش و پرورش با بیان اینکه طرحواره اجرای برنامه درسی ملی «مدرسه در مدرسه» به عنوان نقشه راه اقدامات تحولی سازمان پژوهش در دستور کار است گفت: تولید آزمایشی بسته‌های تربیت و یادگیری برای پایه اول ابتدایی امسال آغاز می‌شود.

طرحواره درمانی، نوعی گفتگو درمانی است که بر طرحواره‌ها تمرکز دارد. طرحواره‌ها چارچوب‌ها یا سیستم‌های اعتقادی هستند که از طریق آن‌ها افراد خود و دنیای اطرافشان را درک می‌کنند.

خط سلامت: وقتی که یک رابطه عاطفی با شخصی را شروع می کنید، ترس از دست دادن او و رهاشدن تان تمام وجود شما را می گیرد و باعث هراس برای ادامه دادن آن رابطه می شود.

در طی سال‌های گذشته، جامعه دانشگاهی آمریکا به خوبی به این درک و جمع‌بندی رسیده که حصار نامرئی از کنترل و تلقین به دور دانشگاه‌هایی آمریکایی کشیده شده که در قالب آن این طرحواره دنبال می‌شود که هر باطلی، حق جلوه داده شود. از این رو، نظام حکمرانی نیز راهِ منطقی ندارد که بخواهد با اعتراضات دانشجویان، مواجه …

معمولا هر فردی در زندگی خود، الگوهای متعددی را تجربه می‌کند و این الگوها به طرحواره‌ها مشهور هستند. طرحواره‌ها باعث شکل‌گیری رفتار،