متخصص و جراح کلیه و مجاری ادراری، به شهروندان توصیه کرد به منظور حفظ سلامت کلیه‌های خود، منتظر تشنگی نباشند و به قدری آب بنوشند که ادرار آنها کاملا شفاف و بی‌رنگ باشد.

نتایج یک مطالعه می‌گوید افرادی که معمولاً کمتر آب می‌نوشند، سطح بالاتری از هورمون استرس کورتیزول تولید می‌کنند.

علائم شایع این بیماری شامل تشنگی و ادرار بیش‌ازحد، احساس خستگی مداوم، کاهش یا افزایش ناگهانی وزن، تاری دید، کندی در بهبود زخم‌ها و عفونت‌های مکرر است.

زهرا بذرافکن - خبرنگار گروه فرهنگ: سینما به‌ویژه در گونه مستند، تنها یک ابزار سرگرمی نیست، بلکه می‌تواند پنجره‌ای باشد رو به جهانی فراتر از هیاهوی روزمره، منبعی قدرتمند برای التیام روح و بازسازی نگاه به زندگی. پس از پایان یک دوره پرالتهاب، در شرایطی که جامعه‌ای از دل بحران بیرون می‌آید، نیاز به بازیابی …

احساس تشنگی مداوم، ادرار پررنگ، سرگیجه یا خشکی پوست می‌تواند نشانه ساده‌ای از کم‌آبی باشد، اما اگر این حالت‌ها مدام تکرار شوند، احتمال دارد پای یک بیماری جدی در میان باشد. بعضی از بیماری‌ها بی‌سروصدا باعث از دست رفتن آب بدن یا ناتوانی در جذب مایعات می‌شوند و اگر به موقع تشخیص داده نشوند، می‌توانند سلامت …

احساس تشنگی مداوم، ادرار پررنگ، سرگیجه یا خشکی پوست می‌تواند نشانه ساده‌ای از کم‌آبی باشد اما اگر این حالت‌ها مدام تکرار شوند، احتمال دارد پای یک بیماری جدی در میان باشد.

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز برای کاهش احساس تشنگی و افزایش میزان آب بدن در پیاده‌روی اربعین در فصل گرم سال توصیه‌هایی ارائه کرد.

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز برای کاهش احساس تشنگی و افزایش میزان آب بدن در پیاده‌روی اربعین در فصل گرم سال توصیه‌هایی ارائه کرد.

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز برای کاهش احساس تشنگی و افزایش میزان آب بدن در پیاده‌روی اربعین در فصل گرم سال توصیه‌هایی ارائه کرد.

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز برای کاهش احساس تشنگی و افزایش میزان آب بدن در پیاده‌روی اربعین در فصل گرم سال توصیه‌هایی ارائه کرد.

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز برای کاهش احساس تشنگی و افزایش میزان آب بدن در پیاده‌روی اربعین در فصل گرم سال توصیه‌هایی ارائه کرد.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی استان البرز به زائران اربعین توصیه کرد پیش از تشنگی، آب بنوشند.

متخصص تغذیه و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: زائران اربعین باید به‌طور مرتب و پیش از احساس تشنگی، آب بنوشند.

هر فرد باید سعی کند در طول روز، حس تشنگی خود را به کم‌آبی بدن حساس نگه دارد. به عبارت ساده‌تر، کمترین حالت دهیدراتاسیون (کم‌آبی) هم در بدن اتفاق نیفتد.

تهران - ایرنا - با شروع فصل گرما و افزایش فعالیت‌ها در فضای باز، بازگشت به خانه با احساس خستگی امری طبیعی است. در این میان، نوشیدنی‌های خنک تابستانی می‌توانند مانند یک ناجی عمل کرده و حس تازگی و شادابی را به شما هدیه دهند. اما باید به خاطر داشت که در روزهای گرم، رفع تشنگی صرفاً با نوشیدن آب میسر نیست.

حتی اگر احساس تشنگی هم نکردید، نوشیدن آب به مقدار کافی را جدی بگیرید.

مشاور عالی سازمان بهزیستی کشور در امور سالمندان با اشاره به شدت گرفتن گرما در روزهای اخیر، هشدار داد: در دوره سالمندی، مرز بین سلامتی و بحران، بسیار باریک‌تر از سایر سنین می‌شود. اختلال در احساس گرما و تشنگی که بخشی از تغییرات طبیعی افزایش سن است، می‌تواند بدون هشدار قبلی، سالمندان را در معرض خطر جدی …

برای پیشگیری از گرمازدگی، اولین قدم نوشیدن آب به میزان کافی است. اگر احساس تشنگی نداشته باشید. استفاده از کلاه، چتر و عینک آفتابی برای محافظت از نور مستقیم خورشید ضروری است.

