یبوست یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود تجربه می‌کنند. به‌طور کلی یبوست به دو دسته اصلی تقسیم می‌شود: یبوست ساده و یبوست عملکردی. در یبوست ساده معمولاً تغییرات سبک زندگی، کمبود فیبر، یا کاهش مصرف آب عامل اصلی هستند و با اصلاح عادات غذایی و فعالیت بدنی برطرف می‌شوند. …

آخرین خبر/ آمیلوئیدوز بیماری نادری است که باعث ایجاد رسوب پروتئین در اندام و اختلال عملکرد آن می‌شوند و اندام‌ها به اندازه‌ای که باید، مؤثر عمل نمی‌کنند. به این علت که پرو‌تئین‌های بدن به فیبریل تبدیل می‌شود که به آن‌ها فیبریل‌های آمیلوئید می‌گوییم و این فیبر‌ها در اندام‌های مختلف پراکنده می‌شود. عل

دارابی یا پومیلو (Citrus maxima)، بزرگ‌ترین میوه مرکبات بومی جنوب شرق آسیا، با پوست ضخیم و گوشت آبدار، سرشار از ویتامین C، فیبر و آنتی‌اکسیدان است و خواص زیادی برای تقویت سیستم ایمنی، سلامت قلب و بهبود گوارش دارد.

به گفته مدیرعامل شرکت ارتباطات زیرساخت، امروز دو مورد قطعی فیبر در کشورهای بلغارستان و رومانی، اینترنت را در ایران، ترکیه، ارمنستان، آذربایجان، گرجستان، بلغارستان، یونان و برخی کشورهای دیگر دچار اختلال کرده است.

امروز اینترنت در ایران و کشورهای همسایه با اختلال مواجه شد؛ مدیرعامل شرکت زیرساخت دلیل آن را دو قطعی فیبر در کشورهای بلغارستان و رومانی اعلام کرد.

برنا _ گروه رسانه: خواص سیب برای سلامتی بدن چیست و چگونه این میوه بهشتی شما را از بیماری‌ها دور نگه می‌دارد؟ خواص سیب تنها به ویتامین‌های آن محدود نمی‌شود؛ این میوه سرشار از فیبر و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به کاهش کلسترول، کنترل قند خون و پیشگیری از بیماری‌های خطرناکی مانند سرطان و دیابت نوع ۲ کمک می‌کنند.

خواص سیب برای سلامتی بدن چیست و چگونه این میوه بهشتی شما را از بیماری‌ها دور نگه می‌دارد؟ خواص سیب تنها به ویتامین‌های آن محدود نمی‌شود؛ این میوه سرشار از فیبر و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به کاهش کلسترول، کنترل قند خون و پیشگیری از بیماری‌های خطرناکی مانند سرطان و دیابت نوع ۲ کمک می‌کنند.

شهردار زابل از اجرای گسترده عملیات حفاری در سطح شهر برای لوله‌گذاری آب، فاضلاب، گاز و ‌نصب فیبر نوری خبر داد و آن را بی‌سابقه توصیف کرد.

فیبر نوری کلید توسعه اینترنت پرسرعت و اقتصاد دیجیتال است، اما در ایران روند اجرای آن پس از ۴ سال، هنوز نیمه‌کاره مانده و طبق اعلام مسئولان، ۵ سال دیگر هم طول خواهد کشید. این تأخیر نگرانی‌هایی درباره کمبود بودجه و کم‌کاری نهاد‌ها به دنبال دارد. به گزارش خبرنگار اقتصادی خبرگزاری دانشجو،در دنیای امروز، …

توسعه شبکه فیبر نوری در ایران همچنان ادامه دارد اما یکی از بزرگ‌ترین موانع، پیچیدگی و تأخیر در دریافت مجوزهای حفاری از شهرداری‌ها به ویژه در کلان‌شهرهاست که سرعت اجرای پروژه‌ها را کاهش داده است.

براساس اعلام سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی یکی از چالش‌های اصلی در توسعه شبکه فیبرنوری، فرآیند اخذ مجوز حفاری از شهرداری‌ها به‌ویژه در کلان‌شهرهاست.

تغذیه سالم همیشه در حذف نیست؛ گاهی فقط در اضافه کردن است! متخصص تغذیه «کایلی ساکایدا» با یک ترفند ساده که در شبکه های اجتماعی مجازی وایرال شده، برنج سفید را سالم‌تر می‌کند، تنها با سه ماده‌ی ساده.

مدیرعامل شرکت ارتباطات زیرساخت در شبکه X اعلام کرد که دلیل افت کیفیت اینترنت به دلیل یک قطعی گسترده فیبر در خارج از کشور است.