مشاور عالی سازمان بهزیستی کشور در امور سالمندان با اشاره به شدت گرفتن گرما در روزهای اخیر، هشدار داد: در دوره سالمندی، مرز بین سلامتی و بحران، بسیار باریک‌تر از سایر سنین می‌شود. اختلال در احساس گرما و تشنگی که بخشی از تغییرات طبیعی افزایش سن است، می‌تواند بدون هشدار قبلی، سالمندان را در معرض خطر جدی …

مشاور عالی سازمان بهزیستی کشور در امور سالمندان با اشاره به شدت گرفتن گرما در روزهای اخیر، هشدار داد: در دوره سالمندی، مرز بین سلامتی و بحران، بسیار باریک‌تر از سایر سنین می‌شود. اختلال در احساس گرما و تشنگی که بخشی از تغییرات طبیعی افزایش سن است، می‌تواند بدون هشدار قبلی، سالمندان را در معرض خطر جدی …

مشاور عالی سازمان بهزیستی کشور در امور سالمندان با اشاره به شدت گرفتن گرما در روز‌های اخیر، هشدار داد: در دوره سالمندی، مرز بین سلامتی و بحران، بسیار باریک‌تر از سایر سنین می‌شود. اختلال در احساس گرما و تشنگی که بخشی از تغییرات طبیعی افزایش سن است، می‌تواند بدون هشدار قبلی، سالمندان را در معرض خطر جدی …

مشاور عالی سازمان بهزیستی کشور در امور سالمندان با اشاره به شدت گرفتن گرما در روزهای اخیر، هشدار داد: در دوره سالمندی، مرز بین سلامتی و بحران، بسیار باریک‌تر از سایر سنین می‌شود. اختلال در احساس گرما و تشنگی که بخشی از تغییرات طبیعی افزایش سن است، می‌تواند بدون هشدار قبلی، سالمندان را در معرض خطر جدی …

یک متخصص طب سالمندان می‌گوید: «کاهش حس تشنگی در سالمندان یک تغییر فیزیولوژیک طبیعی ناشی از افزایش سن است. با افزایش سن، گیرنده‌های تشنگی در هیپوتالاموس حساسیت خود را نسبت به تغییرات حجم و اسمولالیته مایعات بدن از دست می‌دهند. در نتیجه، احساس تشنگی کاهش پیدا می‌کند، حتی زمانی که بدن دچار کم‌آبی شده است.

مشاور عالی سازمان بهزیستی کشور در امور سالمندان با اشاره به شدت گرفتن گرما در روزهای اخیر، هشدار داد: در دوره سالمندی، مرز بین سلامتی و بحران، بسیار باریک‌تر از سایر سنین می‌شود. اختلال در احساس گرما و تشنگی که بخشی از تغییرات طبیعی افزایش سن است، می‌تواند بدون هشدار قبلی، سالمندان را در معرض خطر جدی …

ایسنا/ دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با توجه به گرمای هوا در مسیر پیاده‌روی اربعین، نسبت به خطر گرمازدگی در سالمندان و کودکان هشدار داده است. بر اساس اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، سالمندان باید به‌طور زمان‌بندی‌شده و حتی بدون احساس تشنگی، آب بنوشند. همچنین کودکان نباید در معرض گرم

​ یک متخصص تغذیه گفت: کودکان و سالمندان به‌دلیل کاهش درک احساس تشنگی، بیشتر در معرض کم‌آبی و گرمازدگی هستند.

در طول مسیر، کودکان باید در فاصله‌های زمانی منظم – حتی در صورت عدم احساس تشنگی – آب یا محلول‌های حاوی نمک، شربت و دوغ سالم بنوشند. آب ساده به تنهایی در گرمای شدید کافی نیست و می‌تواند منجر به گرمازدگی کودک شود.

«در گام نخست، در صورت نداشتن ضرورت برای خروج از منزل، افراد به‌ویژه گروه‌های پرخطر از خانه خارج نشوند، به‌ویژه در ساعات اوج گرما یعنی از ۱۰ صبح تا ۴ بعدازظهر. در صورت لزوم برای خروج، باید از لباس‌های نخی، سبک و روشن استفاده شود و به‌طور مداوم و قبل از احساس تشنگی، آب نوشیده شود.»

«در گام نخست، در صورت نداشتن ضرورت برای خروج از منزل، افراد به‌ویژه گروه‌های پرخطر از خانه خارج نشوند، به‌ویژه در ساعات اوج گرما یعنی از ۱۰ صبح تا ۴ بعدازظهر. در صورت لزوم برای خروج، باید از لباس‌های نخی، سبک و روشن استفاده شود و به‌طور مداوم و قبل از احساس تشنگی، آب نوشیده شود.»

بازدید:۳ صد آنلاین | خطرناک‌ترین نوع گرمازدگی سکته گرمایی است که نیاز به اقدام اورژانسی دارد و باید فورا بیمار را به اورژانس برسانید. اگر درمان به تاخیر بیفتد، سکته گرمایی می‌تواند کُشنده باشد.  به گزارش صد آنلاین ،این روزها برای خیلی از مردم در تمام دنیا دست و پنجه نرم کردن با گرمای هوا و بیماری‌های …

بدن ما همیشه با ما حرف می‌زند. اگر احساس تشنگی شدید، خشکی دهان، یا ادرار تیره‌رنگ دارید، وقت آن است که یک لیوان آب بنوشید!

بدن ما همیشه با ما حرف می‌زند. اگر احساس تشنگی شدید، خشکی دهان، یا ادرار تیره‌رنگ دارید، وقت آن است که یک لیوان آب بنوشید!

مهم‌ترین عامل در جلوگیری از گرمازدگی، پیشگیری به‌موقع است. نخستین و اصلی‌ترین توصیه، مصرف کافی مایعات در طول روز است؛ بهترین و سالم‌ترین مایع برای بدن آب است. زائران باید بدانند پیش از احساس تشنگی نسبت به مصرف آب کافی، به طور منظم اقدام کنند.

احساس تشنگی امری طبیعی است که ممکن است به دلیل کم آبی بدن، غذا‌های شور و کار زیاد باشد، اگر چه گاهی اوقات تشنگی شدید ممکن است نشان دهنده بیماری باشد، باید با در نظر گرفتن اینکه بدن شما رطوبت کافی را دارد ولی باز هم شما احساس تشنگی می‌کنید باید سریعاً به پزشک مراجعه کنید.

بازدید:۳۱۴۴ صد انلاین | علائم قند خون بالا (هایپرگلیسمی) می‌توانند هشداردهنده باشند! به گزارش صد آنلاین، اگر چند مورد از نشانه‌های زیر را با هم تجربه می‌کنید، حتماً برای آزمایش قند خون به پزشک مراجعه کنید:  مهم‌ترین نشانه‌های قند خون بالا: تاری دید تکرر ادرار سردردهای مزمن بهبود آهسته زخم‌ها احساس تشنگی …

بازدید:۳ صد آنلاین | این ادعا که با خوردن آبغوره می‌توان مشکلات سلامتی مانند دیابت، کبد چرب، چربی خون یا فشار خون را تشخیص داد  کاملاً غیرعلمی و بی‌اساس است و هیچ پایه پزشکی ندارد.  به گزارش صد آنلاین،  چنین تست‌های خانگی نه تنها معتبر نیستند، بلکه ممکن است با ایجاد نگرانی بی‌جا یا القای احساس …

در گرمای تابستان یا هنگام احساس تشنگی، کمتر نوشیدنی‌ به اندازه سکنجبین می‌تواند هم عطش را فروبنشاند و هم لذت‌بخش باشد.

ایسنا/ همانطور که هر متخصص سلامت به شما خواهد گفت، اگر می‌خواهید از کم‌آبی خطرناک جلوگیری کنید، باید قبل از احساس تشنگی آب بنوشید. بنابراین، چگونه می‌دانید چه زمانی باید این کار را انجام دهید؟ براساس یک مطالعه جدید، یک ضربه ساده روی صفحه نمایش گوشی هوشمند ممکن است به زودی این کار را برای شما انجام د

معاون بهداشت و درمان جمعیت هلال‌احمر استان یزد نسبت به خطر جدی گرمازدگی هشدار داد و تاکید کرد: مصرف روزانه ۸ تا ۱۰ لیوان آب حتی اگر احساس تشنگی نیز نداشته باشیم، یکی مهم‌ترین اقدام برای جلوگیری از گرمازدگی است با ذکر این نکته که نوشیدنی‌های شیرین، کافئین‌دار و گازدار کم‌آبی بدن را تشدید می‌کنند.

اگر رفتارهای تغذیه‌ایِ روزه‌داران در ماه رمضان به خصوص در وعده سحری درست و حساب‌شده باشد، به هیچ عنوان در طول روزه‌داری احساس تشنگی شدید نخواهید کرد یا از این بابت کمتر اذیت خواهید شد.

بازدید:۳ صد آنلاین | اگر دیابت نوع ۲ دارید، تشخیص به‌موقع علائم کنترل‌نشدنی بودن قند خون می‌تواند تغییر زندگی‌تان را رقم بزند . به گزارش صد آنلاین، این علائم هشدارهایی هستند که نشان می‌دهند سطح قند خون شما در کنترل مناسبی نیست و نیازمند توجه فوری هستید.   ۱۰ علامت مهم دیابت کنترل‌نشده ۱. تشنگی غیرعادی …