بازدید:۳ صد آنلاین | لوبیا یکی از مواد غذایی چندمنظوره و پرمصرف در هر خانه‌ی هندی است. اما چیزی که بسیاری از افراد از آن بی‌اطلاع هستند، این است که لوبیا یک فایده‌ی پنهان برای سلامتی دارد: این ماده غذایی می‌تواند به‌طور مؤثری در تنظیم سطح قند خون نقش داشته باشد.  به گزارش صد آنلاین ،لوبیا یکی از مواد …

بازدید:۱۵۴ صد آنلاین | روغن کرچک از دانه کرچک گرفته می‌شود. مردم هزاران سال است که از روغن کرچک به‌عنوان ملین استفاده می‌کنند، اما فقط طی چند سال اخیر دانشمندان دریافته‌اند این روغن چگونه به‌عنوان ملین عمل می‌کند.  به گزارش صد آنلاین ،وقتی یبوست دارید یعنی به تعداد دفعاتی که لازم است مزاجتان کار نمی‌کند …

این میوه فیبر نامحلول بسیار زیادی دارد که به مدفوع حجم می‌دهد و حرکت غذا در روده را آسان‌تر می‌کند که می‌تواند احتمال بروز بیماری‌هایی همچون یبوست را کاهش داده و تغذیه لازم برای باکتری‌های مفید روده را هم فراهم می‌کند.

کینوا یکی از مواد غذایی پرطرفدار در رژیم‌های سالم و متعادل است که به دلیل ارزش غذایی بالا، محبوبیت زیادی پیدا کرده است. این دانه مغذی، که به‌عنوان ابرغذا شناخته می‌شود، منبع خوبی از پروتئین، فیبر و مواد معدنی مانند آهن و منیزیم است. برعکس غلات سنتی، کینوا فاقد گلوتن بوده و برای کسانی که رژیم‌های بدون …

شفقنا آینده- کشف کنید که چگونه افزایش فیبر غذایی از هضم بهتر، سلامت قلب، مدیریت وزن و طول عمر کلی پشتیبانی می‌کند، به علاوه نکات عملی برای افزودن غذاهای غنی از فیبر بیشتر به برنامه روزانه خود. به گزارش شفقنا از مدیکال نیوز، از بهبود هضم و سلامت قلب گرفته تا تنظیم قند خون و افزایش [ ]

یافته‌های دانشمندان نشان می‌دهد مصرف کربوهیدرات‌های با کیفیت بالا از جمله غلات کامل، میوه‌ها، سبزیجات و حبوبات و فیبر غذایی در میانسالی، ۶ تا ۳۷ درصد احتمال تجربه سالمندی سالم را افزایش می‌دهد.

زاهدان - ایرنا - اختلال در مکالمات تلفن همراه و کاهش سرعت اینترنت به یکی از دغدغه‌های اصلی شهروندان زاهدان تبدیل شده است؛ موضوعی که به گفته فرزاد رامین، مدیر مخابرات سیستان و بلوچستان، ریشه در توسعه‌نیافتگی شبکه فیبر نوری، بلندمرتبه‌سازی‌های ساختمانی، عدم اختصاص فضا برای نصب دکل‌های مخابراتی و برخی باورهای …

بازدید:۴ صد آنلاین | نتایج یک مطالعه بزرگ نشان می‌دهد مصرف زیاد غذاهای فوق‌فرآوری‌شده، نه تنها بر سلامت تغذیه‌ای تأثیر منفی دارد، بلکه ساعت درونی بدن را جلو می‌اندازد و روند پیری بیولوژیکی را تسریع می‌کند. به گزارش صد آنلاین،براساس یک تحقیق جدید و گسترده که بر روی بیش از ۲۲ هزار نفر انجام شده، افرادی …

عصر ایران/ میوه‌ها سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر هستند، اما فرآیند آب‌گیری، برخی از ارزشمندترین اجزای آن‌ها را از بین می‌برد. به گزارش خبرآنلاین، برای داشتن بدنی سالم، بهترین راه مصرف میوه‌ها به صورت کامل است. در ادامه بخوانید که چرا، و توصیه‌ی کارشناس چیست! عصرایران در خبری نوشت: لیوان رنگ

پسیلیوم هاسک عمدتاً از فیبر محلول تشکیل شده است؛ نوعی فیبر که آب را جذب کرده و در دستگاه گوارش به ماده‌ای ژل‌مانند تبدیل می‌شود. این ویژگی منحصربه‌فرد باعث می‌شود پسیلیوم در تنظیم حرکات روده، حفظ سلامت دستگاه گوارش و کنترل سطح کلسترول بسیار مؤثر باشد. در ادامه با نقش این ماده در حفظ سطح سالم کلسترول …